Cuntenutu
- Perchè vi sentite culpevule di un matrimoniu fallitu?
- Abusu di sustanze
- Disturbi alimentarii
- Trascendendu dopu u divorziu
Alcune cose in a vita sò in u nostru cuntrollu, ma a vita hè imprevedibile, è e cose ùn funzionanu micca sempre cumu avemu pianificatu.
Quandu a ghjente attacca u nodu è si marita cù a persona chì amanu di più, ùn pensanu mai ch'elli si divorceranu o patenu un matrimoniu senza successu. Ma per tante ragioni diverse, accade. È quandu si face, pò avè cunsequenze abbastanza devastanti per tutti quelli chì participanu, soprattuttu s'ellu ci sò zitelli in famiglia.
Dunque fighjemu perchè u divorziu o un matrimoniu fallitu causa depressione, chì sò e cose chì pudete fà per affruntà in un modu sanu è più impurtante: cumu avanzà in un modu sanu per tutti, è cumu finisce un matrimoniu longu senza sentesi culpevule?
Quandu un matrimoniu finisce, comporta assai dolore è ansietà - trattendu di culpabilità, vergogna è stigma suciale di u matrimoniu fallitu. Cercate modi per impedisce a culpabilità di arruvinà e vostre relazioni è vulete smettere di sentesi culpevule per a fine di u vostru matrimoniu.
Perchè vi sentite culpevule di un matrimoniu fallitu?
A culpabilità hè un sintimu assai cumplicatu, sia per trattà sia per spiegà, allora pruvemu à scumpressallu.
E probabilità sò, se avete partitu cù u vostru coniuge in boni termini è site tramindui cuntenti di cume a vostra vita hè post-divorziu, ùn senterete micca molta culpabilità.
Induve vene hè quandu si sente chì un altru hè feritu da questu, sia u vostru maritu, i vostri figlioli o qualcunu altru interamente. Quandu cuminciate à dubità sì avete fattu a scelta bona, è sì fendu lu ferite à qualchissia.
Cuminciate à dumandate sè duvete esse ghjustu attaccatu cun ellu per u bè di tutti l'altri. E questu pò cumincià à manghjà via, purtendu à alcuni meccanismi di trattamentu assai malsani.
Abusu di sustanze
Passà per un divorziu postu un matrimoniu fallitu hè stressante, è passà per un divorziu disordinatu hè ancu peghju.
Per caccià u stress, parechje persone si rivolgenu à diverse sostanze, da l'alcol à a droga. Queste sò ovviamente modi malsani di fronte, ma micca solu perchè sò direttamente malsani per voi. Finchè vi basate nantu à e sostanze, ùn state micca pigliendu passi per trattà e vostre emozioni è fate solu peghju e cose seppellendu i vostri sentimenti.
Dunque, una volta truvatu in realtà a forza per trattà i vostri sentimenti, truverete chì u prucessu hè assai più duru chè se l'avessi trattatu in modu sanu da u principiu. È in più di questu, passerete per u ritruvamentu di droghe, chì complicerà ancu e cose.
Ùn hè micca impussibile di trattà cun questu è se truvate u sistema di supportu giustu è uttene l'aiutu chì avete bisognu, truverete per ellu è nantu à a strada bona, ma averete daveru i migliori risultati se solu ùn lasciate mai arrivà à quellu in primu locu.
Disturbi alimentarii
Postà un matrimoniu senza successu, i disordini alimentari è l'abusu di droghe vanu di a manu, cù a metà di e persone cun disordini alimentari abusendu ancu di droghe o alcolu.
È un divorziu pò spessu scatenà questi comportamenti, chì si estendenu in tuttu u spettru ED. Da una parte, i divorziati chì anu bassa autostima è una percezione chì u so cumpagnu li abbandunò (in parte o interamente) per via di a so apparizione, puderanu sviluppà bulimia, anoressia o unu di i disordini cunnessi chì si traduce in una perdita di pesu rapida è malsana.
Da l'altra parte, ci sò quelli chì videranu u divorziu cum'è un puntu di rumpitura dopu chì nunda importa è quandu ponu solu lascià andà è smette di fà attenzione à ciò chì manghjanu interamente, chì, cumbinatu cù meccanismi di trattamentu malsani pò purtà à u disordine di l'alimentu eccessivu è manghjà in modu compulsivu
Una volta di più, questu solu renderà più difficiule di trattà l'emozioni in una manera sana è ti rimetterà in strada per una vita sana.
Trascendendu dopu u divorziu
Ci hè dui errori chì e persone facenu dopu u so divorziu.
Entranu drittu in una nova relazione o decidenu simpliciamente chì ritruvà l'amore ùn hè micca per elli. Tramindui ùn sò micca u modu ghjustu per andà immediatamente dopu un matrimoniu fallitu, è cum'è probabilmente avete induvinatu, u modu per andà hè in qualchì parte à mezu.
Duvete dà ti qualchì tempu per addulurà u vostru matrimoniu è trattà tutte l'emozioni chì venenu à a vostra manera. U megliu modu pussibule hè di truvà un terapeuta autorizatu è di parlà cù tutti i sentimenti chì avete da assicurà chì site in pace cun u divorziu è chì pudete avanzà in modu sanu versu una nova relazione.
Pigliate stu tempu per fà tutte e cose chì ùn puderete micca attribuisce u tempu mentre site statu maritatu. Piglia ballu è pittura è vedi i to amichi u duminicata. Riempite u vostru tempu cù cose di qualità chì vi facenu megliu, micca perchè duvete esse megliu per chì "qualcosa di simile" ùn accada più, ma perchè vi tenite caru.
U divorziu ùn hè mai faciule, ma avè a forza per affruntà e vostre emozioni è trattà cun elle in una manera sana vi farà benefiziu per voi è per tutti l'altri implicati assai più di qualsiasi altru meccanismu di affruntamentu. Dopu un matrimoniu senza successu, avete bisognu di ricurdà chì avete divorziatu per una ragione, è chì ùn significa micca in alcun modu chì a vostra vita ùn serà micca stupefacente da allora.