Cuntenutu
- Una bona cumunicazione cumencia cù l'attenzione
- Richiede ancu chì i dui partenarii si aderiscenu à un sughjettu
- Fate un scopu per risolve u prublema in manu
- Ùn permettenu micca à un cumpagnu di duminà
- A chjave principale per una bona cumunicazione hè R-E-S-P-E-C-T
E coppie veneranu spessu à u mo ufficiu lagnendusi di prublemi di "cumunicazione" in i so matrimonii. Chistu pò significà qualcosa da quistioni di grammatica à un silenziu tutale. Quandu li dumandu di dimmi ciò chì significanu i prublemi di cumunicazione per ognunu, e risposte sò spessu assai diverse. Pensa ch'ella parli troppu allora ch'ellu a sintona solu; ella crede ch'ellu ùn risponde mai chjaramente, invece li dà risposte d'una parolla o solu murmura.
Una bona cumunicazione cumencia cù l'attenzione
Questu vale sia per u parlante sia per l'ascoltatore. Se l'ascoltatore stà guardendu un ghjocu à a TV o un spettaculu preferitu, hè un momentu pessimu per fà affaccà qualcosa di significativu cù l'aspettativa di risoluzione. Similmente, dì "Avemu bisognu di parlà", hè un modu assai veloce per creà difesa in l'ascoltatore. Invece, sceglite un tempu induve u vostru cumpagnu ùn hè micca à mezu à qualcosa è dite: "Quandu seria un bonu momentu per noi di parlà di ______". Ghjoca bè per mette in scena u sughjettu per chì l'ascoltatore sappia u sughjettu è pò capisce quandu sò pronti à fà attenzione.
Richiede ancu chì i dui partenarii si aderiscenu à un sughjettu
Una bona cumunicazione richiede ancu chì i dui partenarii attaccanu à un sughjettu di a cunversazione. Mantene u tema strettu. Per esempiu, sè dite: "Parleremu di soldi", questu hè troppu largu è riduce a probabilità di risoluzione. Invece, tenelu strettu. "Avemu bisognu di risolve u prublema di pagà a fattura di Visa". U tema focalizza a cunversazione è face à e duie persone focalizate suluzione.
Attentatevi à u sughjettu chì significa micca arricà vechji affari. Quandu introducite vechje "cose" irrisolvute, lascia u sughjettu cuncordatu daretu è deraglia una bona cumunicazione. Una cunversazione = un sughjettu.
Fate un scopu per risolve u prublema in manu
Se i dui partenarii accettanu sta regula, a conversazione hè prubabile di andà assai più tranquillamente è a risoluzione hè prubabile. Accunsentì à a risoluzione in anticipu significa chì entrambi i partenarii saranu focalizzati nantu à e soluzioni è esse focalizatu nantu à e soluzioni vi permette di travaglià cum'è squadra anziché cum'è avversarii.
Ùn permettenu micca à un cumpagnu di duminà
Un altru modu per mantene a cunversazione focalizata nantu à a soluzione hè di ùn permettà micca à un cumpagnu di duminà u discorsu. U modu più faciule per realizà hè di limità ogni parlante à trè frasi à a volta. In questu modu nimu domina u dialogu è e duie parti si sentenu sente.
Se e vostre cunversazione tendenu à girandulà, scrivite u sughjettu sceltu nantu à un pezzu di carta è tenelu visibile per e duie parti. Sì unu si mette à alluntanassi da u tema, dite cun rispettu: "Sò chì vulete parlà di ______ ma avà pudemu risolve per piacè (u nostru prublema sceltu.)"
A chjave principale per una bona cumunicazione hè R-E-S-P-E-C-T
Aretha Franklin avia ragiò. Hè criticu per stà focalizatu nantu à a soluzione chì i partenarii trattanu l'idee è i penseri di l'altru cun rispettu. U rispettu mantene u vulume bassu è a probabilità di risuluzione alta. Site una squadra. I cumpagni di squadra sò più efficaci quandu si rispettanu. Se a cunversazione diventa irrispettosa da una parte o da l'altra, dumandate cun rispettu perchè l'altra persona si sente scomoda - questa hè a ragione abituale chì e cose si sfuggenu di cuntrollu in i scambii umani - è affrontanu u disagiu, allora tornate à u sughjettu sceltu. Se a persona ùn pò micca fà quessa, allora suggerite di continuà a conversazione in un altru tempu. Hè avè boni cunfini è boni cunfini sò imperativi per truvà soluzioni.
Cunfini significanu chì rispettate i diritti di l'altru. I boni cunfini ci tenenu da un comportamentu abusivu o aggressivu. Boni cunfini significanu chì sapete induve traccià a linea trà OK è micca OK, fisicamente, emotivamente, verbalmente è in tutti l'altri modi. I boni cunfini facenu boni relazioni.
U brainstorming pò esse utile per truvà soluzioni chì tramindui pudete accettà. Hè una tecnica in a quale ognunu offre idee per risolve u prublema è scrive li, quantunque sia fora. "Puderemu pagà a fattura di Visa se avemu vintu a loteria". Una volta scritte tutte l'idee, sguassate quelle chì ùn parenu micca ragiunevuli o pussibili - vincendu a lotteria, per esempiu - è poi sceglite a migliore idea restante.
Infine, affirmate u vostru cumpagnu. Quandu truvate risoluzioni o per idee belle, a ghjente piace à esse lodata per avè avutu qualcosa utile. L'affirmazione incuragisce u vostru cumpagnu à cuntinuà à circà suluzioni, micca solu per u mumentu ma in corsu!