Cuntenutu
- A ricetta per una relazione sana è soddisfacente
- U dos di una relazione soddisfacente
- U don'ts di una relazione soddisfacente
Tù è u to cumpagnu avete una bona è sana relazione, ma hè realizzata emotivamente?
Avè una relazione emozionalmente soddisfacente hè a chjave per stà inseme finu à chì a morte ci distingue. Vulete un impegnu à longu andà, chì porti à invechjà inseme.
Ma, l'ostaculi in u vostru percorsu ponu impedisce di ghjunghje à u vostru scopu. Superà li, cum'è un coppiu, pò guidà torna in a direzione ghjusta.
Per chì ghjunghjite, bisogna familiarizzatevi cù i dui è i don'ts di avè una relazione soddisfacente.
Sapendu ciò chì duvete è ùn duvete micca fà per campà inseme in armunia è esse unu cun l'altru per u longu rolu ghjoca un rolu cruciale in u sensu di rializazione in una relazione.
A ricetta per una relazione sana è soddisfacente
Ogni relazione hè fatta da ingredienti diversi, dunque, paragunà a vostra relazione cù a relazione di un'altra coppia hè infructuosa.
Sì venutu inseme perchè avete cliccatu. Avete una relazione sana è soddisfacente perchè spartite un scopu cumunu per cume vulete chì a relazione sia simile.
Questu vi porta tramindui in a stessa pagina. Chì sò l'ingredienti per avè una relazione sana è soddisfacente?
Per avè una sperienza soddisfacente, avete bisognu di una ricetta per campà la sapendu l'ingredienti chì duverebbe è ùn duverete micca mette.
U dos di una relazione soddisfacente
Eccu i dosi di una relazione soddisfacente:
1. Mantene una cunnessione emotiva significativa
A ricerca neurobiologica hà mostratu chì a sicurezza emotiva hè cruciale per mantene una cunnessione emotiva sana cù u vostru cumpagnu. Fate chì l'altri si sentenu emozionalmente sicuri, emotivamente soddisfatti è amati.
Sentitevi amatu significa chì u vostru cumpagnu vi accetta è valore. Capiscenu cumpletamente è vi uttenenu. Ùn vulete micca esiste l'unu per l'altru per cunvivisce.
Vulete esse dispunibule emotivamente l'unu per l'altru. Avè rializazione emotiva chjuderà a distanza trà voi è u to cumpagnu.
2. Benvenuti disaccordi rispettosi
Dui modi chì e coppie trattanu è affrontanu i disaccordi sò o parlendu tranquillamente e cose o alzendu a voce per fà passà u puntu.
Indipendentemente da u modu di gestisce i cunflitti, assicuratevi di fà lu in un modu rispettosu è, soprattuttu, ùn abbiate mai paura di i cunflitti.
Avete bisognu di sentitevi sicuri per sprimesi à u to cumpagnu, ùn anu paura di cumu si ripresenteranu. Inseme, mirate di truvà soluzioni à i cunflitti senza degradazione, umiliazione, o insistendu per avè a ragione.
3. Mantene relazioni esterne, passatempi è interessi
U vostru cumpagnu ùn pò micca soddisfà tutte e vostre necessità, è ùn pudete micca soddisfà i soi. Dunque, avè queste aspettative irrealistiche mette una tensione inutile l'unu l'altru.
Surprisa, per mantene a scintilla viva, avete bisognu di tene vivi relazioni esterne, passatempi è interessi.
Ùn lasciate micca chì a vostra rilazione cù u vostru cumpagnu vi cunsuma tantu chì finite per perde a vostra identità.
Stà cunnessu cù i vostri amichi è famiglia, è continuate à fà ciò chì amate fora di a vostra relazione.
4. Impegnatevi per una cumunicazione onesta è aperta
A cumunicazione onesta è aperta hè unu di l'ingredienti più essenziali in ogni relazione cumpleta - sia cù u vostru cumpagnu, zitellu, genitore, fratellu o amicu.
Quandu duie persone ponu sprimà comodamente e so paure, bisogni è desideri trà di elli, rinforza u ligame è aumenta a fiducia trà duie persone.
5. Focus nantu à i pusitivi
Nimu ùn hè perfettu. Nè voi nè u vostru cumpagnu ùn sò perfetti. Ognunu hà qualità negative nantu à elli, ma a ragione per chì site cun l'altri hè chì l'attributi pusitivi supereghjanu quelli negativi.
Quandu avete un disaccordu o argumentu, hè a natura umana pensà à i negativi prima è mette i pusitivi nantu à u bruciatore negativu.
Fighjendu sempre nantu à l'aspetti negativi di una relazione, a relazione ùn andrà in nessuna parte.
Ogni volta chì sentite chì a vostra relazione sia minacciata, cunzientemente è intenzionalmente si dicenu ciò chì li piace l'unu di l'altru, perchè vogliono sempre esse inseme, è cumu si ponu risolve a situazione u più prestu pussibule.
U don'ts di una relazione soddisfacente
Eccu i don'ts di una relazione soddisfacente:
1. Ghjucà nantu à i punti debuli di u vostru cumpagnu
Ùn ghjucate micca nantu à e so debule, ma ripetite sempre i so punti di forza.
Dicenduli continuamente ciò chì facenu male, stai diminuendu a so motivazione per fà qualcosa bè.
Stà frantumendu a so fiducia indicendu sempre u male in elli. Invece, pusate cun elli per discutere cumu si ponu fà e cose diversamente in a relazione.
2. Vindicà si di u to cumpagnu
Vindicà si di ciò chì u vostru cumpagnu pò avè fattu di male hè meschinu, è ùn ci hè un modu megliu per mette què.
Vulete evità u ciculu di vendetta - vi vendicate, si vendicanu, voi, elli, ecc.
Trattateli sempre cume vulete chì ti trattinu, indipendentemente da cume agiscenu versu voi. Ùn mai micca esse ancu in una relazione perchè ciò incanta u destinu.
3. Soffia e cose fora di prupurzione
Praticà a mente.
Sedete solu per riflette à tutta a situazione prima di lancià un furore o avè un colapsu. Ùn assumete mai o pensate troppu una situazione prima di parlà cù u vostru cumpagnu.
Ùn lasciate micca chì e vostre paure è insicurezze vi piglinu. Quandu sentite chì una situazione hè troppu schiacciante, dumandatevi se vale a pena di risicà a vostra intera relazione.
4. Agisce per disperazione
Prima di piglià una decisione, pensate à traversu parechje volte prima di passà cun ella.
Agisce per disperazione porta solu à più miseria. A volte, e persone diventanu cusì disperate per u so cumpagnu di cambià chì vanu finu à minaccià u divorziu o una rupture.
In a vostra mente, pensate chì minaccià li cù u divorziu o a rumpitura li furzerà à cambià, ma in casu ch'elli sianu d'accordu, vi farà sentire peghju, chì ùn hè micca ciò chì avete intenzione.
In breve, ùn lasciate micca e vostre emozioni uttene u megliu di voi.
Se nunda funziona è vulete travaglià nantu à a vostra relazione per migliurallu, pudete sempre cercà u cunsigliu di u matrimoniu o di e coppie.
Pudete aiutà à travaglià cunflitti è ghjunghje à una risoluzione. Sì tramindui site disposti, un cunsiglieru pò aiutà à aghjunghje l'ingredienti adatti à a vostra relazione.
Fighjà dinò: