Cuntenutu
- Trattà di u dolore cronicu
- U CB Intrinsic® Touch cum'è soluzione
- Perchè stu travagliu?
- Applicà u Touch Intrinsicu
- Da u principiante à u statutu di maestru
- Ristabilisce a qualità di vita
- Avanzendu di più
Per alleviare u dulore testardu chì Ghjuvanni risentia in u so spinu bassu, a so moglia Sarah hà ricumandatu di visità u so chiropratratore, nantu à u quale s'era fidata dapoi anni per aiutà la à cuntrullà u so dulore crònicu. Ghjuvanni hà fattu un appuntamentu è stava prestu aspittendu in a sala d'esaminazioni, prontu à scuntrà u chiropratice di a so moglia per a prima volta.
U chiropraviu intrì in a stanza, strinse a manu di Ghjuvanni è li dumandò: "Cumu faci stu dulore in u collu?"
Ghjuvanni hà curregutu u chiropratratore, dicendu ch'ellu avia bisognu d'aiutu cù u lombalgu.
U chiropratratore ridaculò è disse: "Beh, quandu a vedi, spergu chì li dicerete bonghjornu per mè".
I scherzi di chiropratici sò divertenti, ma u dolore crònicu ùn hè micca sicuru. Sicondu un studiu in u Journal of Pain, una stima di 50 milioni di adulti americani soffrenu di un dolore crunicu o seriu significativu.
Ci hè una chance chì u dolore crònicu puderia influenzà e vostre relazioni in un certu puntu di a vostra vita.
Manipulemu quellu impattu per esse più pusitivi.
Trattà di u dolore cronicu
Tipicamente, sentimu cumpassione è empatia versu u nostru cumpagnu o u nostru dulore. Pruvemu tuttu ciò chì pudemu per allevallu. Ma, quandu u dolore crònicu si allarga, pò influenzà negativamente a maggior parte di l'aspetti di a relazione di una coppia. Per esempiu, se u dulore impedisce à una coppia di sparte attività chì anu amatu fà inseme, entrambe e parti si frustranu.
Ogni cumpagnu reagisce à u dolore crònicu da una perspettiva diversa - unu pò diventà stancu da u dolore direttamente, mentre l'altru pò risentisce di restrizioni imposti nantu à elli da qualcosa chì ùn ponu nè sentire nè vede. A cumpassione è l'empatia ponu diminuisce mentre e frustrazioni è i livelli di stress crescenu. E tempere ponu lampassi. Sfurtunatamente, l'intensità di u dolore aumenta mentre u stress aumenta. L'oppiacei ponu entre in u ritrattu, forse resultendu in dipendenza, aggravendu u dolore cronicu è stinzendu ulteriormente a relazione.
U CB Intrinsic® Touch cum'è soluzione
Fortunatamente, ci hè una nova soluzione promettente per cuntrullà u dolore cronicu. Sta tecnica hè chjamata CB Intrinsic® Touch è si sente bè per i dui partenarii in una relazione.
Mentre insegnu è applicu sta tecnica à i studienti novi di cuntrollu di u dolore crònicu, li dicu di fà mi sapè quandu u so dulore hà cessatu. Applicu Intrinsic Touch per parechji minuti è li ricordu di fà mi sapè quandu u so dulore si ferma. À quellu mumentu ridenu spessu, dicendu chì u dulore s'era fermatu, ma u Touch si sente cusì bè chì ùn volenu micca chì mi fermi. E Coppie segnalanu di sparte u Touch Intrinsicu pigliendusi turni. Dicenu chì si sente 'sensuale'.
Intrinsic Touch hè statu sviluppatu per alleviare u dolore crònicu, ma, cum'è si scopre, hè ancu un ottimu strumentu per e coppie per calmà l'altru stress à a fine di a ghjurnata, dolore o nisun dolore. Cum'è cù u dolore crònicu, a tensione musculare si fonde piuttostu rapidamente.
Perchè stu travagliu?
Intrinsic Touch apprufitta di u fattu chì u nostru sistema nervosu dà a priorità à un periculu imminente nantu à u dolore. In effetti, u CB Intrinsic Touch blocca u dolore perchè imita una spider chì cammina o un serpente chì scorri nantu à a pelle. U Touch Intrinsicu inghjenna a risposta di periculu imminente.
Neuroni Light Touch o Low Threshold (LT) (cellule nervose) rispondenu à vibrazioni assai leggere. I neuroni ùn ponu sapè se sta stimolazione hè causata da voi, u vostru cumpagnu o una ragnola o un serpente. Una volta chì e vibrazioni debuli li accendenu, i neuroni LT segnalanu un periculu imminente è spenghjenu temporaneamente sensazioni di dolore è tensione musculare. I neuroni LT impediscenu a sensazione di u dulore di ghjunghje à a vostra cuscenza in u cervellu. Suppongo chì u cervellu preferisca focalizà tutta a so energia per alluntanassi da quellu presuntu ragno o serpente. Mette momentaneamente a cura di u dulore. Cumu utile.
Applicà u Touch Intrinsicu
Per cuntrullà u dolore crònicu (o u dolore di recuperu dopu a chirurgia), colpu leggermente una larga zona chì circonda u dolore. In un minutu o dui, u dulore serà significativamente ridottu o in realtà fermerà. Intrinsic Touch hè efficace sia ch'ellu sia applicatu à a pelle nuda, o sopra strati di vestiti o bende, o ancu bende cù un pacchettu di ghiaccio. Ovviamente, se funziona attraversu un pacchettu di ghiaccio, vibrazioni assai debuli sò tuttu ciò chì ci vole per accende i LT. Questu ùn hè micca massaggio. Questa ùn hè micca curazione o toccu d'energia terapeutica. Per travaglià, ci deve esse un cuntattu fisicu propiu, ancu sì ligeru.
Per applicà currettamente Intrinsic Touch, prima pratica accarezzendu leggermente solu i peli di u vostru bracciu, girendu e dite intornu, senza toccà a pelle sottu. Poi praticà liggeru girendu nantu à a pelle stessa, senza applicà u pesu di e dita. Esse leggeru cum'è una piuma.
Ùn frotte micca o fate pressione. I neuroni sensibili à a pressione sò diversi da i neuroni LT. Vulemu stimulà solu i neuroni LT.
Quandu u Touch hè ghjustu, pudete sente una sensazione di solleticu è freschezza. Stu toccu guasi ingiru inganna i neuroni LT per entrà in u so modu di risposta di periculu imminente. Spenghjenu u dolore in quella zona (o almenu riduce significativamente per i principianti). U dolore pò esse improvvisamente in una zona adiacente. Caccia lu. Simply Intrinsic Touch tutte e zone di dolore finu à ch'elli sianu tutti squelched. Ùn hè micca prublema. In più, u Touch stessu si sente bè.
Da u principiante à u statutu di maestru
Sentite sollievu da u dolore crònicu applicendu u Touch pò piglià parechji minuti à l'iniziu. Per furtuna, i neuroni sò studienti veloci, cusì pò piglià solu mumenti per piantà quellu dolore a prossima volta. Dopu una prima applicazione, u dolore ùn pò micca tornà per ore o pochi ghjorni. Ogni volta chì ritorna, applica torna u Touch Intrinsicu. Per i maestri, u dulore si ferma rapidamente è stà zittu per settimane. Si pò avanzà da u principiante à u maestru in menu di un mese. Piglia solu a pratica. E coppie ùn anu micca bisognu d'aspittà una scusa per praticà stu toccu sensuale. Tutta a pratica hè bona.
Ristabilisce a qualità di vita
Sia chì u Touch Intrinsicu sia adupratu per e so qualità calmanti, sensuali o per cuntrullà u dolore crònicu, questu hè un eserciziu meravigliosu per e coppie. A cumpassione hà finalmente un strumentu sanu chì funziona. Ci hè una speranza nova. U stress hè riduttu. I frustrazioni si dissolenu. Per quelli chì soffrenu di dolore crònicu, u Touch Intrinsicu hè soprattuttu gratificante. Finalmente trovanu sollievu da u dolore crònicu, migliuranu a so qualità di vita è migliuranu a qualità di a so relazione. Cunsidirendu da u puntu di vista di a salute, i oppioidi ùn sò micca necessarii. Pudemu eliminà a dipendenza da oppioidi per u dolore crònicu per evità l'effetti negativi negativi chì imponenu nantu à a mente, u corpu, u spiritu è e relazioni. Tutte e scatule sò verificate.
Questa ùn hè micca una scienza di razzi, ma hè una neuroscienza d'avanguardia. Invece di gestisce u dolore crònicu, u cuntrullemu intrinsecamente, da l'internu. Intrinsic Touch hè una scelta assai sana per u cuntrollu crònicu di u dolore.
Avanzendu di più
Hè u mo piacè di sparte sta infurmazione per aiutavvi à cuntrullà sensu u dolore crònicu cù u Touch Intrinsicu. Per sparte questu al di là di a mo classe, aghju scrittu Cuntrollu Chronicu di u Dolore: Alternative à a Gestione di u Dolore. Truverete più descrizzioni è infurmazioni nantu à a realizazione di u Touch Intrinsicu, più dece tecniche più naturali per cuntrullà intrinsecamente u dolore fisicu crònicu per voi stessu, senza droghe.
Simu tutti in questu inseme. Ci vole un paese per truvà e migliori suluzioni.