![Cumu sbarrazzassi di u rancore quandu ùn si pò pardunà u to coniuge - Psiculugia Cumu sbarrazzassi di u rancore quandu ùn si pò pardunà u to coniuge - Psiculugia](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Get-Rid-of-Resentment-When-You-Cant-Forgive-Your-Spouse.webp)
Cuntenutu
- I minori è i principali rompitori di affari in u matrimoniu
- L'addizioni ponu una seria minaccia per ogni relazione
- U perdonu è perchè ùn vene micca faciule
- Ùn fate micca fissatu nantu à u prublema postu u perdonu
- Ciò chì pudete fà quandu ùn pudete micca perdonà u vostru maritu
Quandu ùn pudete micca pardunà u vostru maritu, puderete sente cum'è chì u mondu sia finitu. I matrimonii sò una materia cumplessa, cun un putenziale sia di gioia tremenda sia di grande dulore. Quale di queste sperimenterete in u vostru matrimoniu dipende da parechji fattori. Alcuni di elli sò in e vostre mani, alcuni sò fora di u vostru cuntrollu. È quandu hè u negativu chì prevale, vi truverete ancu in un crucivia - per perdonà, per continuà a lotta, o per rinunzià è avanzà cù a vostra vita.
I minori è i principali rompitori di affari in u matrimoniu
Ogni matrimoniu hè diversu. Ùn si pò mai dì chì prublema pò esse quellu chì a coppia ùn pò solu superà. Per alcuni, puderia esse costante fastidiosu per lascià u latte fora di u frigorifero. Per altri, puderia esse distanziu emotivu o ricattu emotivu. È certi truveranu un modu per superà ancu i più grandi tradimenti è amparà da l'esperienza.
Qualunque sia u casu, u puntu hè - ùn ci hè micca una ricetta universale per ciò chì funziona è ciò chì ùn funziona. À a fine, sò quelle duie persone chì ghjunghjenu à decide di ciò chì hè troppu da gestisce. In l'uffiziu di un terapeuta, ci sò spessu sorprese, è e coppie chì parevanu cundannate riescenu à guarisce, mentre quelli chì avianu solu prublemi minori decidenu di separassi.
Ma, cum'è e ricerche mostranu, ci sò ancu certe zone di discordia trà i coniugi chì sò cunsiderati cum'è principali affare. Si tratta di prublemi di cumunicazione, è di dipendenze. Quandu si tratta di cumunicazione, hè una materia chì pò influenzà a pronostica di a coppia in entrambe e direzzioni. Se a cumunicazione hè gattiva, sempre u sedile di i toilette lasciati erudisce a relazione. D’altronde, quandu ci hè una cumunicazione bona, aperta è onesta, a coppia hà una bona furtuna di fà la.
L'addizioni ponu una seria minaccia per ogni relazione
Se unu o i dui sposi sò dipendenti da una sostanza, o anu una dipendenza comportamentale (ghjocu, dipendenza sessuale), u focu cambia. A priorità diventa acquistà a sostanza o impegnassi in u comportamentu dipendente, piuttostu chè di curà a famiglia è a relazione. In cunsequenza di dipendenze o di una cattiva comunicazione cronica, unu di i coniugi puderia truvà si in una situazione induve ùn ponu più perdunà.
U perdonu è perchè ùn vene micca faciule
Probabilmente avete intesu parlà di quantu hè velenosa l'incapacità di perdunà. Avete sicuramente una sperienza diretta di quantu u risentimentu tossicu, l'odiu, l'ira, è tutti l'altri sentimenti di esse feriti ponu esse. È probabilmente vi ricurdate di i tempi felici quandu ùn avete micca bisognu di sentite cusì cun dolore è nostalgia.
Ùn fate micca fissatu nantu à u prublema postu u perdonu
Di solitu ci fermemu attaccati à esse feriti è offesi cum'è mezu per cuntrullà a situazione. Hè nurmale di sperimentà ogni sorta di emozioni quandu site statu tortu, è nimu d'elli hè di solitu piacevule. Ma, dopu un pocu di tempu, duvemu esse capaci di passà è micca di fighjà nantu à ciò chì ci era accadutu. Eppuru, a ghjente spessu ùn pò micca fà.
Questu hè ancu nurmale perchè avemu bisognu di certe condizioni per esse capaci di lascià andà u cuntrollu chì credemu d'avè quandu tenemu un rancore. Prima di tuttu, dopu a trasgressione di u nostru maritu, speremu tutti per una bona, sincera, vera scusa. Avemu bisognu di què per vede chì simu di listessa parte. Avemu dunque ancu bisognu di guarisce da a ferita stessa. Avemu bisognu di u traumu per trasfurmassi in crescita. Infine, avemu bisognu di u cumpurtamentu feritu per piantà è ùn esse mai ripetutu. Se una di queste condizioni ùn hè micca soddisfatta, a maggior parte di noi ùn la truvemu micca in noi per perdunà.
Ciò chì pudete fà quandu ùn pudete micca perdonà u vostru maritu
Quandu vi truvate micca capaci di perdonà, ùn importa micca quantu pruvate, pardunatevi. E persone tendenu à sente culpevuli se ùn ponu micca perdonà i so coniugi. Ancu se site statu traditu è delusu oltre e parolle, puderete sente chì site quellu chì hà bisognu di perdonà è dimenticà. Ma, avete u dirittu di ùn fà micca. Dunque, smette di spinghjevi versu u perdonu ciò chì ùn pudete micca pardunà u vostru maritu, è lasciatevi abbandunà per avà.
Invece, pigliate un mumentu per cunnosce voi stessi un pocu megliu. Chì ti hà fattu incapace di pardunà? Cosa hè chì avete assolutamente bisognu da u vostru maritu? Chì mancava? Cumu a situazione puderia avè trasgreditu diversamente? Chì sò l'opzioni per voi è u vostru matrimoniu avà? Ci hè parechje lezioni impurtanti chì pudete amparà da ogni situazione, cumprese questu.