Cuntenutu
- 1. Prima, ricordate chì avete sposatu
- 2. Dopu, siate gentile è veramente cortese cù u vostru maritu
- 3. Dopu, fate u cuntattu visuale
- 4. Infine, sì tù fà ricuminciate à parlà torna, aspettatevi qualchì acqua brutta
Jason hè un mediatore immubiliare chì travaglia duramente in a so metà di l'anni 40. Durante anni, a so fidela moglia Tabitha hà sustinutu Jason mentre custruisce a so impresa, è ella hà lasciatu pocu tempu fà u so travagliu per fighjà nantu à a crianza è a casa. Questu duverebbe esse un momentu piacevule in u so matrimoniu, ma Jason travaglia spessu in ritardu, è quand'ellu ghjunghje in casa, Tabitha hè in altrò: à u telefunu, curendu à un vicinu vicinu, cunducendu i so zitelli di scola. Hè in ogni locu ch'ella hà bisognu, ma nisun locu induve Jason hè.
Ci hè statu un momentu, à l'iniziu di u matrimoniu, quandu Jason è Tabitha anu discutitu accanitu nantu à e lunghe ore di travagliu di Jason. Tabitha venia à casa è facia a cena, è quandu Jason ghjunghjia, ore dopu, un Tabitha frustratu u colpava cun accusazioni induve era statu. Jason hà da intensificà u cunflittu cù u so propiu scoppiu di rabbia per avè incurunatu quandu era stancu. Ognunu d'elli, sopravalutatu di frustrazione è di delusione, hà rinunziatu à pruvà à risolve i prublemi. U so amatu si hè raffreddatu in un silenziu tensu. Parianu boni, dicenu chì stavanu bè, perchè ùn era inutile dì nunda altru.
Jason hè troppu fieru per ammette ch'ellu hè feritu da cume ella ùn u feghja mai, allora si concentra nantu à u so travagliu è ignora a so solitudine. I sforzi di Tabitha per ghjunghje sò smussati, allora si ritira è custruisce a so vita separata. John Gottman in u so libru, I Sette Principi per Fà u Matrimoniu Funziunà, puderia descrive sta coppia cum'è disattivata emozionalmente. Cusì demoralizati da a so incapacità di risolve i prublemi, anu rinunziatu è si sò ritirati in vite parallele. Jason è Tabitha, in a so tregua fredda, ponu avè più guai cà un matrimoniu cù una lotta manifesta, perchè a coppia chì si litica pò ancu avè certa fiducia in u so travagliu di prublemi. Ciò chì aiuta a coppia chì lotta puderia micca aiutà una coppia di guerra fredda cum'è Jason è Tabitha. Allora chì puderia?
Eccu quattru passi chì puderanu furnisce una piccula strada per a cunnessione
1. Prima, ricordate chì avete sposatu
Tabitha puderia pensà à Jason, micca cum'è un stranieru ma cum'è una persona chì amava. Puderia ricurdà u Jason chì l'ochji eranu illuminati da interessu è desideriu per ella. Chì vi hà attiratu à u vostru amante? Era umore? Profundità di caratteru? Una fiducia centrata? Una volta chì vi ricordate di quella persona, pudete riscaldà è movesi naturalmente versu u vostru amatu.
2. Dopu, siate gentile è veramente cortese cù u vostru maritu
Cum'è site per u barista, a persona per quale tenite apre una porta. Esse caritativu. A carità hè generalmente pensata cum'è una generosità versu i poveri, cum'è qualcosa datu liberamente à quellu chì soffre. Pensate à dà à u vostru maritu a vostra attenzione più riflessiva è attenta. In questu modu, aiutate u vostru maritu à ricurdà tù.
Fighjate dinò: Cosa hè un cunflittu di relazione?
3. Dopu, fate u cuntattu visuale
Vede veramente u vostru amante. Saluta a persona cù i vostri ochji o cù un salutu amichevule quandu entra in a stanza. Tabitha puderebbe ricurdassi di l'amore cumpletu in ella: eroticu, sensuale, adorante, u tippu chì scorre da i so ochji cum'è un fiume per scuntrà u pozzu viotu di u so desideriu.
4. Infine, sì tù fà ricuminciate à parlà torna, aspettatevi qualchì acqua brutta
A diga di i penseri è di i sentimenti senza dichjarazione pò aprirsi, è s'ellu face, ascolta è piglia in seriu e lagnanze è e richieste di u to coniuge. Adopte un spiritu di apertura è di ghjustizia. Ùn hè micca u mumentu di esse difensivu. U duttore Gottman hà suggeritu chì l'omi, in particulare, ponu prufittà pigliendu a respunsabilità di e lagnanze di a so moglia. Esse apertu; ùn liticate micca; accetta a vostra parte in u prublema. Jason hà scuntatu e lagnanze di Tabitha per ellu chì travagliava u sabatu. Ancu s’ella ùn parla più, ellu pò ancu sente a so frustrazione. Pò cunvalidà e so lotte è ammette, soprattuttu per se stesso, ch'ellu pò fà megliu di ciò ch'ellu hà.
Per rompe a tensione di u disimpegnu emotivu è per apre un dialogu, pudete avè bisognu di l'aiutu di un terapeuta di coppia. Mentre a capite, dirigitevi torna à l'amicizia. Arricurdatevi di a persona chì avete maritatu, fate un cuntattu visuale, dite parolle brave, fermate vicinu, è ascultate è assumete a respunsabilità di a vostra parte in a lagnanza di u vostru cumpagnu.