Cuntenutu
- 1. Ascultu attivu
- 2. Stabbilimentu di l'ubbiettivu
- 3. Ghjocu di rollu è lingua cumprumessa
- 4. Inchieste di parsunalità
- 5. Risoluzione di disputi
- 6. Scambii micca verbali
- U cunsigliu di u matrimoniu eserciteghja di cumunicazione per piglià
Quandu un matrimoniu hè in lotta, hè sempre impurtante di impegnassi in esercizii di consulenza in relazione chì aiutanu a coppia à travaglià in i più grossi prublemi.
Da l'infedeltà à a disonestà, e relazioni ponu esse severamente intagliate da una cumunicazione inefficace, bisogni insatisfatti, è e numerose richieste chì tiranu nantu à a famiglia. E esercitazioni di terapia di coppia per a cumunicazione ponu migliurà un matrimoniu è aiutà e coppie à creà una relazione più soddisfacente.
Allora, chì hè a terapia di coppia in psiculugia?
A terapia di coppia impiega strumenti è esercizii chì si focalizanu nantu à a risoluzione di prublemi in una relazione chì implica cunflitti individuali o di coppia, prublemi di comportamentu, sfide interpersonali, è rabbia è emozioni mal dirette.
L'esercizii di cunsiglii matrimoniali chì suggerimu quì sottu ponu aiutà se site dispostu à fighjà onestamente in u specchiu è impegnassi in un cambiamentu durevule per voi è per u vostru cumpagnu.
Ùn andate micca u percorsu di e guerre di turf è di guerre fredde.
U tempu è l'amore chì avete investitu in a relazione ùn devenu micca esse ghjittati à u frenu senza un tentativu di ristaurazione.
1. Ascultu attivu
L'ascoltu attivu hè un cumpunente integrale di l'esercizii di terapia di coppia per a cumunicazione.
L'ascoltu attivu hè un prucessu chì i partenarii amparanu à onurà e parolle sparte da i soi amati è rispondenu in un modu chì esprime affirmazione è fiducia.
Aduprendu a lingua prima persona cum'è "Mi sentu", un cumpagnu hè capace di cumunicà preoccupazioni, gioie è lotte senza sminuisce l'altru cun accusazioni è insinuazioni inadeguate, eccessive.
U cumpagnu di l'altra estremità di a cumunicazione afferma u scambiu rispondendu: "Ti sentu dì". Tali esercizii di cumunicazione per e coppie permettenu à i partenarii di mantene una cunnessione mentre travagliavanu alcuni di i prublemi più difficiuli in l'unione maritali.
Basatu nantu à una ricerca scientifica sana è testi di campu robusti, l'ascoltu attivu permette à tutti di esse ascoltati è di una varietà di approcci da esplorà.
2. Stabbilimentu di l'ubbiettivu
L'esercizii di terapia di coppia per a cumunicazione categorizanu l'impostazione di l'ubbiettivu cum'è un pivot principale in a creazione di felicità durabile in un matrimoniu.
E coppie chì sò capaci di parlà ma chì riescenu pocu cù i so scambii devenu cunsiderà a messa in mira.
U stabilimentu di l'ubbiettivi hè una prucedura chì i partenarii ponenu - in anticipu - e so speranze per a cunversazione.
L'ubbiettivi ponu include cose cum'è l'espressione di preoccupazioni, piani per l'avvene, è penseri nantu à ulteriori interventi.
Se a coppia ùn hè micca capace di stà in u compitu durante a cunversazione, l'ubbiettivi permettenu di turnà ind'è quelle cose chì sò vitali per un ligame più sanu.
Cum'è una cumpunente chjave di l'esercizii di terapia di coppia per a cumunicazione, u stabilimentu di l'ubbiettivi hè un strumentu di cumunicazione assai perspiciente in quantu furnisce un registru scrittu di i desideri più intimi di ogni cumpagnu.
3. Ghjocu di rollu è lingua cumprumessa
Una apertura à u linguaghju di cumprumissione hè di primura per a salute è a vitalità cuntinue di u ligame. Imparà à aduttà un linguaghju di cumprumessu hè una parte integrante di l'esercizii di cumunicazione di coppia.
E richieste unilaterali è e decisioni approfondiranu l'angustia cuniugale è creeranu una guerra sfavorevule di turf trà i partenarii.
Truvà un partitu "neutru" per medià trà i partenarii pò ancu aiutà à migliurà a cumunicazione. Una terza persona pò facilità u ghjocu di rollu chì apre e linee di cumunicazione. U ghjocu di rollu aiuta e coppie à cunsiderà i risultati basati annantu à una lista percepita di prublemi.
Tipicamente, un facilitatore agisce da stand-in per unu di i partenarii in modo chì l'altru possa amparà nantu à u tippu di scambii chì portanu fiducia è facilità di scambiu.
4. Inchieste di parsunalità
L'esercizii di terapia di coppia per a cumunicazione si basanu assai in i sondaggi di personalità cum'è un strumentu preziosu in a creazione di relazioni.
L'inchieste di personalità cum'è l'indagine Myers-Briggs è simili, furniscenu à i partenarii una visione tremenda nantu à u so modu di avvicinassi è di campà in u mondu.
Dopu avè spartutu i so risultati di l'indagine di personalità cù i so cumpagni, l'individui pò guadagnà una apprezzazione più profonda di cume u so cumpagnu face cunflittu, distanza, fatica, situazioni sociali, è simili.
Una parolla di precauzione nantu à i sondaggi di personalità.
Hè assai impurtante chì l'indagine sia interpretata da un prufessiunale psiculugicu. Una grande indagine senza feedback clinichi hè una inchiesta inutile.
5. Risoluzione di disputi
Per sviluppà una relazione positiva, l'esercizii di terapia di coppia per a cumunicazione abbraccianu a risoluzione di e dispute cum'è un passu maiò.
A risoluzione di e dispute hè una tremenda misura intermedia quandu u prublema maritali diventa insostenibile induve i partenarii travaglianu cun un mediatore per trattà alcuni di i prublemi associati à l'angoscia è a rabbia.
E questioni chì sò spessu cunsiderate per a risoluzione includenu a custodia di i zitelli, a divisione di i debiti è i beni, a pensione alimentaria, u mantenimentu di i zitelli, è simili.
Spessu, a risoluzione di e dispute si face in presenza di l'avucati di e parti. In parechji ghjudiziarii, a risoluzione di e dispute hè mandata da a legge.
6. Scambii micca verbali
Certe volte e coppie ùn anu micca a lingua è e cumpetenze linguistiche per avè una conversazione sana nantu à u partenariatu è i prublemi.
Se a cumunicazione verbale ùn hè più sicura nè efficace, pò esse assai impurtante per a coppia di impegnassi in una cumunicazione non verbale efficace è sicura.
Esercizii di terapia di coppiu per e-mail di a lista di cumunicazione, note scritte à a manu, è simili per permette à i partenarii di sprimà infurmazioni rispettendu u spaziu fisicu.
Se i scambii non verbali sò favuriti da e coppie in lotta, hè assai impurtante di rivede e cumunicazioni putenziali prima di mandalli per assicurà chì u scambiu sia sanu è custruttivu.
Esercizii di cunsigliu di coppia è esercizii di relazione per a cumunicazione di e coppie abbondanu se i partenarii piglianu u tempu per esplorà e varie offerte.
Oltre à l'esercizii di cumunicazione di relazioni, sarebbe ancu utile uttene un cursu di matrimoniu credibile in linea chì pò aiutà à ricustruisce un matrimoniu sanu, passu à passu cù l'aiutu di esercizii di cumunicazione di u matrimoniu è cunsiglii utili.
U cunsigliu di u matrimoniu eserciteghja di cumunicazione per piglià
A cumunicazione di e coppie pò prosperà di novu se l'utensili in esercizii di terapia di coppia per a cumunicazione sò aduprati per rinfurzà a cumunicazione sana, sviluppà a fiducia è un ambiente pusitivu in u matrimoniu.
Se cercate esercitazioni di cumunicazione per e coppie sposate prima di andà per a terapia di cumunicazione per e coppie, seria una bona idea di verificà questi esercizi eccellenti per aiutà e coppie à cumunicà megliu.
Se ùn site micca sicuru induve vultà per l'assistenza per a terapia di cumunicazione o esercitazioni di cumunicazione in coppia, ùn esitate micca à uttene u supportu di amici di fiducia, ministri è prufessiunali certificati per aiutavvi à superà i prublemi di relazione.
U cunsigliu di cumunicazione per e coppiu hè u strumentu più utile per migliurà a vostra cumunicazione di relazione. Tuttavia, questi esercizii di cumunicazione di terapia di coppia aiutanu solu se site dispostu à capisce u puntu di vista di u to cumpagnu, puru tenendu in mente u vostru tonu è a scelta di e parolle.