Cuntenutu
- 1. Smette d'esse arrabbiati è di culpassi l'unu l'altru
- 2. Stà à sente l'altru
- 3. Scambià e prospettive
- 4. Sprime si
- 5. Esse gentile cù u vostru coniuge
- 6. Pruvate di ricurdà e cose belle
- 7. Divertiti
- 8. Discutite e aspettative
- A custruisce fiducia in a separazione ùn hè micca cusì difficiule cum'è pensate
Attraversà tempi duri di separazione da u vostru amatu pò volte dimostrassi di esse assai deprimente.
A separazione porta i sentimenti di paura, incertezza è solitudine.
Di solitu lascia voi è u vostru maritu appesi trà u matrimoniu è u divorziu. Puderanu esse vari prublemi chì vi anu purtatu tramindui nantu à a pista di a separazione. Hè sicuru chì a separazione porta u stress, ma d'altra parte, pò ancu dassi un pocu preziosu per pensà à tutta a materia è identificà i prublemi di radice.
Ci sò sfarenti passi chì serianu assai utili per custruisce a fiducia in a separazione è aiutanu à colmà a distanza trà voi è u vostru maritu.
1. Smette d'esse arrabbiati è di culpassi l'unu l'altru
Stu passu hè di più impurtanza. A zerga, s'ellu ùn hè micca cuntrullata, pò inizià è fà nasce innumerevoli prublemi. Se vulete riunificà cù u vostru maritu, avete bisognu di mette da parte a vostra rabbia. Ùn vi scurdate, a vostra rabbia puderia esse unu di i motivi principali di a separazione.
Duvete ghjunghje à un puntu induve pudete sparte e vostre insicurezze cù u vostru maritu è trattà cun elli intelligente. Pigliate a respunsabilità di e vostre azzioni invece di lancià tuttu à u vostru maritu.
Culpà à ognunu ùn cunducerà à nimu, fora di u divorziu.
2. Stà à sente l'altru
Hè estremamente impurtante chì ascultiate u vostru cumpagnu. State à sente ciò chì u vostru cumpagnu hà da dì nantu à tutta a materia.
Questa puderia inversà cumpletamente a situazione quandu puderete sapè ciò chì u vostru cumpagnu ùn li piace micca di voi è ciò chì hà purtatu à a separazione.
3. Scambià e prospettive
Ogni individuu hà a so propria percezione di tuttu. Solu perchè ti piace qualcosa, ùn significa micca chì u to cumpagnu hà da piace ancu què. Ellu / ella averà e so percezioni è u rispettu di e vedute di u vostru cumpagnu agisce ancu cum'è un buffer.
Duvete sparte i vostri punti di vista nantu à a materia è ascultà i punti di vista di u vostru cumpagnu è rispettalli di sicuru.
4. Sprime si
Pensate à a libertà di spressione per un pocu. Duvete aduprà stu termine in modu efficace ma intelligente per sprimà e vostre opinioni è penseri nantu à a vostra separazione. Ùn piatta nunda da u to cumpagnu. Lasciate tutte e vostre emozioni fora è pruvate à dà segnali à u vostru cumpagnu di piacè o di disgustà qualcosa.
Significa ùn importa micca ciò, duvete esse sprissivu, ancu sè site una discussione nantu à questioni banali cum'è u clima.
5. Esse gentile cù u vostru coniuge
Ùn si deve micca dimenticà chì avete subitu parechji prublemi per via di a separazione è avà chì vulete rompe u ghjacciu, duvete esse gentile cù u vostru maritu.
Duvete capisce chì u vostru cumpagnu hà da soffre in qualche modu per via di voi è avà hè u mumentu quandu avete bisognu è duverete dà spaziu per ellu.
A volte hè megliu à sceglie a buntà piuttostu chì vince una cuntruversa.
6. Pruvate di ricurdà e cose belle
Invece di pienghje è attaccassi à u passatu, ci vole à guardà avanti.
Pruvate di ricurdà e cose belle di u vostru cumpagnu chì avete amatu. Hè pussibule chì u vostru cumpagnu sia cambiatu per via di esse stressatu dopu a separazione. In questu casu, pruvate à circà qualchì novu attributu. In questu modu, u ricordu di i tempi duri chì avete avutu cù u vostru maritu si svanisce. È aiuterà ancu di più à custruisce fiducia in a separazione.
7. Divertiti
Pruvate à impegnà cù u vostru maritu cù una attività divertente. Puderia esse qualcosa, per esempiu, camminate, pesca, campeghju, ecc. Ciò aiuterebbe à risolve a parte rotta di a vostra relazione.
Sicondu e ricerche fatte da u Bentley College in Massachusetts, l'endorfine secretate durante questu purtaranu effetti psiculogichi pusitivi.
8. Discutite e aspettative
Avà chì site ghjuntu in un locu induve pudete ligà di novu u nodu cù u to cumpagnu, hè megliu discute ciò chì aspettate da ellu. Per esempiu, se una sorta di dipendenza ti hà fattu finisce tramindui nantu à diversi poli, dichiarate esplicitamente chì aspettate chì u vostru cumpagnu passassi per un trattamentu currettu di quella dipendenza.
Postu chì avete un novu principiu, hè bonu di sparte ciò chì avete odiatu di u vostru maritu in modu chì ellu / ella faci tentativi effettivi per evità quelli in u futuru.
U matrimoniu hè una cunniscenza mutuale di i dui cumpagni.
Dunque, avete bisognu di capisce è aiutà u vostru maritu à risponde à questi requisiti.
A custruisce fiducia in a separazione ùn hè micca cusì difficiule cum'è pensate
A ricustruzzione di a fiducia trà i partenarii stranieri pò esse un passu più vicinu à riavviare a relazione da u puntu induve site tramindui separati. È u compitu ùn hè sicuramente micca un umonguu se mettite u vostru core è l'anima à custruisce fiducia in a separazione.
Tuttu ciò chì duvete fà hè di caccià quelle abitudini, cumpurtamenti è attitudini chì eranu rispunsevuli di creà una frattura trà voi dui. Questu vale per voi è u vostru cumpagnu, considerendu u fattu chì tramindui site disposti à dà à a vostra relazione una seconda chance.