Cuntenutu
- Agree nantu à e fruntiere in anticipu
- Attenti à quale dite
- Custruisce una rete di supportu
- Pigliate qualchì tempu fora
- Mantene un ghjurnale
- Uttenite aiutu prufessiunale
- Pruvate à esse gentile
- Pigliate u vostru tempu (È lasciate chì u vostru cumpagnu pigliessi u so)
Se site preoccupatu per u vostru matrimoniu, ma ùn sapete micca se u divorziu hè a via bona, puderete decide una separazione di prucessu. A volte un pocu di tempu à parte si trasforma in u megliu modu avanti per guarì u vostru matrimoniu. Ùn hè micca una strada faciule, è eccu perchè.
A separazione temporanea in u matrimoniu suscita ogni tipu d'emozioni. Ùn puderia micca esse un divorziu, ma si sente assai simile. Esse al di là di u vostru coniuge hè à tempu spaventosu è eccitante, chì di per sè causa assai dubbi è culpabilità. Dopu ci hè l'aspettu praticu - continuerete à campà inseme? Chì ne pensi di a cura di i zitelli? Cumu sapete quandu u periodu di separazione hè finitu è hè ora di piglià una decisione?
Per alcune coppie separate, sta separazione di prova hè una linea di salvezza chì li permette di vultà à u so matrimoniu rinuvatu è prontu à fà u funziunà. Per l'altri, li dà a cunferma chì anu bisognu chì hè ora di lascià andà. Qualunque sia u modu, a separazione in un matrimoniu hè sempre una sfida.
Fate u vostru periodu di separazione u più lisu pussibule cù i nostri cunsiglii di separazione per e coppie sposate.
Agree nantu à e fruntiere in anticipu
A vostra separazione di prova andrà assai più tranquillamente se voi è u vostru maritu pigliate u tempu per caccià i dettagli prima. Se site seriu per pruvà una separazione in u matrimoniu, allora avete bisognu di capisce induve site tramindui.
Circate e risposte à e dumande cusì ponu aiutà:
- Continuerete à campà inseme?
- Chì esitu sperate tramindui da a vostra separazione?
- Chì avete bisognu di voi è di u vostru cumpagnu?
Per alcune coppie separate da un accordu mutuale, sta separazione di prova includerà campà à parte è ancu datà di novu. Per l'altri, ùn hè micca appruvatu. Scuprite inseme ciò chì pare a separazione per u vostru matrimoniu.
Attenti à quale dite
Se cuminciate à parlà à a ghjente di a vostra separazione, pudete scumette chì tutti averanu un parè è offriranu diversi cunsiglii di separazione. Hè naturale di dì à certe persone chì avete veramente fiducia, ma state luntanu da rende la cunniscenza publica.
Mantene a vostra separazione fora di i social media è fora di e feste, riunitevi è date pigri di caffè cù l'amichi. Questu hè u vostru tempu per capisce ciò chì vulete è quale strada avanti hè u megliu per voi.
Troppu input da l'altri pò nuvà rapidamente u vostru ghjudiziu. Ma pudete sempre assiste à u cunsigliu matrimoniale durante a separazione è uttene aiutu prufessiunale per caccià i tempi di prova.
Custruisce una rete di supportu
Una bona rete di supportu rende a navigazione per a vostra separazione assai più faciule. Hè impurtante di esse attenti à quale dite, ma avè un coppiu di cunfidenti stretti hè una bona idea.
Fate sapè à i vostri amichi o parenti i più stretti chì travagliate un momentu brutale avà è pudete aduprà un pocu di sustegnu. Ùn àbbia paura di accettà offerte d'aiutu o qualsiasi forma di cunsigliu di separazione di coppia. A volte un pocu d'aiutu o una arechja ascoltante hè ghjustu ciò chì avete bisognu.
Pigliate qualchì tempu fora
Unu di i punti principali di separazione in u matrimoniu hè di mette in cuntattu cù quellu chì sì veramente. Scuprite quale site fora di u vostru matrimoniu hè a chjave per scopre quale vulete esse in ellu, o se vulete ancu continuà cun ellu.
Ùn imballate micca i vostri ghjorni cù travagli o eventi sociali. Mantene assai tempu solu in u vostru prugramma per esse solu cun voi. Pruvate attività rilassanti cum'è yoga o meditazione, o ancu organizate una pausa di fine settimana per dà ti qualchì tempu di riflessione.
Mantene un ghjurnale
Un ghjurnale vi aiuterà à travaglià i vostri sentimenti è penseri mentre emergenu. Se site preoccupatu per a privacy, pruvate un situ di ghjurnale privatu in linea (truverete assai se fate una ricerca rapida).
U ghjurnale cutidianu vi aiuta à vede cumu si sente veramente è hè un strumentu utile per identificà è gestisce i vostri sentimenti durante u vostru periodu di separazione.
Uttenite aiutu prufessiunale
Cunsiderate una terapia individuale o di coppia per sustene vi durante a vostra separazione in u matrimoniu. A volte u vostru matrimoniu pò esse salvatu, ma solu sì site tramindui disposti à travaglià cù i grandi prublemi è assistite cun vuluntà à u cunsigliu di u matrimoniu mentre separati.
Pò esse ancu benefiziu di circà una terapia individuale durante stu tempu.
A terapia vi aiuta à scavà in profondità in i vostri sentimenti è bisogni, è identificà i vechji feriti o prublemi chì necessitanu attenzione. Andà inseme à a terapia pò esse solu ciò chì duvete bisognu per avanzà in un modu più sanu.
Pruvate à esse gentile
L'emozioni sò alte durante a separazione in u matrimoniu. Hè naturale di fà corre a gamma di emozioni da u feritu à a rabbia à a ghjelusia, è à le volte ti vularà à lampassi fora. Pruvate micca, però. Più a vostra separazione hè amara, menu hè prubabile di finisce in riconciliazione.
Verificate e vostre reazioni è curate u vostru cumpagnu cù cura è rispettu. Ùn site micca u nemicu di l'altru. Dice questu, se stanu veramente spinghjendu i vostri buttoni, fate cura di voi alluntanendu finu à chì e cose si sò calmate. Altrimenti, pudete cercà un cunsigliu ghjuridicu di separazione se e cose aggravanu trà voi dui.
Pigliate u vostru tempu (È lasciate chì u vostru cumpagnu pigliessi u so)
Hè solu naturale di sentesi impaziente durante a vostra separazione in u matrimoniu. Dopu tuttu, vulete sapè ciò chì hà da significà per u vostru matrimoniu.
E cose precipitanti ùn aiutanu micca à longu andà. Tuttavia, una separazione hà bisognu à fà u so corsu. Pigliate finu à quandu avete bisognu di capisce e cose è lasciate chì u vostru cumpagnu faci u listessu.
Un cunsigliu di separazione per e coppie sposate - ùn ci hè garanzia chì una separazione finisca in una riconciliazione. Fate u vostru megliu per nutrisce voi stessi è uttene l'aiutu è u sustegnu chì avete bisognu in modo chì, ùn importa ciò, prenderete a decisione migliore per u vostru avvene.