Cuntenutu
- Definizione di cumunicazione aggressiva
- 4 tippi di stile di cumunicazione
- Capisce u comportamentu passivu-aggressivu
- Cumu cambià u comportamentu passivu-aggressivu
- Cumunicazione assertiva vs aggressiva
- Esempii di cumunicazione aggressiva
- Cumunicazione aggressiva in a vostra relazione
- Cumu trattà cù a cumunicazione aggressiva
L'agressione hè qualcosa chì ùn vulemu micca sperimentà ma hè dighjà una parte di a vita, soprattuttu in u trattu cù un'altra persona.
In fattu, tutti noi avemu digià avutu l'agressione pò esse da a nostra famiglia, u nostru capu o cullaburatori, è ancu cù u nostru maritu o cumpagnu.
A cumunicazione aggressiva in e relazioni hè cusì negativa chì pò cambià interamente una relazione in peghju.
Purtroppu, alcune persone ùn sò mancu cuscenti chì stanu dighjà aduprendu una cumunicazione aggressiva in relazioni micca solu cù altre persone, ma soprattuttu cù u so propiu maritu è famiglia.
Cumu cumencia a cumunicazione aggressiva è cumu pò influenzà a so relazione?
Definizione di cumunicazione aggressiva
Quantu cunnosci bè a definizione di cumunicazione aggressiva in e relazioni?
Pudemu, benintesa, avè una idea generale di ciò chì hè l'agressione, in forma di abilità di cumunicazione, ma una comprensione più profonda di a so definizione ci pò aiutà à capì megliu è eliminà a cumunicazione aggressiva in e relazioni.
A definizione di cumunicazione aggressiva da u termine hè un metudu di esse capace di sprime i so bisogni è desideri ma ùn tene micca contu di i sentimenti di l'altri.
Hè un tipu egoistu è dannusu di stile di cumunicazione.
A cumunicazione aggressiva pò finisce assai per influenzà e vostre relazioni è cume a ghjente vi vede cum'è una persona è pò ancu dà una povera autostima è menu interazione sociale.
4 tippi di stile di cumunicazione
Fondamentalmente ci sò 4 stili di cumunicazione diversi chì sò
- Stile di cumunicazione passiva
- Stile di cumunicazione aggressiva
- Stile di cumunicazione assertiva
- Stile di cumunicazione passivu-aggressivu
In cumunicazione aggressiva, una persona averia spessu cumunicà in una voce alta è intimidante.
Questa persona pò mantene un sguardu dominante o cuntattu visuale è vuluntà aduprà parolle cuntrullatrici, culpite, criticendu, è ancu parolle minacciose o azzioni.
Capisce u comportamentu passivu-aggressivu
Ci hè molta cunfusione cù u stilu di cumunicazione passivu-aggressivu è u stilu aggressivu, cusì per cancellà questu, in a cumunicazione passivo-aggressiva, una persona chì pò sembra passiva in superficie hè in realtà risentita in l'internu.
In una relazione passiva-aggressiva, diceranu qualcosa chì pò sembra chì sta persona sia d'accordu cun ella o sia d'accordu cun ella ma mostrerà suggerimenti di cumunicazione indiretta cum'è una spressione facciale o vi daranu u trattamentu silenziu.
Chì sò alcuni tratti passivi-aggressivi cumuni?
Questa persona hà paura di manifestà a so vera preoccupazione è cusì opterà per aduprà altri mezi per sprimà ciò chì si sente veramente. A cumunicazione aggressiva hè sicuramente diversa perchè sta persona ùn si preoccupa micca di ciò chì l'altri puderebbenu pensà di sentire è aduprà tutte e parolle chì volenu aduprà.
Un amante passivu aggressivu trova difficiule à praticà l'onestà emotiva è u dialogu apertu.
- Risentenu l'altra persona per fà richieste
- A so necessità di approvazione pregiudica a so capacità di parlà a so mente
- Ùn sò capaci di dì di nò à e dumande è à e dumande, solu per lagnassi dopu
- A so attitudine ostile pò finalmente sbarcalli in un isolamentu tutale
- Ùn assumenu micca a responsabilità di creà felicità in a so vita
Inoltre, fighjate stu video nantu à cume u comportamentu passivu-aggressivu distrugge relazioni intime.
Cumu cambià u comportamentu passivu-aggressivu
Trattà cun una persona passiva-aggressiva comporta assai frustrazioni è malintesi.
Pò diventà più faciule da trattà cun elli se u so cumpagnu cerca di capisce chì sperienze anu furmatu a so persunalità, è perchè anu aduttatu cumpurtamentu passivu-aggressivu in e relazioni.
E persone chì sò passive-aggressive in e relazioni sò generalmente cresciute in una atmosfera induve sò stati scoraggiati à esprimere liberamente e so opinioni è sentimenti.
Di conseguenza, crescenu sentendu inadeguati, è un sensu di impotenza.
Se u vostru maritu hè passivu-aggressivu, ci sò modi per affrontà è eludà a cumunicazione aggressiva in e relazioni.
- Addestrati per accettà a situazione cum'è ella hè, ma ùn fate micca scuse per ghjustificà u so cumpurtamentu.
- Pone cunfini per prutege si. Negoziate mutuamente certi sughjetti fora di limiti per mantene l'armunia.
- Avvicinati cun vulnerabilità è empatia.
- Truvate opportunità per parlà di i talenti è di e qualità pusitive di u to coniuge.
Cumunicazione assertiva vs aggressiva
Hè un'altra cosa da chjaru chì a cumunicazione assertiva hè tutalmente diversa da quest'ultima.
Cumunicazione assertiva hè pensatu per esse u forma di cumunicazione a più favurevule è a più efficace cum'è pudete esce ciò chì vulete dì mentre mostra ancu rispettu per i sentimenti di l'altra persona è integrerà ancu ascoltu attivu è empatia.
A cumunicazione aggressiva, però, hè u cuntrariu di a cumunicazione assertiva.
Esempii di cumunicazione aggressiva
Una persona chì hà stu tippu di stile di cumunicazione ùn averà alcun tippu d'empatia in e parolle o ancu in azzioni è ùn dicerà chè ciò ch'ella vole dì senza pensà à quantu sò dannose e so scelte di parolle.
Stile di cumunicazione aggressivahè spessu dannosu, smussatu, è certe volte pò ancu esse irrispettosu.
I modi aggressivi per cumunicà ùn finiscenu micca cù e parolle; mostra ancu in cumunicazione indiretta cum'è espressioni facciali, tonu di voce, è linguaghju di u corpu.
Alcuni esempi di cumunicazione aggressiva o frasi da una persona chì usa cumunicazione aggressiva sò:
- "Ùn siate scemi, aduprate u vostru cervellu"
- "Un compitu cusì simplice è induvinate chì? Ùn pudete micca fà! "
- "Ùn averete mai successu cù a vostra incompetenza"
- "Aghju a raghjò è site tortu"
Cumunicazione aggressiva in a vostra relazione
Avà chì simu familiari cù una cumunicazione aggressiva, avete sicuramente ricurdatu alcuni casi induve site statu capace di scuntrà à qualchissia cum'è questu à u travagliu è diciamu, a reazione più cumuna chì averemu hè di stà luntanu da quella persona.
Tuttavia, chì si e vostre esperienze di cumunicazione aggressiva venenu da u vostru maritu o cumpagnu? Cumu trattà cun ella?
Una relazione induve parlate ma ùn risolvite alcun prublema, induve i sentimenti di feritu persistenu ancu perchè u modu in cui voi o u vostru cumpagnu di cumunicà ùn risolve micca i vostri prublemi, ma solu aggrava.
Sfortunatamente, nisuna relazione durerà se ùn ci hè micca una vera cumunicazione trà i partenarii.
Se avete un stile di cumunicazione aggressivu in a vostra relazione, ùn aspettate micca unu armoniu perchè ùn ci hè micca una vera cunnessione è cumunicazione in a vostra relazione.
U stress è u cunflittu chì e parolle aggressive ponu piglià nantu à a vostra relazione averanu u so pesu è hè a fine di questu.
Pudete imaginassi avè qualchissia chì vi tratta constantemente cù aggressione?
Chì ne pensi di sente inadegwatu per via di e parolle chì ti sò ghjittate, è a mancanza di empatia di sta persona pò purtà a vostra relazione.
È ancu se avete figlioli chì cuminceranu à riflettà e cumpetenze di cumunicazione aggressiva di u to cumpagnu?
Esse espostu à una cumunicazione aggressiva in e relazioni à una età temprana pò lasciarli cumpletamente cicatrisati per a vita.
Cumu trattà cù a cumunicazione aggressiva
Esse dettu chì avete un stilu di cumunicazione aggressiva ùn pò micca cambià immediatamente quale sì, ma hè sempre un apertura di l'ochji.
A realisazione chì duvete cambià u vostru modu di cumunicà cù altre persone per avè relazioni migliori ùn vi abbasserà micca o vi sminuisce.
In fatti, questu vi aiuterà à cresce megliu cum'è persona.
Se vulete cambià, accettate chì duvete esse megliu è cumencia cù queste dumande.
- Sto mettendu a ghjente?
- Sò capace di ascultà veramente quandu a ghjente parla?
- Possu piglià critiche?
- Aghju feritu a ghjente cù e mo parolle?
- Sò accecatu cù i cattivi effetti di a mo libertà di spressione?
Queste sò solu dumande chì vi daranu una idea di cume si cumunicà è se pensate chì l'aiutu sia necessariu, ci sò parechje manere induve pudete dumandà.
Una bona terapia pò aiutà à migliurà a manera di cumunicà è ùn ci hè nunda di male in circà aiutu per esse megliu.
Cercate un terapeuta credibile chì pò guidà nantu à cumu trattà cun stile aggressivu di cumunicazione.
Hè megliu uttene aiutu puntuale postu chì a cumunicazione aggressiva in e relazioni hà u putenziale di scuzzulà a fundazione di u più forte di e relazioni.
Perchè duvemu esse megliu in u modu di cumunicà cù l'altri è perchè a cumunicazione aggressiva in e relazioni hè cusì distruttiva?
U mutivu di sceglie una cumunicazione efficace nantu à una cumunicazione aggressiva in e relazioni hè abbastanza simplice.
E relazioni si basanu nantu à cume cumunicemu dunque se vulemu avè una relazione durabile, duvemu esse assertivi in u modu di cumunicà è duvemu ricordà di rispettà l'altri populi u modu in cui vulemu esse rispettati ancu.