Cuntenutu
- 1. Rompi e barriere di cumunicazione
- 2. Stà à u prisente
- 3. Stà à sente di più ch'è tù parli
- 4. Fighjate i segni non verbali
- 5. Ùn sottovalutate mai l'impattu di l'onestà
- 6. U tempu hè tuttu
- 7. Parlate sempre faccia à faccia
- 8. Aspetta un ghjornu o dui
Perchè hè impurtante a cumunicazione in una relazione? A cumunicazione sana in una relazione crea una basa di fiducia durabile, rializazione è apertura trà e coppie. A cumunicazione hè unu di l'ingredienti chjave per una relazione sana.
Tù è u vostru cumpagnu affrunterete à qualchì mumentu prublemi di cumunicazione.
Cù u tempu, a ghjente hà difficultà à passassi trà di elli. L'emozioni si mettenu in u modu, a disconnessione hè frustrante, e barriere di cumunicazione aumentanu è prima di sapè, si ghjunghje à un puntu induve preferite micca parlà.
Fortunatamente, a cumunicazione hè una soluzione abbastanza faciule ma richiede tempu.
Siccomu a cumunicazione in e relazioni hè una grande parte di a nostra vita d'ogni ghjornu, importa veramente in una relazione. Eccu cunsiglii per migliurà a cumunicazione in una relazione.
1. Rompi e barriere di cumunicazione
Ùn ci hè spaziu per e barriere quandu si tratta di cumunicazione in e relazioni.
Una bona cumunicazione richiede apertura. A cosa hè chì e barriere ùn sò micca rotte solu perchè vulete chì si ne vanu. Ùn smariscenu micca quandu dite à qualcunu: "Vogliu rompe e nostre barriere di cumunicazione".
L'ostaculi sò scumpartuti da cambiamenti graduali.
Quandu si tratta di barriere di cumunicazione in e relazioni, cuminciate rimuovendu a critica, a colpa, è / o a difesa da l'interazzione verbale.
L'apertura si faci solu quandu i dui participanti si sentenu còmodi è sicuri.
Modi per stabilisce chì u cunfortu è a sicurità evitanu e frasi iniziali cù u "voi" assai accusatore, cumincianu à sprimà sentimenti cun "Mi sentu" o "Sò" è fà richieste guidendu cun, "Pudete" o apprezzaraghju se . "
2. Stà à u prisente
Una manera sicura di infastidisce à qualchissia hè di fà cresce u passatu.
Quandu qualcosa dumanda una risposta negativa, hè un segnu per piantà. A cumunicazione in e relazioni deve stà in u presente perchè campà in u passatu affetta negativamente u presente.
Mantene ogni cunversazione, ancu quelle spiacevuli, calma è rispettosa fighjendu si nantu à u sughjettu in manu.
A riferenza à u passatu trasforma rapidamente picculi disaccordi in argumenti tamanti. Prima di sapè, cose cumpletamente inutili sò dite è a relazione piglia un colpu.
Ùn ci hè nisuna ragione per scalà qualcosa di chjucu.
3. Stà à sente di più ch'è tù parli
Un altru modu per migliurà a cumunicazione è amparà l'impurtanza di a cumunicazione in e relazioni hè ascoltendu più di ciò chì parlate.
Se pigliate u tempu per sente è trattà ciò chì l'altra persona dice, puderete acquistà una megliu comprensione di u so latu è vi capiscenu fendu u listessu.
In u caldu di u mumentu, tendemu à chjappà nantu à i picculi pezzi di ciò chì qualcunu dice, ma mancemu cumpletamente u quadru cumpletu.Questa hè a causa di e persone chì si sentenu incomprese è, cume a sapemu, i malintesi portanu à a frustrazione è stabiliscenu barriere chì sò difficiule da rompe.
Per implementà stu tippu, date à e cunversazioni più struttura ùn interrompendu micca è focalizendu si più nantu à ciò chì una persona dice, piuttostu chè ciò chì pensa à dì dopu.
4. Fighjate i segni non verbali
A cumunicazione non verbale hè appena, sì micca più, impurtante di a cumunicazione verbale.
U nostru linguaghju è i gesti di u corpu dicenu tuttu.
Alcuni esempii serianu bracci incruciati, un indicatore di esse chjosu o di sentesi attaccatu, di pusiziunà u corpu, un indicatore di difesa è di mancanza di cuntattu visuale, un segnu di disonestà o di disinteressu.
Paga assai attenzione à a persona cù quale parli.
Una bona cumunicazione hè cum'è una danza chì richiede à entrambe e parti di piglià segni l'una da l'altra. Se avete a sensazione chì duvete ritardà o dirige una conversazione in altrò, pigliate a spina.
Quandu duie persone sò in gradu di leghje si avvicinanu perchè hè stabilita una comprensione mutuale di e fruntiere.
Inoltre, fighjate stu video chì vi aiuterà à sviluppà abilità di cumunicazione sane:
5. Ùn sottovalutate mai l'impattu di l'onestà
A cumunicazione in e relazioni dipende assai da l'onestà. Una di e cumpetenze di cumunicazione in relazione da cultivà hè di mantene l'onestà in a cumunicazione in una relazione.
Onestà significa micca solu parlà a verità. Significa ancu esse onestu cun voi stessu in quantu à i vostri sentimenti è punti di vista. Unu di i modi per migliurà a cumunicazione hè di stà genuu. Custruisce una relazione in cui a cumunicazione ùn hè micca un prublema è i dui partenarii travaglianu per aduttà modi efficaci per cumunicà megliu.
6. U tempu hè tuttu
Insemi cù l'implementazione di i cunsiglii è tecniche nantu à cume cumunicà megliu in una relazione, ùn vi scurdate di u tempu. U tempu ghjoca un rolu vitale quandu si tratta di facilità una cumunicazione sana in una relazione chì una conversazione inutile è un tonu impropriu ponu fà u distrughju in a felicità maritali.
Quandu vulete avè una conversazione, ùn iniziate micca solu perchè vulete parlà. Ùn interrompe micca u vostru cumpagnu o aspettate chì abbandoni u so compitu attuale per chjachjarà.
Piuttostu, dumandate se anu un mumentu o se voi dui pudete parlà dopu. Inizià a cunversazione cù una interruzzione aghjusta un irritante innecessariu finu à u principiu.
7. Parlate sempre faccia à faccia
Ancu temi chì sò remotamente impurtanti devenu esse discuttu faccia a faccia. Una cunversazione faccia a faccia hè unu di i modi più efficaci di cumunicazione in una relazione.
Chjamate telefoniche, testi è e-mail lascianu solu puntelli sciolti postu chì certe volte ponu esse chjari. Hè faciule di capisce male ciò chì qualcunu dice, soprattuttu in testi è email. Queste forme di cumunicazione in relazione anu un scopu, ma avè conversazioni significative ùn hè micca unu di elli.
8. Aspetta un ghjornu o dui
Quandu vi scontru di qualcosa, benintesa, vulete fà cunnosce i vostri sentimenti. Allora, cumu cumunicà megliu nantu à a fenditura o a discordia in a relazione cù u vostru maritu? Beh, sicuramente fate quessa, ma pigliate unu o dui ghjorni per calmassi è pensà à a situazione.
Hè solu naturale di vulè discute di una questione ghjustu quandu accade ma avete bisognu di tempu per facilità una cumunicazione fruttuosa in una relazione.
Allora, cumu cumunicà in modu efficace in una relazione?
Ancu quandu u desideriu hè forte, aspettate. Vulete esse quellu chì parla, micca a vostra rabbia. A rabbia in e relazioni ùn comporta altru chè linguaghju negativu è accusatore. I modi per migliurà a cumunicazione in una relazione includenu a pratica di una regula di 24 ore.
Eccu un suggerimentu rapidu è faciule per acing l'arti di a cumunicazione in una relazione. Se un oversight da parte di u vostru amante ùn importa micca dopu à 24 ore, allora lascià a voce di e lagnanze hè u megliu modu per facilità una migliore comunicazione in una relazione.
Praticà una cumunicazione efficace in e relazioni favurisce un ligame d'amore più forte, fiducia è empatia in una relazione.