Cuntenutu
- 1. Spendite u vostru tempu cun prudenza
- 2. Pigliate un pocu di tempu cù u vostru maritu ogni ghjornu
- 3. I picculi atti di riflessione rinfurzanu l'intimità
- 4. Siate sempre gentili è onesti
- 5. Configurate una data "esse presente"
- 6. Sessu
- 7. Ma ùn vi scurdate ancu di l'amore è di u romanzu!
- 8. Avè sempre qualcosa da aspettà inseme
- 9. Pruvate qualcosa di completamente diversu
- 10. Site u scogliu di l'altru
Sentite un pocu disconnessu versu u vostru cumpagnu? Mancà u sensu di esse u megliu amicu, amante è cunfidente di l'altri? Eccu dece metudi pruvati è pruvati per creà (o ricreà) un matrimoniu più intimu.
1. Spendite u vostru tempu cun prudenza
Fighjate cumu si passa u vostru tempu, è aghjustatevi cumu necessariu. Tanti di noi sò chjappi in u turbulentu chì hè a vita muderna. Da l'alba à u crepuscolu, tendemu à i bisogni di l'altri, ch'ellu si tratti di famiglia o di travagliu. À quandu avemu un mumentu per noi stessi, vulemu ghjustu chill. L'ultima cosa chì vulemu pensà hè di participà à una conversazione cù u nostru maritu, nò?
Priorità à u vostru tempu. Ricunnosce chì u vostru matrimoniu hè impurtante. Hè a colla chì tene inseme stu maravigliu pacchettu, chì vi permette un rifugiu sicuru da tutti i fattori di stress di a ghjurnata. Ùn vulete micca trascurallu, allora mettelu quì in cima di a vostra lista.
2. Pigliate un pocu di tempu cù u vostru maritu ogni ghjornu
Ùn deve micca esse ore; 30 minuti inseme hè abbastanza per sentesi cunnessi. Alluntanassi da e distrazioni è i schermi. Sedete inseme, o, se hè pussibule, surtite inseme per una spassighjata o una data. Ma fate almenu 30 minuti à ghjornu. Parlà. A cunversazione ùn deve micca esse prufonda, ma deve esse vera. Un sèmplice "Dimmi a vostra ghjurnata" hè abbastanza per mustrà à u vostru coniuge chì site presente è chì state à sente.
3. I picculi atti di riflessione rinfurzanu l'intimità
I grandi gesti sò fantastichi, ma ricordate di praticà picculi atti di gentilezza. Una nota d'amore lasciata per u to cumpagnu quandu andate in viaghju d'affari. Un mazzulu di i so fiori preferiti nantu à u tavulinu di a cucina. Un testu sexy durante a ghjurnata di travagliu. Una tazza di caffè frescu per aiutà cù a veghja di a matina. Tutti sò picculi modi per rinfurzà u vostru sensu di intimità.
4. Siate sempre gentili è onesti
Parlendu gentilmente è onestamente à u vostru cumpagnu approfondirà, l'intimità chì avete stabilitu. Bisognu d'aiutu per truvà a lingua adatta di gentilezza? Una sessione o duie cù un terapeuta qualificatu vi ponu furnisce i migliori modi per cumunicà chì incorporanu a buntà è u rispettu per u vostru cumpagnu.
5. Configurate una data "esse presente"
Questu hè u tempu passatu inseme à fà qualcosa chì impegna attivamente i dui di voi, à u cuntrariu di u tempu passatu à vede un filmu, una pezza di teatru, o un spettaculu televisivu. Una data "esse presente" puderia esse fattu un sport attivu inseme, o solu camminendu nantu à una pista naturale. Qualunque cosa duv'è site muvimentu è travagliendu in squadra, sfidenduvi fisicamente. L'adrenalina chì sta attività provoca prumove un sintimu di vicinanza chì accresce l'intimità.
6. Sessu
Vale à dì chì una coppia cù una vita sessuale ricca è piacevule gode inevitabilmente ancu di un riccu sensu d'intimità. Dunque ùn pigliate micca e vostre attività sessuale per scontu. Hè faciule di mette questu nantu à u back burner per via di stanchezza ma, duvete fà di u sessu una priorità in a vostra relazione. Sì avete da calendariu, cusì sia. Pigliate i zitelli à l'amichi o à i babboni è indulgevi in una sessione longa è amare à u lettu. Ùn vi scurdate di i preludiu! Seduce l'altru durante a ghjurnata mandendu testi caldi è email.
7. Ma ùn vi scurdate ancu di l'amore è di u romanzu!
U sessu hè grande è un risultatu naturale di amore è di romanza. Dunque, ricordate di mustrà di tantu in tantu e vostre cumpetenze d'amore, ancu s'elle ùn portanu micca necessariamente à u tempu di a camara.
8. Avè sempre qualcosa da aspettà inseme
Pò esse vacanze in famiglia o salvà soldi per una nova casa. Tuttu ciò chì tramindui circate di rializà inseme, vi dà l'uppurtunità di custruisce intimità mentre parlate, pianificate è sunniate nantu à a vostra visione mutuale.
9. Pruvate qualcosa di completamente diversu
Passà fora di a vostra zona di cunfortu hè ottimu per prumove l'intimità. Amparerai una nova abilità è svilupperai un altru stratu di vicinanza mentre scuntrate inseme a nova sfida.
10. Site u scogliu di l'altru
Esse quì per un sustegnu emotivu, una spalla da pienghje, bracce per apre è abbraccià u to cumpagnu in una celebrazione di gioia. A vita vi lancia tuttu, da a più triste di e perdite à a più alta vittoria. Spustà per tutti questi mumenti inseme sapendu chì avete a schiena di l'altru hè un modu naturale per allargà è approfondisce i vostri sentimenti di intimità reciproca.