Cuntenutu
- 1. Slash stress
- 2. Abbassa a pressione di sangue
- 3. Tagliate u risicu di Cancer
- 4. Aumenta a vostra immunità
- 5. Dormi megliu
- 6. Uttenite periodi regulari è cancellate i crampi
- 7. Prevenite un attaccu di core
- 8. Cacciate a depressione
- 9. Sembra più ghjovanu è attraente
- 10. Spronà a vostra autostima
Se pensate chì l'unica ragione per a quale a ghjente hà u sessu era per piacè, eccu qualchì insight per voi nantu à u matrimoniu è u sessu.
Non solu ci sarebbe implicazioni positive nantu à a vostra relazione cum'è unu di i benefici di u sessu regulare, ma i benefici per a salute di u sessu regulare ponu ancu esse enormi.
Tutti sapemu chì una di e ragioni più basiche per fà sessu hè a procreazione. Tuttavia, se simu capaci di mantene una frequenza adatta di esse intimi cù u nostru cumpagnu, avemu da prufittà in un modu maiò.
Per capì quantu volte duverebbe fà sessu cù u vostru coniuge, duvemu sapè quantu spessu e coppie sposate anu sessu? Hè bè d'avè sessu ogni ghjornu? Cumu avè più sessu in un matrimoniu?
Ancu se i benefici per a salute di l'amore sò più cà evidenti, dopu avè ottenutu una certa frequenza sessuale, u gradu di soddisfazione di a relazione ùn hè micca influenzatu.
Questu articulu hà u scopu di aiutà a capisce u benefici di a salute di u sessu per e femine è i benefici di u sessu per l'omi.
Donne! Pudete avà risparmià soldi da creme anti-anziane costose, postu chì a ricerca prova chì unu di l'avantaghji per a salute di u sessu cutidianu cù u maritu hè chì pò piglià almenu sette anni fora di a vostra faccia! Rendendu cusì i vantaghji di u sessu cutidianu ancu di più strumentali.
Similmente, ci sò parechje prestazioni sessuale per l'omi in u so matrimoniu. Li pò aiutà à brusgià calorie, dorme megliu, prumove a felicità, a longevità, una grande salute è benessere.
Vi demu 10 benefici per a salute di u sessu cù u vostru cumpagnu sessuale spessu.
1. Slash stress
Una di e ricerche essenziali mette in evidenza chì e coppie chì anu sessu affrontanu regolarmente megliu cun situazione stressanti.
Durante u sessu, i nostri corpi producenu dopamina, endorfine è ossitocina - tutti questi aiutanu à de-stressà, elevendu l'umori, è prumove u desideriu. Cuddling after sex reduce ancu u livellu di u corpu, l'hormone chì hè secretu ogni volta chì site stressatu.
U stress hè diventatu unu di l'aspetti i più evidenti di a nostra vita adulta, è ancu se u sessu agisce cum'è un grande buster di stress, u enigmu hè chì u stress porta spessu à una decente ulteriore in l'intimità sessuale.
Cusì, voi è u vostru coniuge avete bisognu di assicurà chì ùn permettite micca à u stress di sparisce a vostra relazione.
2. Abbassa a pressione di sangue
E forme di cuntattu fisicu o intimità ponu migliurà a vostra pressione sanguigna in modu eccezionale. Attualità frequente, ancu s'ellu hè un quickie, pò riduce a pressione sanguigna diastolica è mantene vi in bona salute.
3. Tagliate u risicu di Cancer
Un altru benefici di a salute di u sessu sò chì riduce a probabilità di sviluppà u cancheru, in particulare u cancheru di a prutata trà l'omi. Hè soprattuttu perchè elimina a prostata da e tossine chì altrimenti puderebbenu perseverà è scatenà questioni cancerose più tardi.
Questa hè una bona ragione per avè sessu frequente cù u vostru cumpagnu.
4. Aumenta a vostra immunità
Combatte i raffreddori è l'influenza cù u sessu! Antigeni cum'è l'immunoglobulina A sò liberati durante l'attività, luttendu contr'à u fretu cumunu è ancu a gripe. Più antigeni liberati significa immunità più forte è un corpu più sanu.
5. Dormi megliu
Suffre d'insonnia?
Sapete chì fà! U sessu, cum'è l'eserciziu, aumenta a frequenza cardiaca, chì aiuta allora u corpu à rilassassi. L'ormoni chì si sentenu bè sò liberati, prumove un sonnu è un riposu megliu. Questu hè unu di i principali benefici di u sessu in u matrimoniu.
6. Uttenite periodi regulari è cancellate i crampi
E donne, se affrontate periodi irregulari, puderia esse dovutu à un stilu di vita freneticu. I livelli ridotti di stress ponu ancu avè un impattu pusitivu annantu à u ciclu menstruale.
Più bona nutizia: pò ancu aiutà à u dolore di u periodu diminuisce considerevolmente.
Infine, ma micca menu impurtante, un'altra salute benefiziu di u sessu regularmente riduce micca solu u dolore per via di a liberazione di endorfine, ma aumenta ancu a vostra tolleranza à u dolore.
7. Prevenite un attaccu di core
U sessu hè divertente cardio. Aiuta i nostri corpi à brusgià calorie, migliurendu a salute generale di u core. A ricerca indica chì avè sessu almenu trè volte à settimana puderia abbassà e vostre probabilità (di metà) d'avè un attaccu di core o un colpu.
L'unica cosa da ricordà hè chì u sessu deve restà una attività frequente in questu modu. Aiutaria sicuramente à precipità e probabilità di soffre d'un infartu. Tuttavia, u sessu pocu frequente hà ancu un effetti contrariu induve pò tende u flussu di sangue di u vostru core.
8. Cacciate a depressione
Mentre sessu cù u vostru coniuge cù u tempu pò caccià l'emozione è l'eccitazione di l'intimità fisica, pò ancu avè qualchì effetti pusitivi nantu à a vostra mente. U sessu face chì u vostru cervellu rilasci chimichi chì si sentenu bè chì elevanu u vostru umore.
A serotonina hè liberata durante l'attività chì face a ghjente felice, gioia è rilassata. Più sessu equivale à più serotonina è senza depressione.
9. Sembra più ghjovanu è attraente
Avè un sessu regulare pò fà sembrà più ghjovanu di a vostra età. Omi è donne cù una vita amatoria attiva gode di assai effetti di rinfurzazione di a ghjuventù è apparenu almenu 7 anni più ghjovani di quelli chì sò veramente! Inoltre, migliora ancu u vostru appellu.
L'attività sessuale frequente face u vostru corpu liberà una chimica chjamata feromoni chì aumentanu u vostru appellu è ti face sembrà attrattiva. Migliora u vostru sensu di l'olfattu, migliora a digestione, è vi dà una pelle sana assuciata à a liberazione di DHEA da u corpu.
10. Spronà a vostra autostima
E persone chì anu sessu si sentenu regolarmente più sicure di sè è di u so corpu.
Un benefiziu chjave, u sessu migliora a vostra autostima è si sente bè. U sessu regulare pò aumentà e vostre funzioni cognitive è e prestazioni di memoria, chì vi aiuta à fà megliu in altri aspetti di a vostra vita.
Dumandu sempre di u benefici per a salute di u sessu cù u to coniuge? Fà lu ogni ghjornu, è scopri!