Cuntenutu
- Trattamentu silenziu versus urli di partite
- 1. Assicuratevi chì sanu ancu di u prublema
- 2. Ammette a vostra parte di culpabilità
- 3. Aduprate a lingua è dite
- 4. Assicuratevi chì ùn vi capiscenu male
- 5. Pigliate un pocu di tempu
- 6. Dumandu aiutu prufessiunale
- 7. Amate i vostri prublemi
- U fidanzatu ùn risponde micca à i vostri bisogni
"Ùn ti parlu micca"
- "Chì hè accadutu?"
- / silenziu /
- "Chì aghju fattu?"
- / silenziu /
- "Pudete spiegà ciò chì vi hà offisu?"
- / silenziu /
«Ùn ti parlu più, sì punitu, sì culpevule, m'hai offesu, è hè cusì spiacevule è dulurosu per mè chì chjosu per voi tutti i modi per u perdonu!
"Perchè travagliu nantu à a nostra relazione è ùn la facenu micca?
Perchè aghju fattu un passu in avanti è si ponenu solu nantu à i so principii è u so risentimentu, ignurendu i bisogni di a relazione? "
Quandu l'accessu emotivu à u vostru cumpagnu hè chjusu, quandu ùn sò più sintonizzati in voi, quandu vi ignoranu solu è u prublema stessu, vi sentite cumpletamente impotente, solitario, abbandunatu, è rifiutatu da un cumpagnu chì ùn sustene micca.
Puderete sentite trascurati è arrabbiati, è sperimentate l'incapacità di sprimà direttamente, u sensu di u viotu, è a mancanza di rispettu.
È sì i vostri parenti anu ancu datu à l'altru u trattamentu silenziu durante i cunflitti è l'argumenti, essendu un cumpagnu insolidu trà di elli invece di travaglià e cose in una relazione quandu eri zitellu, pudete esse confusu, ansiosu, è ancu panicu .
Trattamentu silenziu versus urli di partite
Ùn vi parlu micca → Vi ignoro → Ùn simu micca esiste.
Urlu è urlu → Sò arrabiatu → Vi vecu è reagiscu à voi → Esistite.
Stu schema ùn significa micca chì duvete rimpiazzà u silenziu cù urli isterichi è cunsiderallu cum'è travagliu nantu à e vostre relazioni.
Tuttavia, significa chì u u trattamentu silenziu hè spessu assai peghju di a rabbia, di i gridi, di e lite è di l'argumenti.
Finchè scambiate l'emozioni - ùn importa se sò pusitivi o negativi - restate in qualche modu cunnessi cù u vostru cumpagnu.
Finchè continuate à parlà - ùn importa micca se i vostri dialoghi sò centrati in I o seguitate e regule da i libri psicologichi - in ogni casu, continuate à cumunicà.
Cusì, hè di primura esse mutuamente impegnati in u prublema. Ma chì si u vostru cumpagnu ùn funziona micca nantu à a vostra relazione? Cosa sè avete un cumpagnu insolidu- una moglia o maritu chì rifiuta di cumunicà.
Allora, cumu risolve a vostra relazione?
Eccu 7 passi chì pudete fà per incuraghjà u vostru cumpagnu chì ùn sustene micca à investisce u so tempu è u so sforzu in a vostra relazione:
Quandu u maritu ricusa di cumunicà nantu à i prublemi
1. Assicuratevi chì sanu ancu di u prublema
Pò parè assurdu ma u vostru cumpagnu puderia ancu ùn cunnosce micca u prublema chì vedi in a relazione.
Arricurdatevi, chì simu tutti sfarenti è alcune cose ponu esse inaccettabili per unu ma assolutamente normale per l'altru.
Tenite à mente u so sistema di valori, mentalità è visione di u mondu è andate à u passu 2.
2. Ammette a vostra parte di culpabilità
Ci vole dui à u tango - site tramindui rispunsevuli di u prublema chì hè natu.
Dunque, prima di cumincià à fà voce a vostra lista di lagnanze, ammettite ancu a vostra parte più grande o più chjuca di culpabilità.
Dite li: «Sò chì sò imperfettu. Ammettu chì sò qualchì volta egocentricu / maleducatu / orientatu à u travagliu. Mi pudete dì alcune altre cose chì ti ferenu? Pudete fà una lista di i mo difetti? "
Questu hè u primu passu per l'intimità, a cuscenza è a fiducia in e vostre relazioni.
Solu dopu chì cuminciate à travaglià nantu à i vostri difetti è chì u vostru cumpagnu ne hà avvistu chì, pudete dumandalli di corregge i so cumpurtamentu troppu è presentate a vostra lista di preoccupazioni.
Fighjate dinò:
3. Aduprate a lingua è dite
A maiò parte di a ghjente ùn pò micca dumandà è parlà. Sò pieni d'illusioni chì u so cumpagnu pò induvinà intuitivamente i so penseri è i so umori.
Tuttavia, ghjucà à un ghjocu di induvinazione hè u peghju modu per risolve un cunflittu o per rende li boni. Spessu finisce per fà sente chì anu un cumpagnu insolidu.
Ùn basta micca à sparte u vostru prublema. Hè ancu necessariu dì chì esattamente u vostru cumpagnu pò fà per aiutavvi:
NON: "Sò tristu" (pienghje)
Allora, chì devu fà?
FÀ: «Sò tristu. Mi poi fà un abbracciu? "
NON: "U nostru sessu diventa noioso"
DO: "U nostru sessu diventa noioso qualchì volta. Facemu qualcosa per spice it up? Per esempiu, aghju vistu ... "
4. Assicuratevi chì ùn vi capiscenu male
Cumu esse ascoltatu è intesu?
Cumu assicurassi chì ti capiscenu currettamente è cumu si sentenu à propositu?
Pruvate sta tecnica:
- Sceglite un tempu è un locu adatti per a vostra conversazione. L'atmosfera rilassata è u bon umore sò perfetti.
- Dumandateli s'elli sò pronti à parlà.
- Dite tutte e vostre preoccupazioni in un furmatu centratu in I: "Mi sentu offesu perchè ... Quella azzione toia mi hà ricurdatu ... Vogliu chì tu fessi ... Mi ferà sente ... Ti tengu caru"
- Avà dumandateli ciò ch'elli anu intesu è capitu. Ch'elli li ripiglinu ciò chì avete dettu. Pudete esse assai sorpresu di scopre in questa tappa chì un cumpagnu di sustegnu ùn pò interpretà cumplettamente tutte e to parolle.
Dite: "Pudete passà più tempu cun mè?"
Sentenu: "Sò offesu è vi accusu di passà troppu tempu à u travagliu"
Ma ùn avete micca dettu in realtà è ùn avete micca significatu!
5. Pigliate un pocu di tempu
Dopu una discussione o dopu una discussione di u vostru prublema, pigliate un pocu di tempu per calmassi, pensatelu, è micca per dì qualcosa offensiva.
A suluzione nasce spessu da un pensamentu casuale.
6. Dumandu aiutu prufessiunale
Per vede a situazione da un altru latu, amparate à capisce voi stessi, à esse attenti à i sentimenti di u vostru cumpagnu, à scopre a strada è e radiche di un prublema.
Cercate aiutu prufessiunale per esse capace di travaglià nantu à a vostra rilazione inseme, ancu sì tramindui, o quellu di voi sente chì avete un cumpagnu micca di sustegnu.
7. Amate i vostri prublemi
Ùn àbbia paura di ammette chì avete prublemi in a vostra relazione. Ùn ci hè scopu di pretende chì tuttu va bè.
Ogni prublema hè un segnu chì a vostra coppia cresce à un altru livellu - è hè ora di agisce per fà sta transizione, hè ora di risponde à a domanda urgente è di esce da a vostra zona di cunfortu.
Avè un prublema ùn vi face micca male - vi face evoluzione in coppia.
A moglia ricusa di travaglià nantu à u matrimoniu
Eccu alcuni consiglii più nantu à cumu fà chì a vostra relazione funziona è vi implichi tramindui à u tango:
- Ùn saltate micca à cunclusioni. Megliu dumandalli cù un tonu neutru: "Chì vulete dì ...? Vulete dì chì ...? Discurremu ... "
- Ùn la cacciate micca cù u to cumpagnu. Ùn ci hè micca bisognu di calpighjà li cù a terra. U dulore chì pruvucate laverà gradualmente u calore da a vostra relazione.
- Parlà. Quandu si beie tè, in lettu, mentre si lavava u pavimentu, dopu u sessu. Discutite di tuttu ciò chì vi infastidisce.
- Ùn currite micca in un vortice di e vostre relazioni. Rispettate u vostru spaziu privatu è date una certa libertà à u vostru cumpagnu. Un affari separatu, o passatempi, o amichi sò un bonu modu per evità una codependenza malsana.
- Ùn sbattite micca a porta briunendu "Partu". Hà da fà qualchì effettu nant'à u vostru cumpagnu solu i primi dui tempi.
U fidanzatu ùn risponde micca à i vostri bisogni
Vale sempre a pena di travaglià nantu à una relazione?
Chì sò i segni chì hè ora di parte quandu u vostru cumpagnu ùn risponde micca à i vostri bisogni?
A volte, ùn vale a pena di travaglià nantu à una relazione ancu quandu vi amate sempre.
Se capite chì i vettori di u vostru sviluppu seguitanu direzzioni diverse, pudete piglià una decisione ragiunevule cumuna per dà si una à l'altra a pussibilità di esse felici, ma cù altre persone è in altri lochi
A volte, pò esse evidente chì ùn avete più forza per luttà per questu. O micca più brama d'esse cun un cumpagnu micca di sustegnu. O ùn ci hè più nunda da luttà.
Va bè se:
- ùn ti face micca casu?
- briunà ti o insultà ti?
- passà assai tempu cù u listessu sessu "solu amichi"?
- ùn ti sentu micca è ùn ti parlanu?
- ùn risponde micca à e vostre dumande?
- sparisce per parechji ghjorni è dicenu ch'elli eranu solu occupati?
- dì "Ùn possu micca campà senza tè" è dopu un pocu "Ùn aghju micca bisognu di voi"?
- passà u tempu, chjachjarà, è dorme cun voi ma ùn parlate micca di a vostra relazione?
- cummentà a vostra apparizione, sentimenti, emozioni, passatempi, decisioni in modu offensivu?
Invece di dumandà queste dumande, risponde à un'altra. Va bè per mè?
S'ellu hè ok per voi - seguitate i nostri cunsiglii è luttate per e vostre relazioni. Se ùn hè micca bè per voi - lasciate solu.