Cuntenutu
- I matrimonii ùn sò micca sempre solu boni o cattivi
- Fà un sforzu per ricunnosce i sforzi
- Ricunnosce ciò chì u vostru cumpagnu porta à a tavula
- Fugliate a cunnessione cù u vostru maritu
- Amparate à esse menu accusatori
Un vechju pusava fora di i muri di una grande cità. Quandu i viaghjatori s'avvicinavanu, dumandavanu à u vechju omu: "Chì tippu di persone campanu in sta cità?" U vechju avia da risponde: "Di chì tippu di persone campanu in u locu induve site venutu?" Sì i viaghjatori rispondevanu: "Solu e gattive campanu in u locu induve simu venuti", u vechju risponde: "Cuntinuà; ùn truverete chè ghjente cattivi quì. "
Ma sì i viaghjatori rispondevanu: "E brave persone campanu in u locu da induve simu venuti", allora u vechju diceria: "Entrate, perchè quì ancu, ùn truverete chè brave persone". - Yiddish Folk Tale, Autore Inconnu
Stu vechju racontu pupulare ci ramenta bellu chì avemu a scelta di vede e persone è ancu a vita, cum'è bona o mala. Pudemu demonizà l'altri o circà a bellezza in l'altru. Cumu vedemu u mondu hè ciò chì truveremu in ellu. Questu sona ancu per u matrimoniu. Pudemu sceglie di vede u nostru cumpagnu cum'è un rigalu o una maledizione. Pudemu cuncintrà nantu à ciò chì u nostru maritu fa male o pudemu guardà ciò chì stanu facendo bè. Se dicemu à noi stessi chì avemu un bonu matrimoniu, ci concentreremu nantu à ciò chì ci piace. Se pensemu chì u nostru matrimoniu hè male, a nostra attenzione serà nantu à l'aspetti negativi di a nostra relazione.
I matrimonii ùn sò micca sempre solu boni o cattivi
Vogliu fà capisce chì ùn dicu micca chì ùn ci sianu gattivi matrimonii in stu mondu. Ci sò e persone chì anu bisognu di esce da un matrimoniu per via di valori incompatibili, infidelità, abusi è altre ragioni. Ùn sò ancu implicatu chì i matrimonii sò esclusivamente boni o cattivi. Per a maggior parte di noi chì sò sposati, a nostra vita sposata implica a ricunniscenza di e qualità riscattanti è di l'attributi negativi di u nostru cumpagnu sceltu.
Parechji di noi sapemu probabilmente una coppia chì a so relazione hè finita, perchè anu cuminciatu à focalizassi nantu à ciò chì li infastidia di u so cumpagnu, invece di ciò chì li adoravanu. Quandu affermemu u nostru cumpagnu nutendu quale sò è ciò chì ci offrenu, custruisce intimità in a relazione. Quandu criticemu u nostru cumpagnu, cuminciamu à custruì un muru trà l'altru è sì ùn simu micca attenti, u muru pò diventà cusì altu chì ùn ci pudemu mancu vede. È quandu smettemu di vedeci, ùn ci hè nisuna intimità, vita o gioia in u nostru matrimoniu.
Fà un sforzu per ricunnosce i sforzi
U mo maritu hè statu malatu sta settimana cù un bug di stomacu è cusì aghju pigliatu una suppa, acqua elettrolitica, ginger ale è crackers in u magazinu per ellu. Quandu sò ghjuntu in casa cù questi articuli, ancu s'ellu era pateticamente malatu, mi ringrazia duie volte per piantà per uttene sti articuli per ellu. Eru cuscente di a so intenzionalità di ringrazià, micca solu una volta, ma duie volte. Malgradu u fattu chì si sintia orribile, hà fattu u sforzu di ringrazià mi è e so parolle semplici mi anu lasciatu senta grata è cunnessu cun ellu. Questa hè una storia cusì simplice, ma hè un ricordu chì quandu ci vedemu è apprezzemu u nostru cumpagnu, pò custruisce intimità in u nostru matrimoniu.
Ricunnosce ciò chì u vostru cumpagnu porta à a tavula
Se vulemu chì u nostru matrimoniu duri, duvemu fà sapè à u nostru cumpagnu ciò chì apprezzemu per elli è ricunnosce ciò chì portanu nantu à a tavula. Invece di fighjà nantu à ciò chì u matrimoniu ùn ci offre micca, hè impurtante vede i rigali quotidiani chì u nostru cumpagnu ci estende. Per esempiu, forse simu frustrati cun una vita sessuale diminuita in a nostra relazione. Questu hè duru è deve esse affruntatu, ma per avè una grande vita sessuale avemu bisognu di intimità è dunque hè vitale cercà ciò chì u vostru maritu face bè. Aiuterà u nostru matrimoniu, sì andemu fora di a nostra strada per dì à a nostra altra metà per mezu di espressioni parlate è non verbali, esattamente ciò chì apprezzemu per elli.
Affirmà u nostru cumpagnu hè cumu favuremu a cunnessione, chì pò purtà à intimità emotiva è fisica. Per esempiu, forse u nostru coniuge hè un genitore geniale, utile in casa, spiritosu, un amicu maravigliu o un bon ascultatore. Se dicemu à u nostru cumpagnu ciò chì apprezzemu per elli, si sentenu più vicinu à noi è ci senteremu più cunnessi cun elli.
Fugliate a cunnessione cù u vostru maritu
Sò favurendu per noi di truvà i lochi di gioia è di cunnessione in a nostra relazione, videndu i punti di forza in u nostru matrimoniu è cumunicendu questi à u nostru coniuge. Ma ancu se mi dumandemu di vede u bè in u nostru cumpagnu, ùn avemu micca bisognu di scartà i margini crescenti in a nostra relazione. Hè impurtante d'esse onestu cù u nostru altru significativu se avemu bisognu di più tempu cun elli o di più cunnessione fisica. Ma duvemu esse attenti à cumunicà questu. Eccu un esempiu di cumu è cumu micca di cumunicà cù quellu chì amate.
Cumu micca cumunicà: Site torna in ritardu. Sò cusì sopra a vostra dipendenza da u vostru travagliu. Sì cusì egoista freaking. Ùn avete mai chjamatu per dì mi chì saristi in ritardu. Ùn valore micca stu matrimoniu è ùn fate micca u tempu per noi.
Cumu cumunicà: Eru preoccupatu quandu ùn avete micca chjamatu. Sò chì avete fattu assai ghjonghje à u travagliu, ma apprezzu u nostru tempu inseme è aghju bisognu di voi per cumunicà cun mè quandu site in ritardu. Mi sò mancatu ultimamente è vogliu chì ci sculputemu qualchì tempu di qualità inseme.
Quale di e interazzioni sopra à esse prumove a cunnessione? Ovviamente, a seconda interazione hè un modu maturu di risponde, quandu u vostru maritu ti hà lasciatu falà. Ma avemu tutti probabilmente stati culpevuli di usà e vostre dichjarazioni quandu ci sentimu abbandunati da u nostru cumpagnu. Quandu cuminciamu à criticà u nostru amatu è adupremu dichjarazioni, mettemu u nostru cumpagnu in difesa, è probabilmente li causeremu à spegne è à ùn sente micca. E dichjarazioni I ci obliganu à esse rispunsevuli di i nostri sentimenti è invitemu u nostru cumpagnu à capisce ciò chì ne avemu bisognu da elli è perchè femu male.
Amparate à esse menu accusatori
Pigliate un mumentu per cunsiderà sì avete statu disprezzatu u vostru cumpagnu ultimamente. Cumu pudè truvà u bè in u nostru cumpagnu è sprimà e nostre delusioni in modi menu accusatori, aiutacci à truvà una relazione più affermativa di a vita? Se avemu custruitu un muru trà u nostru eu è u nostru cumpagnu, credu chì cumplimintà u nostru coniuge, dicendu grazie, è aduprendu un linguaghju più gentile per affirmà i nostri bisogni, ci pò serve bè, mentre circhemu di abbattere u muru divisorio. Quandu sta barriera hè cascata, ci pudemu vede l'unu l'altru è poi pudemu truvà u nostru ritornu per tenerezza è piacè in u nostru matrimoniu.