Cuntenutu
Ogni relazione piglia travagliu, ancu i più sani, allora cumu sapemu se i nostri prublemi sò solu una fase normale o un segnu di una relazione tossica?
A quantità di travagliu chì avemu bisognu à fà per fà u travagliu varieghja da una relazione à l'altra. Ma una cosa hè sicura; dopu qualchì tempu, deve pagà.
Se pruvate à fà lu travaglià, puderete gode di u sole dopu à a timpesta è esce da ellu più forte chè mai.
Ma s'ellu ùn hè micca, è se hè una lotta costante cù brevi occasioni di felicità, duvete dumandassi se ne vale a pena o micca.
A psiculugia di una relazione tossica ùn hè micca sempre apparente, è ancu s'ella hè, parechji di noi ùn riescenu micca à ricunnosce i tratti di a relazione tossica.
Allora chì hè a psiculugia daretu à e relazioni tossiche? Una relazione tossica pò esse riparata? È se ùn pò micca esse riparatu, allora cumu lascià una relazione tossica?
L'articulu mette in risaltu e caratteristiche di e relazioni tossiche, perchè ci impegnemu in tali relazioni, è cume evitalli.
Fighjate dinò: 7 primi segni di una relazione tossica
Eccu alcuni aspetti di e relazioni tossiche per aiutà a capisce è ricunnosce li più faciule.
Chì hè una relazione tossica?
A matrimoniu tossicu o relazione hè quellu in u quale ci hè un mudellu ripetitivu, mutuamente distruttivu, malsanu chì provoca più male chè bè per i dui individui.
Pò implicà possessività, gelosia, dominanza, manipolazione, ancu abusu, o una cumbinazione di questi comportamenti tossici.
I partenarii di solitu sentenu a necessità di esse trà di elli, ùn importa micca ciò, è ùn sò micca abbastanza cunsiderati per capisce l'impattu di u so comportamentu nantu à l'altra persona.
Volenu solu tene u so ligame cusì male, solu per u scopu di esse inseme. A qualità di u so tempu passatu inseme hè trascurata.
Di solitu cunfondenu l'amore per a fame emotiva è sentenu chì a so moglia hè a so pruprietà in modu chì ne anu u cuntrollu.
Perchè ci impegnemu in tali relazioni
Ancu se sapemu l'effetti di e relazioni tossiche cum'è implicazioni per a salute mentale, perdita di fiducia, stress è ansietà, avemu tutti impegnati in almenu una di elle. Ma perchè?
Impegnassi in una relazione tossica hà trè motivi possibili.
Prima, stemu suppressendu i nostri penseri è emozioni perchè, per qualchì ragione, pensemu chì avemu bisognu di sta persona o chì duvemu esse cun elli. Forse hè per via di i zitelli o perchè supponemu chì ùn meritemu micca megliu di quessa.
Dopu, hè forse per via di e nostre caratteristiche indesiderate chì duvemu travaglià. Forse avemu paura d'esse soli. O forse simu manipulati da u nostru cumpagnu.
Se simu passivi, seremu facilmente manipulati da qualchissia chì li piace à dà ordini è li piace u cuntrollu.
Se simu facilmente guidati da a culpabilità, è se u nostru cumpagnu a sà, pò facilmente ingannà ci à pensà chì avemu fattu qualcosa di male.
A terza ragione pussibule hè chì avemu tutti qualchi prublemi irrisolvuti da a nostra zitellina, allora forse simu solu ripetendu inconscientemente alcuni mudelli malsani invece di trattà cun elli.
Alcune persone si impegnanu in relazioni perchè volenu truvà qualcunu chì sia direttamente u cuntrariu di u so babbu, fratellu o ex-cumpagnu.
Dunque, vanu solu da un estremu malsanu à l'altru, pensendu chì serà a bona opzione.
Cumu evità una relazione tossica
Quandu avete a lotta in una relazione cù qualcunu, duvete dumandassi da induve venenu questi prublemi.
Vulete veramente esse cù sta persona? Site cun elli per via di i so tratti pusitivi o perchè hè megliu ch'è esse solu?
Pruvate à identificà i vostri meccanismi di difesa, e paure è i difetti, cusì sì più autocosciente è, dunque, cuscente di a ragione per chì qualcunu vi attira.
U vostru cumpagnu hè qualchissia chì site fieru di stà cun ellu perchè hè qualcunu rispettosu, ammirevule, onestu è primurosu? S'ellu hè, vale sempre a pena di travaglià.
Pruvate à truvà una ragione perchè site sempre cù u vostru cumpagnu è pigliate u cuntrollu di e vostre decisioni.
Dunque, a chjave hè di analizà sè stessu, u to cumpagnu, è a vostra relazione. È, a parte più impurtante hè di esse onestu cun voi stessu.
Se in qualche modu vi truvate sempre in una relazione aghjunghjendu tossicità in a vostra vita, forse pudete pruvà à lascià una relazione tossica è andà avanti.