Cuntenutu
- Sò perfezziunisti
- L'emozione di mette l'altri
- Sò scomodi in situazioni suciali
- U silenziu hè un'arma
- Resistenu un feedback pusitivu
- Hè in u so linguaghju corpu
- Esagerazione
- Si paragunanu à tutti
Avè una bassa autostima pò influenzà a vuluntà d'amparà. È chì pò avè a sensazione di tene una candela accesa in una tempesta dighjà. Cusì amparà à rilevà cumportamenti di bassa autostima in i zitelli pò aiutà à mantene a so vuluntà di amparà viva.
Eccu 8 cose chì i ghjovani facenu quandu soffrenu di bassa autostima
Sò perfezziunisti
U perfezionismu hè in realtà unu di i principali aspetti distruttivi di a bassa autostima.
I zitelli cun bassa autostima mostreranu solu e so abilità è abilità quandu sò sicuri chì eccelleranu. U sensu di u fiascu hè custante in a so vita perchè ùn importa quant'elli sianu impressiunanti i so successi, ùn si sentenu mai abbastanza bè.
Hè per quessa chì rinuncianu: preferiscenu esse visti cum'è smettitori chè fiaschi. Tuttu si riduce à l'estrema necessità di esse amatu è accettatu.
L'emozione di mette l'altri
Mai intesu parlà di u dettu: "A miseria ama a cumpagnia?"
Questu hè veru per i zitelli, è veramente l'adulti chì soffrenu di bassa autostima. Se notate chì u vostru ghjovanu vi parla in permanenza di i difetti di l'altri, questu puderia esse u so modu di portà l'altri à u so livellu. Saranu in bocca à l'altri populi è faranu cummenti duri nantu à a ghjente chì li circonda.
Sicondu l'autore Jeffrey Sherman, una persona chì ùn li piace micca assai assai ùn apprezzerà micca assai e qualità uniche di l'altri. Tendenu à mette l'altre persone più spessu chè à alzalli.
Sò ancu prubabili d'avè qualcosa di acru da dì in ogni cunversazione.
Sò scomodi in situazioni suciali
E povere abilità sociali sò un segnu rivelatore di bassa autostima.
Se u vostru ghjovanu ùn si valuta micca, anu difficultà à crede chì qualchissia altru. Dunque, si alluntananu da l'altre persone per prutegge si da minacce percepite. Sfortunatamente, questu autoisolamentu hà l'effettu cuntrariu: più si isolanu, più si sentenu soli è indesiderati.
U vostru zitellu si piatta in un angulu in una festa è passa tuttu u tempu in u so telefunu o si piatta in a so stanza quandu avete invitati? Stu comportamentu antisociale hè unu di i segni più sicuri di fioritura di bassa autostima.
U silenziu hè un'arma
In situazioni induve un individuu di bassa autostima deve mischjassi cù altre persone, saranu muti, ascoltanu è accunsentenu cù tuttu ciò chì l'altri dicenu.
Anu da avè e so idee, ma queste fermanu in a so mente. Puderanu pensà e so opinioni è opinioni ripetutamente, ma ùn averanu micca u curaghju di parlà perchè anu paura di fà un sbagliu.
Più tardi, quand'elli ripeteranu a cunversazione, si battaranu per ùn sprimà e so opinioni, chì seranu surprese di scopre, eranu più superiori.
Resistenu un feedback pusitivu
Avè una bassa stima rende unu menu ricettivu à u feedback assai pusitivu chì li puderia aiutà à migliurà u so sensu di autovalutazione. U vostru figliolu si senterà indegnu di apprezzamentu è ancu si stresserà per l'aspettativa chì credenu chì a vostra lode vi porterà.
Inoltre, l'affirmazioni pusitive ùn funzionanu guasi per e persone chì stanu luttendu cun bassa autostima.
Suggeriscenu chì hè naturale per unu di rifiutà un'opinione o una dichjarazione chì si sentenu cascà troppu luntanu fora di a so cridenza nantu à se stessi. Più qualcunu si sente indegnu è privu di puteri, più affirmazioni pusitive li ricordanu quantu si sentenu in realtà u cuntrariu.
Hè in u so linguaghju corpu
Unu di i segni più visibili di bassa autostima hè u linguaghju di u corpu.
A volte, pudete solu fighjà un ghjovanu è sapè chì qualcosa ùn hè micca. Se u to figliolu cammina cù a testa puntata in ghjò è u mentone appiccicatu in cima à u pettu, hè una spressione fisica di vergogna è di vergogna.
Spalle sfundate, senza cuntattu visuale, gesti nervosi di a manu: sò segni di un zitellu chì ùn hè micca sicuru di sè stessu.
Osservarete ancu chì u zitellu hè in continuu slouching, pruvendu à occupà u menu spaziu pussibule in publicu. Volenu «sparisce» postu chì ùn volenu micca chì a ghjente rimarcessi i so difetti.
Esagerazione
D'altra parte, un zitellu chì hà una bassa autostima pò bramà attenzione.
Una manera chì cercanu l'attenzione hè di aduprà gesti chì sò drammatichi è fora di cuntestu perchè sò dispirati per chì a ghjente li noti. Puderanu ancu parlà troppu forte per cumpensà i sentimenti di insignificanza.
Sfurtunatamente, questu ùn funziona guasgi tantu, è si sentenu ancu peghju chè prima.
Si paragunanu à tutti
I zitelli cun bassa autostima anu l'abitudine di paragunassi cù l'altri: i so fratelli, i so cumpagni di classe, è ancu stranieri à casu. Mentre ùn ci hè nunda di male per paragunassi cù l'altri, u paragone eccessivu contusione solu un ego digià fragile.
Anu a cridenza chì l'altre persone anu tuttu inseme è trattanu regolarmente a vita cum'è una cumpetizione.
Dopu basanu u so valore nantu à ciò chì l'altri populi sò bravi. Passanu troppu tempu à fighjà altre persone: u so sguardu, a so personalità è e so rializazioni chì sò cechi à e so qualità uniche.
Più si paragunanu à l'altri, più diventanu privi di putenza.
Esse capace d'identificà questi 8 cumpurtamenti vi darà un pocu di tempu per trattà cù e persone di bassa autostima in a vostra vita.