Cuntenutu
A guarigione dopu un affare hè un prucessu chì si faci in fasi. Ùn hè sicuramente micca un prucessu rapidu, istantaneu, o faciule. Se avete scupertu chì u vostru cumpagnu avia avutu un affare, probabilmente vi ne capite dighjà. È probabilmente saltate trà negazione, rabbia inesprimibile, una rabbia soprattuttu spressibile (è spessu espressa), è tristezza indescrivibile. Tuttu ciò chì hè normale. Ùn àbbia paura, u truverete. Eccu quattru tappe chì tutti duvemu passà prima di pudè passà in u mondu liberu di u dulore di novu.
A tappa di scuperta
U ghjornu chì avete amparatu (definitivamente) nantu à l'affare puderia esse u più duru chì pudete ricurdà. Ma, hè ancu u mumentu quandu si principia à guarisce. I partenarii traditi sperimentanu spessu un sintimu intestinale, forse ancu scopre alcuni indizi, forse ancu pruvatu à fà ammette u cumpagnu di tradimentu. Ma, tuttu què ùn vi prepara mai per a scuperta definita.
Questa hè a fase di un shock. Assai cum'è se fussi di fronte à un tigru à denti di sabre. Tuttu u vostru corpu si prepara per a sopravvivenza di un periculu imminente. È a vostra mente intera si focalizza nantu à quella cosa unica, u vostru mondu sanu si riduce in quelle parole "un affare". E dopu i vostri penseri cumincianu à precipitassi per dumandà tutte e dumande, un milione di dumande chì sperate portanu qualchì sollievu.
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Per a maggior parte di noi, a scuperta hè subitu seguitata da una rabbia indiscrivibile. Ci sentimu in furia cum'è mai. È di solitu cambia trà u nostru cumpagnu, è l'altra persona- l'intrusu.Ma, a rabbia ùn hè guasi tuttu ciò chì sperimentemu in questu stadiu. Ci hè ancu dubbitu di sè, rimorsu, una goccia improvvisa di fiducia in sè, è praticamente ogni emozione in u spettru.
U stadiu di u dolu
A tappa iniziale di emozioni intense è in rapida evoluzione hè, dopu qualchì tempu, scambiata per una tappa chì dura assai più. Hè a tappa di u dolu. Micca chì u dolu ùn vene micca intrecciata cù ogni sorta d'altre emozioni, è ci truveremu spessu per rivive i primi ghjorni di a nostra nova relazione.
U dolu hè una parte essenziale di a nostra guarigione. Perchè ùn ci hè nunda di megliu senza permettesi di pienghje per ciò chì avete persu, è avete persu assai, qualunque sia a relazione è qualunque sia u futuru o u passatu di questu. Cù un affare, hè spessu chì tuttu u vostru mondu collassi. E vostre credenze, u vostru avvene, è ancu, u vostru passatu, sò tutti avà in quistione.
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Benchè doloroso, duvete permettesi di sente u dolu. Se ùn avete micca u supportu da u vostru cumpagnu di tradimentu in questa tappa, puderia esse più difficiule, ma avete sempre bisognu di curà i vostri bisogni avà. Pienghjite, urlate, dormite, pienghjite un pocu di più, duvete sperimentà tutta a vostra tristezza è travaglià attraversu, allora ùn trattene micca. Uttenite supportu se pudete, da i vostri amichi è famiglia, o un anonimamente in linea.
U stadiu di accettamentu
Ùn vi mentiremu micca. Superà un affare pò piglià anni. Questu hè signalatu perchè parechji di i partenarii ingannati impediscenu a so propria guarigione aspettendu di se stessi per superà e cose in un battitu di u core. Senza parlà chì probabilmente sentite chì ùn pudete più suppurtà u male. Ma, abbiate fede, postu chì e cose stanu migliurendu ogni ghjornu, ancu quandu ùn parenu micca cusì.
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Una volta campatu tutta a to rabbia è u vostru dolu, cumincierete gradualmente à accettà ciò chì era accadutu. Ciò ùn significa micca chì perdonerete necessariamente u vostru cumpagnu. O chì penserete chì l'affare ùn hè statu cusì grande, micca. Significa chì vene in pace cù u vostru passatu, è i cambiamenti, è amparate à incorporà ciò chì avete amparatu in u vostru novu eu è a vostra nova vita. In altre parolle, aduprarete l'affare per diventà una versione megliu di voi stessu.
U stadiu di a cunnessione
Per e coppie chì decidenu travaglià nantu à a so relazione, dopu chì u cumpagnu ingannatu guarisca, ciò chì vene dopu hè di ricunnessu. Si scontranu avà di novu, cum'è ghjente nova. Unu chì ùn hà più sicreti (o chì ùn pò più piattà di ciò ch'elli sò capaci, almenu), è quellu chì hè natu da un dolore enorme è hà amparatu chì l'amore hè più forte di quellu.
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Ma, ancu se ùn pruvarete micca di ristabilisce a vostra relazione, a tappa finale di u prucessu di guarigione per voi dinò si riconnette. Ricunnettatevi cun voi stessu, cù a vostra indipendenza, i vostri valori, u vostru amore per voi stessu. È ricunnessu cù l'altri. Cù i vostri amichi è famiglia, è, forse, cun qualchì amore novu avanti.