Cuntenutu
- Passu 1- Fate un passu (o dece) indietro
- Raccomandatu - Cursu Salvà u mo Matrimoniu
- Passu 2- Cammina un migliu in i scarpi di u vostru maritu
- Step 3- Ritirate cù grazia
- Passu 4- Fate novi reguli di terra è ricuminciate di novu
Se vi dumandate cumu salvà u vostru matrimoniu da u principiu di u divorziu, site digià nantu à a strada bona. Solu vulè fà qualcosa à propositu hè una parte di u travagliu fattu. Ancu se hè vera chì a metà di i matrimonii finiscenu in un divorziu, ùn duvete micca esse da u latu perdente. Micca tutti i matrimonii infelici è disfunzionali finiscenu cusì. Ci sò parechji esempi di a pratica di un psicoterapeuta induve una coppia era ghjustu à spartassi definitivamente quand'elli anu trovu a so strada di ritornu à a gioia di una vita è di un futuru cumuni. Allora, cumu salvà u vostru, vi puderete dumandà? Eccu quattru tappe per salvà un matrimoniu à l'orlu di u divorziu chì si basanu nantu à tecniche terapeutiche aduprate da i psiculoghi.
Passu 1- Fate un passu (o dece) indietro
Quandu ci truvemu à u principiu di u divorziu, simu probabilmente cusì chjappi in u vorticulu di l'emozioni è di u rancore, chì ùn pudemu solu vede e cose chjaramente. Cù què vene una nova valanga di colpa, argumenti, scruccuneria è cunfusione. È, simpliciamente, ùn pudete micca risolve nunda da l'ochju di un tornatu.
Hè per quessa chì hè di primura fà un passu in daretu è piglià un soffiu prufondu. Scendite di u trenu à velocità eccessiva, è ritruvate a vostra chjarezza. Dopu, analizà u prublema (i). E fate cusì obiettivamente. Ié, sapemu chì hè tentatore di culpà tuttu à u vostru maritu. Ma, se vulete salvà un matrimoniu à u principiu di u divorziu, duverete fighjà i vostri prublemi da a prospettiva di una terza persona.
Chi hè successu? Quandu è induve hè andatu male? Chì era a vostra cuntribuzione à u prublema? Quandu hè stata a situazione perfetta per risolve la, una chì ti manca? Cumu i prublemi sò diventati cusì significativi? Era qualcosa da l'esternu, o era u vostru propiu travagliu? Quandu avete cessatu di pruvà? È perchè vulete salvà u matrimoniu? Tutte queste sò e dumande chì puderete sente da un terapeuta è sò essenziali per capisce sia u prublema sia u percorsu per risolve lu.
Raccomandatu - Cursu Salvà u mo Matrimoniu
Passu 2- Cammina un migliu in i scarpi di u vostru maritu
Ùn puderia micca esse qualcosa chì site veramente ansiosu di fà, ma avete bisognu di capisce a prospettiva è i sentimenti di u vostru maritu. Ié, probabilmente sentite chì site a vittima. Ma, quandu ci sò dui individui in una relazione, significa chì ci sò almenu duie prospettive nantu à e cose. Se vulete salvà u matrimoniu, duvete capisce l'altra parte.
Inoltre, se hè u vostru maritu chì vole u divorziu (più), duvete ancu accettà questu. Ùn aiuterà micca à esse in una negazione. È una volta ghjuntu in pace cun questu fattu, hè cruciale per ghjunghje à e radiche di cume sò ghjunti à una tale decisione. Dunque, duverebbe ancu validà l'emozioni di u vostru cumpagnu è a percezione di u vostru matrimoniu.
Una volta accettatu chì site tramindui intitulati à e vostre proprie reazioni, duvete ancu piglià a respunsabilità di a vostra parte in u prublema. Indipendentemente da a quantità di ferita percepita chì u vostru maritu vi puderia avè causatu, siate sicuru chì anu una logica dietro e so azzioni. È. se vulete salvà u vostru matrimoniu, duvete accettà pienamente a so prospettiva, quantunque sia difficile per voi.
Step 3- Ritirate cù grazia
Una volta seguiti i passi precedenti, vi truverete in una pusizione induve hè cunsigliatu di piglià qualchì tempu solu. S'ellu si tratta di un ritiru fisicu (per esempiu, una festa da per sè), o di una sola isolazione in a quale passerai assai tempu in cuntemplazione silenziosa, duvete alluntanassi da l'argumenti, è ancu di conversazioni senza fine nantu à e pussibuli suluzioni, è ripiglià u focu. Determinate ciò chì vulete da u vostru avvene.
Questu vale ancu di più in situazioni induve un cumpagnu hè fermu per un divorziu, mentre l'altru hè spaventatu da quella opzione. Duvete dà spaziu à u vostru cumpagnu, è piglià un pocu per voi dinò. Ogni tipu di cumpurtamentu bisognosu causerà inevitabilmente solu più prublemi. U massimu chì pudete aspettà da esse appiccicatu hè di allungà l'angoscia, ma nunda serà risoltu. Cusì, invece, ritiratevi cù grazia per un pezzu.
Passu 4- Fate novi reguli di terra è ricuminciate di novu
L'ultimu passu hè di ritruvassi inseme, pusà, è fà un novu inseme di regule di basa per a nova relazione. Qualunque sia questu. Esse interamente onestu è direttu. Ùn culpisce, solu assertività. Perchè questu hè probabilmente a vostra ultima occasione di fà e cose bè. Cusì, ùn mancate micca. Ùn vi accontentate micca di esse maltrattatu. È ùn spinghje micca per richieste irrazionali. Avete una nova chance per un novu principiu. Dopu questu, andate in una data inseme, a prima data di u vostru novu matrimoniu!