Cuntenutu
- A priorità di u sessu è di l'intimità
- Pensate à a manera di salutà è di dì addiu à l'altri
- Fate l'intimità è i scopi sessuali
- Esplora e fantasie di l'altri
- A priorità di a vostra relazione è cumpagnu
Avete mai pigliatu u tempu di dumandassi quale hè a vostra priorità in u matrimoniu?
Duvete dà priorità à u sessu?
Duvete dà priorità à l'intimità?
Duvete priorità u vostru matrimoniu?
O forse duverete mette u vostru cumpagnu prima, è u restu pò seguità.
Ùn ci hè nimu mantra per stabilisce e priorità di a relazione. Avete bisognu di valutà chì aspettu di a vostra relazione sembra esse a causa di preoccupazione è travaglià per migliorallu.
Ogni relazione evolve cù u tempu, è e cose chì puderianu sembrà significativamente impurtanti oghje ùn puderianu micca sembrà pertinenti in u futuru.
Definisce e priorità di relazioni hè un prucessu sempre cambiante. Dunque, u megliu modu per circallu hè di cuncintrà si nantu à ciò chì a vostra relazione hà bisognu oghje tenendu in mente ciò chì puderebbe bisognu dumane.
A priorità di u sessu è di l'intimità
Quantu hè impurtante u sessu in una relazione à longu andà?
Questa pò esse risposta capendu i numerosi benefici di u sessu in u matrimoniu. Non solu porta u to cumpagnu è voi più vicinu à l'altri, ma dinò aumenta u sensu di cunfidenza in sè.
U sessu è l'intimità sò u core di a vostra relazione è devenu sempre esse in cima di e vostre priorità di relazione.
Semu esseri emotivi, sessuali chì necessitanu amore, attenzione è affettu, è duvemu esse intenzionali per nutre è travaglià per migliorà l'intimità cù i nostri partner.
U tempu hè sicuramente un vinculu, ma hè a qualità di quelli mumenti chì contanu. Questu ci porta à a quistione - cumu fà di u sessu una priorità in a vostra relazione?
Ùn v'inchietate. Basta aduprà questi suggerimenti cum'è modi per migliurà a vostra vita sessuale è u ligame cù u vostru cumpagnu!
Fà un rituale intornu à esse affettuosu pò fà un tale impattu in a vostra ghjurnata è in a vostra relazione.
E ricerche mostranu chì ci vole 5-10 secondi di un abbracciu per rilasciare u chimicu di legame chjamatu ossitocina, u sintimu caldu è sfocatu chì ti face sente vicinu à qualchissia.
Impegna à fà questu cù u vostru cumpagnu almenu duie volte à ghjornu. Aumentà u toccu non sessuale pò spessu suscità u desideriu sessuale ma ùn face micca sente à u to cumpagnu chì l'affettu si mostra solu cum'è precursore di u sessu.
In quantu à l'intimità sessuale, l'amore varia naturalmente. E persone anu diverse pulsioni è desideri per u sessu. Tenite à mente chì più sessu ùn significa micca più intimità, è l'intimità hè più cà solu sessu.
Cum'è una coppia, avete bisognu di fà "scopi di intimità è sessu" o "obiettivi di relazione sessuale".
Hè cruciale per pensà à cumu vulete arricchisce a vostra cunnessione cù u sessu è maximizà u piacè è a soddisfazione per voi stessi è u vostru cumpagnu.
Includite obiettivi quotidiani è settimanali per basgià, abbraccià, affettu è preludiu. Parlate di ciò chì vi face sente tramindui vicinu è cumu si face senta per esse soddisfatti l'uni cun l'altri.
Fate u tempu per u sessu.Avè una conversazione efficace nantu à chì frequenza è qualità di vicinanza, intimità è sessu vi facenu tramindui emozionalmente soddisfatti dinò.
Mantene e cose interessanti sessualmente pò esse sfida per e coppie, in particulare quelli chì sò riluttanti à sparte e so fantasie sessuale.
U penseru di u vostru cumpagnu chì rifiuta a vostra fantasia sessuale o chì ti guarda sottu per suggerisce qualcosa di crudele pò esse assai traumatizante. Tuttavia, avete sempre bisognu di fà un sforzu per esplorà l'altru sessualmente.
Cumincià cù i dettagli più chjuchi. Chiedi ciò chì li piace, è vede cumu pudete incorporà i so bisogni cù i vostri. Ùn ghjudicate micca l'altri. Crea un spaziu sicuru per elli di sparte ciò chì li piace.
Spessu, solu parlà di una fantasia pò purtà piacè, è ùn puderete mancu esse impegnatu in l'attu.
A priorità di a vostra relazione è cumpagnu
Cum'è parechje coppie, i vostri scopi è e vostre attese ùn devenu micca cunvene perfettamente, ma tramindui duvete impegnassi à fà picculi passi è mette i bisogni di u vostru cumpagnu è di a vostra relazione in cima à a vostra lista di priorità.
- Pianificate u tempu per l'altru
Cù u tempu, e relazioni cumincianu à cascà in un mudellu di rutine monotone. Ancu se tali rutine servenu un scopu è portanu consistenza in a vostra vita, questu pò ancu lascià voi è u vostru cumpagnu chì vi sentite trascurati è indesiderati.
U megliu modu per rompe sta monotunia hè di ricreà i primi ghjorni di a vostra relazione. Pianificate una data o ancu riservate un pocu di tempu per fucalizza nantu à i bisogni di u vostru cumpagnu.
Se u vostru cumpagnu hè ùn si sente micca cum'è una priorità in una relazione, prufittà di st'occasione per caccialli cù un pocu di tempu luntanu da tutti i prublemi mundani.
Fateli capì chì l'avete nutati, è indipendentemente da tutte l'altre priorità è distrazioni, sarete sempre quì per elli.
- Fate e cose inseme
E coppie si piglianu tantu in a so vita persunale chì si scordanu di e cose ch'elli facianu inseme.
Invece di fà un sforzu per amparà nantu à e passioni di l'altri è apprezzà e differenze di l'altri, tendemu à seguità i nostri modi separati.
Ùn pudete micca nigà chì vi dà più tempu per fucalizza nantu à e vostre passioni è ambizioni ma à chì costu? Perde a vostra relazione vale a pena di valutà a necessità di fà cambiamenti è adattamenti?
Esse pazienti, cunsideratu, è riunite e vostre passioni. Truvate modi per implicà u vostru cumpagnu in e cose chì ti piace è fate u listessu per elli.
Ùn ci hè bisognu di fà cambiamenti grossi è bruschi. À a fine, e sfide diventeranu menu apparenti, è tramindui apprezzerete i sforzi chì fate per a vostra relazione.
- Apprezzate u vostru cumpagnu
Un'altra cosa chì e coppie perde cù u tempu in una relazione hè u sensu di gratitudine è apprezzamentu per e piccule cose chì u so cumpagnu face per elli.
Vi site tantu abituati à avè li in giru chì ùn rimarcate micca i picculi gesti è sacrifizii ch'elli facenu per arricchisce a vostra vita. Prima di sapè, u vostru cumpagnu cumencia à sentite tristu, lasciate falà, è ancu isolatu.
Micca chì ùn sanu micca chì apprezzate i so sforzi ma a vostra incapacità à sprimà gratitudine ogni tantu li face mette in discussione a so impurtanza è rilevanza in a relazione.
In u video sottu, Mike Robbins, autore di u libru Focus on the Good Stuff, parla di u putere di apprezzamentu.
Distingue trà ricunniscenza è apprezzazione, è quantu spessu cunfundimu i dui. Mike suggerisce ancu alcuni metudi per migliurà è cundiziunà per esse capace di apprezzà megliu l'altri è mantenesi motivatu per fà.
Vi puderebbe piglià un pocu di tempu per custruisce una rutina induve seguite a traccia di cume u vostru sposu migliora a vostra relazione, ma hè di primura chì ne rendiate l'abitudine.