Cuntenutu
- L'abitudini alimentarii è u travagliu fisicu influenzanu a vita post-partum di un criaturu
- I primi dui anni di a vita di un criaturu sò cruciale
- 1. Dieta
- 2. Attività fisica
- 3. Ambientazione emotiva
- 4. Attitudine versu l'allattamentu
- 5. Fumà è beie
- 6. Misurazioni di u corpu
- 7. Vitali
A ricerca dice di sì! Un cattivu modu di vita hà ripercussioni gravi per a vostra salute, è ancu per u vostru zitellu. Ancu se l'assistenza prenatale hè cunsiderata estremamente impurtante, duvete mantene a salute cum'è a vostra prima priorità per tutta a vostra vita. Assai cum'è un pote cù crepe chì hè più faciule da rompe, un corpu cù danni hè più vulnerabile à tutte e minacce per a salute.
Sti cundizioni fisichi anu u putenziale di rende una donna incapace di purtà un zitellu. Puderanu ancu falli u corpu per aiutà a crescita efficiente di u fetu in u grembu durante una gravidanza.
L'abitudini alimentarii è u travagliu fisicu influenzanu a vita post-partum di un criaturu
A literatura scientifica sustene chì ogni cosa, da l'abitudini alimentari à u travagliu fisicu di tutti i ghjorni hà a capacità di influenzà e gravidanze è a vita post-partum di un criaturu, in modu pusitivu o negativu.
L'alimentazione eccessiva è u comportamentu sedentariu sò generalmente legati à u sviluppu di e condizioni di salute. In fatti, sò i principali contributori à u diabete mellitus gestazionale (GDM) trà i zitelli.
D'altra parte, una alimentazione sana è esercizii fisichi regulari sò cunnisciuti per alleviare assai dolore chì pò vene in u vostru modu durante una gravidanza è aumenteranu ancu e probabilità di un zitellu sanu.
I primi dui anni di a vita di un criaturu sò cruciale
L'immunità acquistata o persa durante stu periodu hè cunnisciuta per avè un grande impattu annantu à l'avvene di u zitellu. È una salute mantenuta, durante sta stessa fase, dipende in parte da u stilu di vita materna.
I fattori di influenza
1. Dieta
Quandu e frequenze è e quantità di vari articuli di bevande cunsumati sò registrati, si vede chì e donne chì ùn riescenu à astenersi da cattivi abitudini alimentari, cume u cunsumu di cibi spazzati in alta caloria o cose zuccherate, vedenu u sviluppu di disordini gastrointestinali in u criaturu dopu a nascita . Questu include GDM cum'è menzionatu prima.
In fattu, l'utru di a mamma hè un incubatore di crescita per u zitellu è u corpu di a mamma hè rispunsevule per furnisce a nutrimentu di crescita necessariu. U corpu femminile serà gravamente pisatu se ellu stessu ùn ottiene micca l'alimentu necessariu è questu influenzerà ancu u sviluppu di u fetu.
2. Attività fisica
L'eserciziu durante a gravidanza pò prufittà assai a salute mentale è fisica di u zitellu. Questu ùn significa micca necessariamente un allenamentu fisicu pesante.
Ma u tempu sedentariu deve esse riduttu. A ricerca hà dimustratu chì una mamma chì stà sana è attiva durante a gravidanza pò avè benefici à longu andà per a salute per u zitellu.
Esercizii aerobici minori ponu aiutà à rinfurzà i musculi di u core di u zitellu. Questu aiuterà à riduce a vulnerabilità di u zitellu à una malattia cardiovascolare per tutta a vita.
3. Ambientazione emotiva
I scienziati ùn sò micca unanimi nantu à ciò chì causa i disturbi psicologichi di una mamma per influenzà a salute post-partum di u zitellu. Ma ci sò parechje prove per dì chì hà un impattu direttu.
E donne chì si trovanu di fronte à una malattia psichiatrica o si trovanu di fronte à un abusu, a depressione o l'abbassamentu di l'umore causatu sò assuciati à u partitu prematuru è à pocu pesu di nascita. Queste complicazioni anu u so propiu impattu avversu nantu à a salute futura di u zitellu.
Hè vistu ancu avè un effettu nantu à i risultati emotivi-comportamentali di u zitellu.
4. Attitudine versu l'allattamentu
Credenze è opinioni modellanu i stili di vita di e persone. Se una mamma hè opiniunata è hà una attitudine negativa versu l'alimentazione di i zitelli, pò minà a cuntribuzione di u latte maternu à l'immunità di u zitellu chì cresce. Questu hà da influenzà assai a salute di u zitellu.
Inoltre, u corpu di un zitellu ùn hè micca cumpletamente sviluppatu. Dunque, qualsiasi malattia acquistata o qualsiasi malattia causata immediatamente dopu a nascita hà a capacità di creà una impressione per a vita.
5. Fumà è beie
Un bichjeru di vinu è un soffiu di sigaretta ùn vi pò parè un bellu affare. Hè una parte di a vita suciale di parechje persone. Ma un cunsumu prolongatu di u listessu piglia un pagamentu per a salute di u vostru zitellu. È, stu dannu pò esse permanente. Pò purtà à ritardi mentali è danni à u core.
Tuttu ciò chì cunsumate hè capace di muvimentu transplacentale in u fetu. Questu include alcolu. U zitellu in via di sviluppu ùn serà micca in gradu di metabolizà l'alcolu cusì prestu chè noi adulti. Questu pò purtà à livelli elevati di alcolu in sangue chì causanu assai prublemi in u sviluppu di u zitellu.
6. Misurazioni di u corpu
L'obesità parentale hè cunsiderata un fattore di risicu seriu per l'obesità in i zitelli. L'IMC è e correlazioni di pesu trà una mamma è un zitellu sò significative. Un bon esame di e misure antropometriche di u zitellu è di i genitori suggerisce chì a correlazione ferma stagnante nantu à e varie tappe di a vita è micca solu da a zitiddina.
È in questu casu, l'influenza materna hè più grande chì paterna.
7. Vitali
Durante a gravidanza, a femina è u zitellu in via di sviluppu facenu parechji risichi per a salute. Hè impurtante d'esse fisicamente stabile quant'è mentalmente. Una donna deve seguità regolarmente i so vitali cum'è a frequenza cardiaca, u zuccherinu in sangue, a pressione sanguigna, ecc.
Ci sò mudelli specifici in cui questi cambianu in u corsu di a gravidanza è chì hè normale. Ma ogni cambiamentu anormale annunziatu deve riceve assistenza medica immediata.
I cambiamenti di stile di vita sporadichi di u ghjornu attuale sò accumpagnati solu da una diffusione limitata cuntinua di cunniscenze riguardanti tali temi stigmatizzati. I risultati di un cattivu modu di vita ponu esse dannosi per a crescita di u to figliolu è duvete evità ogni sbagliu.
Pensamentu finale
Più persone anu da esse educate nantu à l'impattu di u stilu di vita materna è di u statu nutrizionale nantu à a salute è u sviluppu di u so zitellu da u mumentu di a gravidanza finu à u cruciamentu di a zitiddina.