Cuntenutu
- A dipendenza da u Porn - un veru prublema oghje
- Segni chì site dipendente da a porn
- Superà a dipendenza di i porno
- 1. Ammette- ci hè un prublema
- 2. Ricunnosce- site dipendente da a pornografia
- 3. Nimu da culpà, ma e vostre azzioni
- 4. Tagliate tutte e tentazioni
- 5. Evita di cede à l'urge
- 6. Cercate aiutu, se necessariu
- E persone sò suscettibili à a dipendenza in un modu o in l'altru
Tuttu ciò chì hè in eccessu hè male è duvemu accettà chì ancu cù a cosa o l'attu più simplice, una volta abusatu pò è diventerà una dipendenza.
In u tempu è l'età d'oghje, u pornu hè statu principalmente accettatu in a nostra sucietà. Sò finiti i tempi induve una persona chì guarda porno hè accusata di esse immorale o brutta. Oghje, e persone sò più aperte à guardà video porno è ponu ancu aiutà quandu si tratta di intimità di u matrimoniu.
Tuttavia, cum'è l'alcol o u ghjocu, questu attu pò in definitiva portà à a dipendenza. A dipendenza da u Porn hè vera è assai alarmante oghje è hè un prublema chì deve esse pigliatu à u seriu.
Superà a dipendenza di i porno - hè sempre pussibule?
A dipendenza da u Porn - un veru prublema oghje
A dipendenza da a pornografia hè qualcosa chì a maiò parte di a ghjente riderà solu è qualchì volta ùn hè micca pigliatu in seriu o cum'è un veru prublema. U tassu di e persone cù dipendenza da u pornu oghje cresce assai è hè per via di a facilità d'accessu à Internet.
Se ùn trattemu micca a superazione di a dipendenza da u pornu, seremu di fronte à gravi danni in relazioni micca solu cù u nostru matrimoniu ma ancu cù a nostra famiglia è u travagliu.
A dipendenza da u Porn hè assai diversa da solu un interessu appassiunatu, hè piuttostu cunsiderata cum'è un cumpurtamentu compulsivu induve una persona preferisce passà una quantità eccessiva di tempu guardendu solu a pornografia invece di travaglià o interagisce cù a so famiglia.
A pornografia danneghja una persona à u puntu chì rovina i matrimonii, u travagliu, a carriera è a famiglia in tuttu.
Oghje, si dice chì a dipendenza da u porno abbia una cumpunente sia fisiologica sia psichiatrica in cui una persona chì diventa dipendente da u porno cederà à a brama di a pornografia è li impedirà di esse pruduttivu cù u travagliu è esse lì per a so famiglia.
Segni chì site dipendente da a porn
Vede a pornografia di tantu in tantu hè perfettamente normale, ma sì sì qualchissia chì sembra senta chì si face più di ciò chì hè normale, allora pudete cunsiderà i seguenti segni chì site dipendente da u porno.
- Quandu site cunsumatu cù a voglia di pensà à u pornu soprattuttu quandu ùn u fighjate, evitendu cusì di cuncentrazione cù u vostru altru travagliu o responsabilità.
- A voglia di fighjà porno ancu in lochi inappropriati cum'è l'autobus o qualsiasi locu induve a ghjente puderia vedelu. Porn deve esse fattu in u vostru tempu persunale in un locu discretu.
- Quandu cuminciate à sentite vergogna è culpevule per i vostri atti di visualizazione di pornu chì in definitiva porta à sentite depressu.
- Malgradu u sintimu di culpabilità è di vergogna, ùn pudete micca piantà di guardà porno ancu dopu avè cunnisciutu è vistu tutti i cattivi effetti collaterali chì hà per voi è a vostra vita.
- Quandu notate chì ùn site più eccitatu cù l'intimità fisica cù u vostru maritu o cumpagnu è preferite guardà porno.
- Quandu avete a voglia di mantene u vostru attu in secretu da u vostru maritu o cumpagnu.
- U sentimentu di rabbia o irritazione perchè vi dicenu di i cattivi effetti di a porn.
- Cuminciate à odià i cumenti chì vi portanu à a fine di smette di aduprà porno.
- Quandu ùn valore più u tempu perchè site troppu cunsumatu di guardà porno è questu vi face vulè abbandunà ma ùn pudete micca.
- Quandu vi sentite agitatu quandu ùn state micca guardendu porno è mostrendu lentamente segni chì ùn mostrate più interessu per altre attività cumprese u vostru travagliu è a vostra famiglia.
A maiò parte di a dipendenza parte da tempi passati innocu è quandu diventa incontrollabile, a persona si manghja cù u desideriu ricorrente di fà quellu attu da u quale hè dipendente.
Alcuni segni ùn ponu mancu esse nutevuli à u primu è spessu mostranu solu quandu hè troppu tardi per cuntrullà - purtendu cusì à a dipendenza da u porno.
Superà a dipendenza di i porno
Se pensate chì e vostre attività di visualizazione porno hè dighjà una dipendenza o cumencia à diventà una è chì interferisce dighjà cù u vostru prugramma normale per u travagliu è interrompe a vostra relazione cù u vostru maritu è famiglia, allora hè ora di cunsiderà di superà a dipendenza da u porno.
1. Ammette- ci hè un prublema
U primu passu per superà una dipendenza hè ammettendu chì ci hè un prublema. Da quì, duvete avè quella voglia di vulè cambià è di piantà a vostra dipendenza perchè cunniscite l'effetti dannosi ch'ellu hà micca solu per voi, ma per e persone chì amate.
Sè site prontu à superà a vostra dipendenza da u pornu, allora fate a vostra mente chì passerà un viaghju chì ùn hè micca faciule, ma ne valerà a pena.
2. Ricunnosce- site dipendente da a pornografia
Ricunnosce chì site dipendente da guardà porno è chì hè sbagliatu. Smette di truvà modi per ghjustificà l'attu.
Questu ùn aiutarà micca à tuttu. Vi darà solu una decina di scuse per fà la sempre è fà vi menu culpevule.
3. Nimu da culpà, ma e vostre azzioni
Sapete in voi stessu chì ùn ci hè nimu per culpà ma e vostre azzioni. Ùn hè micca perchè u vostru maritu hè noioso o chì i media sociali sò stati troppu influenti.
4. Tagliate tutte e tentazioni
Ùn pudemu micca esse capace di piantà Internet o i nostri gadgets ma pudemu sceglie di sguassà tutti quelli video salvati, segnalibri è siti web.
Cuminciate cù e cose chì pudete cuntrullà in realtà.
5. Evita di cede à l'urge
Ghjucate cù i vostri figlioli invece di cede à a voglia di guardà porno. Sì avete a voglia di novu, fighjate u sport o ancu fate sport.
A diversione hè un ottimu modu per fermà a dipendenza di i porno.
Hè dura à principiu, ma hè sempre pussibule.
6. Cercate aiutu, se necessariu
In ogni casu chì hè veramente fora di cuntrollu, cercate aiutu da un prufessiunale è ùn vi vergugnate micca. Hè piuttostu un attu curagiosu di vulè piantà a vostra dipendenza da u pornu è un attu ancu più curaghjosu per circà aiutu.
E persone sò suscettibili à a dipendenza in un modu o in l'altru
Tutte e persone sò suscettibili à a dipendenza in un modu o in l'altru è ùn significa micca chì sì una cattiva persona, se l'avete.
Vulè o avè u desideriu di superà a dipendenza da u pornu hè in realtà u primu passu per cuntrullallu. Hè a vostra vuluntà è determinazione chì vi aiuteranu à fermà sta dipendenza è cun a vostra famiglia è amichi, nisuna dipendenza hè troppu forte per superassi.