Cuntenutu
- Cumu identificà u comportamentu passivu-aggressivu
- Suggerimentu
- Complimenti à duie mani
- Ignurendu a ghjente o senza dì nunda
- Mettendu e cose
- Mantene u cuntu
- Lascendu a ghjente fora o parlendu daretu
- Saltendu a loda
- Sabotaggiu
Facemu chjaru una cosa impurtante prima ancu di principià st'articulu; ùn simu micca implicendu chì avè un comportamentu passivu-aggressivu ti faci una cattiva persona, mancu appena. Ma significa chì se avete tratti passivi-aggressivi, pudete rende l'altri intornu à voi scomodi.
Puderete ancu sabutà i vostri sogni è scopi per via di u vostru comportamentu. È bè, a vita seria assai più gioia per voi se puderete trattà i vostri prublemi, adattà a vostra risposta, è amparà à esprimesi in modu adeguatu.
Ùn tirate micca u messageru; avemu tutti e nostre croce da suppurtà. Ma se site preoccupatu per se pudete dimostrà un comportamentu passivu-aggressivu, verificate quì sottu per alcuni di i sintomi passivi-aggressivi è allora, tuttu ciò chì avete da fà per correggerli.
Per corregge i schemi, hè vitale nutà chì site impegnatu in un comportamentu passivu-aggressivu è poi rettificallu per gode di una vita più soddisfacente.
Cumu identificà u comportamentu passivu-aggressivu
Quandu si notanu sintomi di cumpurtamentu passivu-aggressivu, dumandatevi ciò chì ti hà fattu reagisce o cumportassi cusì? Pò esse perchè erate arrabbiatu o si sintia difensivu (inserite qualsiasi altra emozione) per un cummentariu fattu o situazione, è sì, perchè?
Chì ci hà fattu in zerga, è perchè? O avete cumpurtatu cusì in autopilota?
Notà queste cose vi aiuta sia à capì chì avete bisognu di trattà qualchì emozione riprimita sia forse di cambià alcune credenze limitanti.
Pò dinò solu mette in evidenza chì avete un abitudine di comportamentu chì hà bisognu di modifiche. Questu pò esse faciule facilmente corregendu u cumpurtamentu cume l'avete notatu - a vostra mente si prenderà rapidamente è adotterà e vostre nuove pratiche se diventate coerenti.
Eccu alcuni (ma micca tutti) segni di comportamentu passivu-aggressivu:
Suggerimentu
Vulete e cose, ma ùn li dumandate micca direttamente; invece, pudete suggerisce dicendu cose malvagie nantu à e cose chì vulete.
Per esempiu, qualchissia à u travagliu hà una borsa nova, è dite chì hè una bella borsa, mi piacerebbe pudè ottene una, ma solu ùn guadagnu micca abbastanza soldi.
Sta forma di cumpurtamentu passivu-aggressivu farà chì u destinatariu si senti culpevule o cattivu per avè cose cusì belle (o tuttu ciò chì era di ciò chì stavate esse malinconici).
Complimenti à duie mani
A gelosia, a frustrazione, o a mancanza di capiscitura pò esse qualchì volta daretu à i cumplimenti à doppia manu o à u cuntrariu. Sta forma di abusu passivu-aggressivu ti face sembrà maleducatu perchè a dichjarazione era maleducata.
U vostru amicu pò avè un certu incantu per elli, è pudete dì, sì sempre divertente quandu dici cose sciocche cusì. O ancu, 'perchè fate sempre què?'.
Or, un amicu hà una vittura nova, è puderete dì chì hè "bonu per u budgetu" è poi cumincià à parlà di cumu a prossima vittura in scala di prestigiu hè cusì putente. Quessi sò tipicamente cumpurtamenti passivi-aggressivi in l'omi.
Ignurendu a ghjente o senza dì nunda
Alcuni abusori passivi-aggressivi usanu u silenziu cum'è u so strumentu. Puderanu micca respirà una parolla, lascendu un silenziu scomudu. Ma a so energia è a so spressione puderianu parlà assai.
Similmente, pudete micca restituisce una chjamata, o fà chì qualcunu aspetta più prima di parlalli. Questu accade comunemente dopu à un argumentu.
Sicuru chì tutti avemu bisognu di spaziu per rinfriscà, ma di ùn parlà micca à qualcunu per ore senza mancu dì chì avete bisognu di tempu hè passivu-aggressivu. E, queste caratteristiche di e persone passive-aggressive sò difficiule da mette in evidenza à l'iniziu.
Mettendu e cose
Se vi ritruvate di rimette à fà qualcosa perchè ùn site micca d'accordu, ùn vogliu micca aiutà a persona implicata in tuttu ciò chì fate, o site frustratu per qualcosa.
Piantate è dumandatevi hè una forma di cumpurtamentu passivu-aggressivu perchè puderia esse!
Mantene u cuntu
Sì qualchissia manca u vostru anniversariu, vi manca u so o fate un grande affari da ellu.
Sì qualchissia hà dettu qualcosa chì vi sentite offesu da mesi fà ùn li lasciate micca dimenticà è li fate pagà dieci volte.
Puderete circà à castigà e persone per e cose chì pensate d'avè fattu, ma ùn piantate micca. Se inizià u cuntattu cù qualcunu, vi aspetterete chì inizià u cuntattu a prossima volta, o ci serà un prublema.
Queste sò tutte forme di comportamentu passivu-aggressivu in e relazioni.
Lascendu a ghjente fora o parlendu daretu
Questu hè quellu chì parechje persone anu pussutu entrà in un certu momentu sia deliberatamente sia perchè eranu involontariamente in collusione cù un comportamentu passivu-aggressivu.
Quessi sò tipicamente caratteri femminili passivi-aggressivi!
Ma se parlate negativamente daretu à a schiena di qualcunu, o lascialli intenzionalmente fora (discretamente o altrimenti), o ancu se stai dicendu o pensendu belle cose daretu à a schiena di qualcunu, ma cammineresti sopra i carboni caldi prima di dirli in faccia - quessi sò tutti esempi di comportamentu passivu-aggressivu.
Saltendu a loda
Ùn ludà micca à qualchissia induve hè duvuta, ùn esse felice per u successu di qualcunu, è fà li sapè in qualchì modu sò tutti esempi di cumpurtamentu passivu-aggressivu in e relazioni.
Se site cumpetitivu, hè ok d'esse scontru chì avete persu, ma hè un cumpurtamentu passivu-aggressivu se lasciate chì a persona chì avete persu senti u vostru dolore deliberatamente.
Fighjate stu video:
Sabotaggiu
Ok, allora sta forma di cumpurtamentu passivu-aggressivu hè più estrema. Eppuru, se avete sceltu à qualcunu per prublemi, delusione, se ùn dite micca à e persone induve hè partitu deliberatamente o ùn li cunsigliate micca di un cambiamentu di termini, allora site sabutendu, è hè passivu-aggressivu.
Avà chì cunniscite i segni flagranti pruvate à calibre se site intrappulatu in una relazione passiva-aggressiva.
Se avete cumpagni passivi-aggressivi, ùn entre micca in a fretta di indicallu. E persone passive-aggressive ùn puderianu micca piglià u ghjocu di colpa in u passu ghjustu.
Se vulete chì a vostra rilazione continuerà è migliurà cù u tempu, avete bisognu di apre e linee di una cumunicazione sana. Pudete pruvà à dì à u vostru cumpagnu cumu avversamente si affetta è cumu u so cumpurtamentu hè dannosu à longu andà.
Ùn aspettate micca cambiamenti drammatichi. Ma, hè certamente pussibule di travaglià nantu à un comportamentu passivu-aggressivu. Pudete ancu piglià aiutu prufessiunale da cunsiglieri o terapeuti per travaglià nantu à tratti di cumpurtamentu negativu.