Cuntenutu
- Accittà una nova nurmalità
- Campà dinò a to vechja vita
- Permettendusi di dolu
- Truvà opportunità per cresce
- Tesorà u tempu inseme
Quandu u vostru maritu hè diagnosticatu cù una malattia seria o diventa disattivatu, u vostru mondu cambia. Non solu site tutti colpiti individualmente da stu disgraziatu sviluppu, ma u vostru matrimoniu deve acclimatassi à una nova realtà. E vostre assunzioni nantu à u vostru avvene inseme ponu svanisce, rimpiazzendu i vostri piani cù sentimenti di paura è ansietà. Puderete truvà chì voi è u vostru cumpagnu site immersi in un statu di limbu, in un statu di incertezza.
Esse un caregiver spouse ti mette in un club chì nimu di noi ùn vole unisce, ma a realità hè chì a maggioranza di noi ci farà durante u matrimoniu. Stu club involuntariu ùn discrimina. I so membri sò diversi in età, sessu, razza, etnicità, orientazione sessuale è livellu di redditu. Quandu u nostru coniuge diventa gravemente o malatu cronicu o disattivatu, un matrimoniu pò esse testatu cume ùn hè mai statu prima sfidatu. Sia una malattia fisica o una malattia mentale, ùn ci hè dubbitu chì a perdita di salute di u nostru cumpagnu pò influenzà ogni aspettu di a nostra vita. U compitu à volte sombre è à volte prufondu di cura per u nostru amatu pò lascià noi circà una guida per aiutacci à passà per u nostru dulore in un locu di speranza è di pace.
Accittà una nova nurmalità
A malatia grave hè sempre un visitore indesideratu quandu si tratta di a nostra porta. Ma, quant'è inaccettabile cum'è l'intrusione si sente, duvemu amparà à trattà cù u fattu chì hè prubabile quì di stà per un pezzu, sì micca per u restu di a vita di u nostru coniuge. Questa realtà diventa a nostra nova normalità, qualcosa chì duvemu integrà in a nostra vita. Per quantu pudemu sente chì a nostra vita hè, o duveria esse, in pausa, duvemu capì cumu funziunà ancu quandu simu in un locu d'incertezza. Stu periodu di tempu pò durà per un bellu pezzu, cusì ùn hè spessu micca realistu per noi di pensà chì pudemu aspettà a malattia di u nostru maritu è tornà à cume eranu e cose prima. Avanzemu cum'è una coppia ancu mentre simu in un limbu, incorporendu a nova normalità in l'essenza di a nostra vita.
Campà dinò a to vechja vita
Ancu quandu accettemu a nova realtà di a nostra relazione, avemu parechji aspetti di a nostra vechja vita chì continuanu à accadere. Festighjemu anniversarii, anniversarii, vacanze, matrimoni è zitelli novi. Andemu à eventi suciali, sculari è di travagliu. Altri membri di a famiglia anu a so propria salute o prublemi persunali è vulemu sustene li. Hè impurtante chì ùn permettemu micca a malattia di u nostru coniuge di arrubbacci e gioie, i pene, l'attività è e relazioni chì ci rendenu quellu chì simu. Se esciamu interamente fora di a struttura di ciò chì hè di rutina è familiare per noi, ci perderemu noi stessi è truveremu chì l'unica identità chì ferma di noi hè quella di caregiver è di paziente. Esse presente per a nostra vita ci aiuta à mantene u nostru sensu di noi stessi è ci tene cunnessi à e persone è l'eventi chì sò impurtanti per noi.
Permettendusi di dolu
Spessu pensemu à u dolu cum'è qualcosa chì femu quandu qualchissia more. Ma a malatia pò purtà parechje perdite, è hè sanu di ricunnosce li è di sente li. Questa ùn hè micca necessariamente qualcosa chì vulete fà apertamente cù u vostru maritu, ma una malattia grave o una disabilità porta cun ella una tristezza ghjustificabile è ùn hè micca utile scappà cumpletamente o scartà quelle emozioni difficili. Pò esse assai pruduttivu per nome specificamente a vostra perdita. Per esempiu, se u vostru amicu vi dice ch'ella pianifica una crociera cù u so maritu l'annu prossimu, pudete dolu chì ùn site micca in pusizione di pianificà e vacanze in u futuru prevedibile. Se u vostru maritu ùn hè micca capace d'andà à travaglià o di fà compiti intornu à a casa, pudete dolu a perdita in a so capacità. Pudete dolu a perdita di e vostre aspettative per l'avvene, a vostra perdita d'ottimisimu, u vostru sensu di sicurezza. Stu prucessu ùn hè micca listessu chì preoccupassi postu chì vi permettite di rimarcà è validà e vere perdite chì si verificanu in a vostra vita.
Truvà opportunità per cresce
Quandu avete a trattà cù a malatia di u vostru coniuge, pò qualchì volta si sente cum'è un successu solu per esce da u lettu in a mattina è affrontà i compiti necessarii di a ghjurnata. Ma ci sò modi per cresce? Cose chì pudete amparà? Forse truverete un novu apprezzamentu per a vostra capacità à esse curaghjosu, altruista, empaticu, forte. È forse vi vedete stesi al di là di ciò chì avete mai immaginatu chì era in a vostra portata. Quandu trattemu bè una situazione difficiule o quandu luttemu contr'à l'esaurimentu è a paura di cullà à u nostru più altu livellu di funziunamentu, ci hè datu l'opportunità di furnisce à a nostra vita un significatu ultimu è di creà una cunnessione cù u nostru coniuge chì hè più autentica di ciò chì era prima a crisa sanitaria. Stu livellu di sensibilizazione pò esse micca custante o ancu spessu, chì a cura pò ancu esse veramente trista è schiacciante. Ma quandu puderete rimarcà i mumenti più trascendenti, pò esse à tempu gratificante è ispiratore.
Tesorà u tempu inseme
Spessu in l'occupazione quotidiana di a vita d'ogni ghjornu, demu per scontu e persone chì sò e più vicine à noi. Ciò pò accadere soprattuttu cù i nostri coniugi è truvamu a priorità di altre persone è attività, supponendu chì pudemu sempre esse cù i nostri partner un'altra volta. Ma quandu a malatia scatta, u tempu inseme pò diventà assai più preziosu. Puderemu sentì un sensu d'urgenza per sfruttà al massimu u tempu in a nostra relazione. A cura stessa pò dà ci una occasione di cunnessione in un modu chì ùn avemu mai avutu prima. Ancu se pudemu truvà chì sustene u nostru coniuge durante una malattia abbia momenti frustranti è strazianti, ci pò ancu esse u sensu chì ciò chì facemu sia significativu è impactante. A volte un bonu pastu, un friscalettu, o un bagnu caldu hè tuttu ciò chì u nostru maritu hà bisognu di sentassi cunsulatu o rejiminatu. È si pò senta meravigliosu per esse quellu chì furnisce un pocu di sollievu à u nostru cumpagnu in u so tempu di difficultà.
Ci hè parechje altre manere di nutrisce sè, u vostru maritu è u vostru matrimoniu durante un tempu di malattia. In questu articulu, sò statu capace di toccà solu uni pochi. In u mo recente libru, Campà in Limbu: Crea Struttura è Pace quandu Qualchissia chì Ami hè Malatu, coautore cù Dr. Claire Zilber, discurremu nantu à sti temi è assai altri in prufundità. Per quelli di voi site impegnati in stu prucessu di cura per u vostru cumpagnu, vi auguraghju furtitudine, resilienza è serenità.