Cuntenutu
- Felice u matrimoniu, più longa hè a vita
- 1. Satisfacente vita
- 2. I sposati anu u BMI u più bassu
- 3. Una salute generale megliu
- Più Felicità
- E persone chì sò maritate ponu avè stili di vita più sani
- E persone in matrimonii infelici anu certamente peghju stress
Cum'è cunsiglieru di matrimoniu di vechju tempu è amatore di centu coppie, aghju vistu u dulore chì una relazione infelice pò causà. Aghju vistu ancu cumu e cumpetenze d'amore, una bona cumunicazione è e pratiche attenti ponu fà megliu a listessa relazione.
Ci sò numerosi studii cumpresi u studiu Grant di 90 anni, cù a recente TED Talk di Susan Pinker, chì sottolinea chì più grande hè a nostra rete suciale, più felici simu - è più camperemu.
Avà, ci hè ancu di più bona nutizia!
Felice u matrimoniu, più longa hè a vita
Nuove ricerche indicanu chì una bona salute hè un benefiziu supplementu di un matrimoniu sanu è felice. InsuranceQuotes.com, aduprendu un studiu decennale di u Bureau of Labor Statistics di Decine di millaie di rispondenti. (L'inchiesta BLS riceve un tassu di participazione sfarente ogni annu. Hè in media trà 13.000 è 15.000 rispondenti per ogni inchiesta annuale).
U studiu hà determinatu chì un matrimoniu felice ùn solu prufitta a nostra salute, ma più u matrimoniu hè felice, più a vita hè longa.
Eccu alcuni di i risultati:
1. Satisfacente vita
A soddisfazione trà e persone sposate ùn hè mai calata sottu à quella di i rispondenti divorziati o mai sposati.
Ciò chì significa hè chì e persone in relazioni impegnate avianu una vita più soddisfacente. E persone disgraziate eranu divorziati di 54 anni, mentre i più soddisfatti eranu coppie sposate à a fine di l'anni 60.
In generale, i soli anu segnalatu menu benessere di quelli chì sò stati accuppiati cun amore.
2. I sposati anu u BMI u più bassu
L'IMC, una misurazione di u grassu corporeu adupratu per prevede altre complicazioni, hè statu influenzatu da u statutu di relazione. E persone sposate avianu u BMI u più bassu, à 27,6, paragunatu à 28,5 in e persone sposate è 28 in quelli chì eranu divorziati.
Benchè una piccula differenza sia coerente cù altre informazioni in quantu à a salute, è a divisione ùn era micca estremamente significativa, individui singuli anu presentatu una gamma più larga di BMI di i so omologhi sposati.
3. Una salute generale megliu
In media, e coppie sposate anu riportatu una salute generale megliu durante a so vita.Benintesa, una bona salute diminuisce cù l'età, indipendentemente da u statu civile, ma ancu cù u riflussu è u flussu di l'invecchiamentu, a linea chì raprisenta e persone sposate era sopra à l'altri dui gruppi, in particulare à mezu età.
In ligna cù u studiu di l'industria di l'assicuranza, un studiu da l'Università Carnegie Mellon hà trovu chì e persone sposate anu livelli più bassi di cortisol di e persone single o divorziate.
Questu suggerisce chì u matrimoniu pò migliurà a salute aiutendu ci à difende da u stress psicologicu chì alza questu ormone.
Un altu nivellu di cortisolu pò purtà à malatie cardiache, depressione, infiammazione aumentata, è una mansa di malatie autoimmune.
In quantu à a salute di u core, un studiu recente di 25.000 persone in u Regnu Unitu hà trovu chì u matrimoniu hè ancu bonu per a ripresa di l'attaccu di core.
Dopu à un attaccu di core, e persone sposate eranu 14 per centu più prubabile di sopravvivere è anu pussutu lascià l'uspidale dui ghjorni nanzu chè i soli.
U fondu?
E persone in una relazione felice è impegnata anu una funzione immunitaria più forte di quelli chì ùn sò micca.
Più Felicità
In una scala da 1 à 10, i rispondenti sposati eranu quasi un puntu pienu più felice di i so omologhi single o divorziati.
Si face chì accuppià cù un cumpagnu di a vita hà i so vantaghji-cumpresu, ma micca limitatu à, una probabilità ridutta di depressione, una vita più longa, è una probabilità più alta di sopravvivere à una malattia grave o una chirurgia maiò.
Sicondu l'indagine d'assicuranza, e persone felice sposate ponu ancu aspettassi un tassu più altu di soddisfazione generale di a vita.
E persone divorziate anu fondatu à l'età di 54 anni è eranu più felici à l'età di 70 anni o più, mentre quelli chì ùn si sò mai sposati eranu à u più felice in a so ghjuventù è a so vichjàia.
E persone chì sò maritate ponu avè stili di vita più sani
A ripresa da u studiu InsuranceQuotes.com hè chì e persone sposate sò solu un pocu più felici, più magri è più sani.
Nisunu di i studii prufessa di sapè perchè hè questu, ma e persone chì sò maritate ponu avè stili di vita più sani, manghjanu megliu, piglianu menu risichi è anu una salute mentale più forte per via di un sistema di supportu integratu.
Hè impurtante di ricurdà chì queste statistiche si riferenu à e persone in i matrimonii chì sò in gran parte felici. (Dicu soprattuttu, chì nunda ùn hè perfettu).
E persone in matrimonii infelici anu certamente peghju stress
E persone in matrimonii infelici, abusivi è soli anu certamente peghju stress.
Hè megliu esse in una bona relazione; hè peghju d'esse in una cattiva. Hè ancu impurtante nutà chì esse unicu pò esse un modu di vita assai gratificante cun grandi benefici, cumprese a salute è un sistema di supportu pienu è riccu.
Mentre e statistiche ponu indicà certi stili di vita è decisioni chì influenzanu u nostru benessere, u travagliu individuale chì una persona faci nantu à u so corpu, mente è spiritu hè u veru bellwether chì determina u core è a salute di e nostre relazioni è di a nostra vita.
Penseri finali
Adupru quì u termine "matrimoniu", ma e scuperte ponu applicà à qualsiasi partenariatu sanu à longu andà è relazione impegnata. Per piacè nutate ancu chì questu ùn hè micca solu un matrimoniu, ma quellu chì hè sanu è soprattuttu felice.