Cuntenutu
- Sfida di uttene l'esperienza di una ricca sensualità in u matrimoniu
- Drifting - u più grande prublema in partenariatu à longu andà oghje
- A vita sensuale hè a colla magica chì ci tene vicinu
- Implementate strategie nudi per arricchisce l'intimità
- Riservate u tempu per una data nuda
- Rinvivisce a spuntaneità
- Fighjate per amore
- Esplora di più
- Custruisce una basa solida roccia per amà cù u tempu
Se vulemu una storia d'amore veramente cumpleta, monogama è ancu sexy in u nostru matrimoniu, cumu si ghjunghje in u mondu?
A nostra vita hè occupata è pressurata cù tutti i duveri è e responsabilità di u matrimoniu è di a vita di famiglia; a nostra vita di travagliu hè esigente, è avemu bisognu di riposu è eserciziu fisicu, una casa chì hà bisognu di mantenimentu, è brami di qualchì tipu di creatività è rilassamentu. Puderemu avè genitori anziani chì anu bisognu di a nostra attenzione o di un zitellu chì hà prublemi à a scola, o un tettu chì si perde - è tuttu deve esse assistitu.
Sfida di uttene l'esperienza di una ricca sensualità in u matrimoniu
Allora cumu mantenemu a nostra testa è u nostru corpu in u nostru sessu è intimità cù u nostru cumpagnu per tuttu què? Cumu uttene l'esperienza di una sensualità lussureggiante è ricca in a nostra relazione è custruisce un sensu regulare di soddisfazione in e nostre settimane inseme?
M'arricordu di stà in i spugliatoghji cù e mo amiche anni fà, è diciamu cose cum'è "Ùn aghju mai stà in una relazione se ùn avissimu micca avutu sessu almenu trè o quattru volte à a settimana". Avà ste stesse amiche confessanu tranquillamente ch'elli ùn sò micca stati intimi cù i so cumpagni dapoi mesi. How Come?
Ùn hè micca chì ùn amemu micca i nostri cumpagni. Hè chì a vita adulta ci porta à i ghjinochji, è u nostru focu annantu à u sessu è l'intimità hè usurpatu da u duvere è a responsabilità.
Drifting - u più grande prublema in partenariatu à longu andà oghje
Credu chì u nostru prublema più grande in partenariatu à longu andà oghje hè ciò chì chjamu drifting. Sapemu chì ci amemu, ùn simu micca à un puntu di rumpitura, ùn simu ingannati o distruttivi l'unu versu l'altru, ma ùn pudemu micca sente u nostru amore. Perchè ùn a pudemu micca sente?
Ùn pudemu micca sente u nostru amore perchè ùn ci impegnemu micca. Ùn simu micca impegnati in u divertimentu è u romanzu chì cresce a facilità inseme, o l'affettu chì aiuta à custruisce u desideriu, o u sessu dirittu è u tempu di intimità nudu in i fogli chì ci apre è ci lascia lascia andà mutuu. Ùn simu micca, cum'è sucietà, chì ci offremu e cose in u matrimoniu o in partenariatu chì sustenenu a vicinanza, è cusì simu preda di ciò chì chjamu "roommate-itis", o "morte in lettu maritali".
È ùn a vulemu micca. Quandu e nostre relazioni sò afflitte da a deriva, ci sentimu alluntanati-da a nostra passione, da u nostru amore, è da a nostra cunnessione sensuale à u nostru impegnu.
A vita sensuale hè a colla magica chì ci tene vicinu
A nostra vita sensuale hè a colla magica chì ci tene vicinu; u barometru di cumu andemu trà noi. Allora cumu pudemu luttà contr'à a deriva, è ghjunghje à l'amore chì sapemu veramente chì avemu?
Eccu cumu: Avemu da avè una pratica di amà. Sapemu tutti chì, se vulemu mette in forma o amparà à cucinà o amparà una abilità - parlendu francese, fà yoga, sunendu a chitarra - chì avemu da megliu cù a pratica. Cù tempu-in. È hè ciò chì simu innamurati. Una pratica di questu, allora sentimu u nostru amore piuttostu chè parlà ne solu.
Implementate strategie nudi per arricchisce l'intimità
Cumu, praticamente, ghjunghjemu à l'amore chì dicemu vulemu? Eccu cumu: uttenemu noi stessi un inseme di semplici Nudu strategie. Azzioni brevi è dolci chì ci portanu in a nostra intimità rapidamente è facilmente. In u mo novu libru, Matrimoniu nudu, Aghju offre questi cunsiglii:
Per fà a nostra relazione più sessuale, più sana è più intima, avemu bisognu:
- Una "Data Nuda" settimanale cù una ora o duie indisturbate per esse intimi è sessuali l'uni cù l'altri.
- U sessu fundatu in u cumpiimentu mutuale, allora vulemu tornà per più.
- E linee guida d'affettu chì ci aiutanu à mantene a nostra sensualità, ancu quandu simu impegnati.
- Strategie facili nantu à l'anima per cuntrollà trà di elli
- Strategie chjare per i nostri soldi, parenti è scelte di vita per chì a pressione finanziaria è di famiglia ùn blocchi micca a nostra strada versu a camara
Dunque parlemu di u primu di questi suggerimenti
Riservate u tempu per una data nuda
Chì ghjè un appuntamentu nudu? Hè ghjustu ciò chì pare: hè un tempu chì avete messu da parte, ogni settimana - ogni settimana - per esse nudi trà elli è esse vicinu. Deve esse sessuale ogni volta? No, micca necessariamente. Parechje coppie truveranu chì l'attu di esse nudi l'uni cù l'altri genererà spessu una sperienza sessuale. Ciò chì circhemu - sessuale o sensuale - hè l'attu di esse intimi unu cù l'altru - esse nudi, aperti, è disposti à esse vicinu l'uni à l'altri una basa regulare.
A sò, a sò. Pensate: "Ehi! U mo desideriu solu ùn si accende è spegne à un tempu stabilitu. Hè variabile! " È hè abbastanza ragionevuli. Ma ciò chì avemu cercatu in amore à longu andà hè un cue per amà chì ci sbuffa fora di a nostra cumpiacenza-fora di a nostra attesa è di fighjà, schivendu è schiattendu per vede se u nostru cumpagnu hè "d'umore" -è invece, ci dà un cue mustrassi per amore. Vulemu integrà in i nostri corpi è menti un segnu pavlovianu per l'intimità in modo da ghjunghje à l'amore chì dicemu chì vulemu.
À a prima menzione di un appuntamentu nudu, a maiò parte di a ghjente dicerà: "Ehi, u mo desideriu ùn pò micca affaccà à cue, à un tempu stabilitu!" È dicu, iè pò. E, in fattu, noi vulè hè à. Impostà un tempu regulatu, amatu è sessuale hè l'antidotu per a deriva. Vulemu chì i nostri corpi è i nostri cori si sveglinu à una certa ora, mettenu da cantu e cose urgenti di u mondu, è chì si mettenu nudi, accantu à l'altru.
Per fà stu travagliu, duvemu affruntà un prucessu di penseru incisu chì avemu avutu da i nostri anni di appuntamentu: credemu chì u sessu duveria esse un attu spontaniu - chì duvemu currere attraversu i campi di granu l'unu versu l'altru in un desideriu perfettamente alliniatu, strappendu ognunu i vestiti di l'altri.
Rinvivisce a spuntaneità
Ma u matrimoniu è e relazioni à longu andà ùn sò micca animali spuntani. A vita adulta ci spoglia a spontaneità: più avemu rispunsabilità publiche è familiali in coppia, più tenderemu à identificà ci cun sti roli. Dunque ci vole à luttà contr'à questu ammettendu per noi stessi chì e relazioni à longu andà ùn sò micca spuntanee. Dopu, pudemu aduprà quella verità per custruisce una strategia per noi stessi chì mette i nostri corpi è cori in u nostru sessu è a vita intima.
Cumu funziona a data nuda in u mondu reale? Hè faciule: stabilite un tempu, ogni settimana, quandu sapete chì ùn sarete micca interrotti. Ghjovi notte à sei, Sabbatu a matina à ottu, Dumenica dopu meziornu à quattru. Sì i vostri figlioli anu spessu feste d'anniversariu o eventi sportivi u sabatu mattina, allora ùn hè micca u vostru tempu. Sì avete una cena in famiglia ogni mese a dumenica à cinque ore, ùn hè micca u vostru tempu. Vulete pudè onurà u slot di tempu ogni settimana.
Fighjate per amore
How Come? Perchè quandu ci mostremu per amore, ogni settimana, sfondemu i prublemi per sapè se u nostru cumpagnu ci vole o micca - hè digià integratu in a nostra data nuda. Quandu ci presentemu ogni settimana, u nostru cumpagnu cumencia à rilassassi cun noi, è tramindui cuminciamu à rilassassi nantu à u quandu di sessu. Sapemu ùn importa ciò chì altru scende in a settimana, ghjunghjeremu à u nostru tempu pienu d'amore, è chì tende à fà ci sentimu più vicinu è fiducia di più in l'altru.
Custruisce ancu abilità. Chì vulemu dì per abilità? Avè un tempu regulare in a nostra vita sessuale significa chì ci migliuremu. Avemu più rilassatu. Avemu una piattaforma da esplorà è scopre.
Esplora di più
Ciò chì aghju trovu in u mo propiu matrimoniu hè questu: à u principiu, u mo maritu mi trascinava finu à u burger joint, è dopu dicia ch'ellu era "troppu pienu" quandu simu ghjunti in casa. Dopu à circa dui mesi avemu cuminciatu à capisce (u fallimentu face parte di u prucessu d'apprendimentu), è dopu mi stava sopra à 17:45 u nostru ghjornu - u nostru tempu era 6: 00 - è dice, " Onore, sò guasgi sei. Hè ora! " è mi ne riderebbe è andaraghju à preparammi. Ci hè vulsutu ddi dui mesi per pressà contr'à a nostra resistenza è fà cresce a cosa.
À u principiu, avemu usatu tutte e cose chì sapiamu per fà piacè in u lettu - in altre parolle, avemu avutu una basa di basa di piacè di custruisce. Cù u tempu, avemu cuminciatu à scopre di più. A data stabilita significava chì sapiamu chì ognunu si presentava l'unu per l'altru, è ùn avemu micca da induvinà se ci vuliamu l'altru. Ancu s’ella fussi stata una settimana dura, puderiamu cascà in i bracci di l'altri è sapemu chì u nostru impegnu à manifestà per a sensualità ci porterebbe sopra e cascate.
Dopu, a vera magia cuminciò. Emu cuminciatu à ghjucà. Ci simu sbanditi trà di noi. Avemu fidatu più l'amore di l'altri. Simu venuti à senteci cum'è sexy cun l'altri perchè hè ciò chì stavamu sperimentendu. A nostra pratica d'intimità ci hà fattu più liberi è ancu più selvatichi à volte.
Ci hè ghjorni chì ùn ne simu micca d'umore? Benintesa. Ma hè a bellezza di avè un cumpagnu chì hà abilità cù i nostri corpi. Ella o ellu pò - quandu simu disposti à prisentà appena - purtammi sopra quandu avemu bisognu di purtalla; è pudemu fà listessa per ellu o ella.
Custruisce una basa solida roccia per amà cù u tempu
Una volta avemu u principiu di u Nudu tema - affissà, in brevi è dolci intervalli di tempu per a nostra intimità - pudemu applicà stu tema à l'altre parti di a nostra relazione chì sustenenu a nostra vicinanza: affettu, divertimentu, cuntrollà trà di noi, creà accordu nantu à u nostru modu di vita cusì u percorsu à a nostra camara ferma chjara è sbloccata.
Quessi sò i principii chì ci danu un fundamentu rocciosu per amà cù u tempu. Hè i fasci nantu à i quali pudemu custruisce un amore per sempre. È questu - per tutti noi chì sò assuciati - vale u so pesu in oru.