Cuntenutu
- 1. Regula d'oru - Tempu per u travagliu, tempu per a famiglia
- 2. Fate avanzà a vostra carriera un prughjettu cumunu
- 3. Esse chjaru nantu à a vostra dispunibilità - À u travagliu è in casa
1. Regula d'oru - Tempu per u travagliu, tempu per a famiglia
Questu pò esse abbastanza ovviu, ma troppu spessu a ghjente ùn rispetta micca a regula di mantene u vostru tempu di travagliu è u tempu di a vostra famiglia separati. Chì hè per quessa chì merita a nostra attenzione. Hè stupente quanti prublemi si vene à vede un psicoterapeuta circa puderebbenu esse prevenuti se solu a persona hà riservatu u tempu quandu travagliarà è quandu guderà un pocu di qualità cù a so famiglia.
Probabilmente avete digià a pressione di smette di verificà i vostri email di travagliu dumenica, è di lascià i dispositivi spenti quandu site in vacanza. E questu certamente mette una pressione nantu à a vostra vita d'amore. Ma sta regula prutege micca solu u vostru tempu cù u vostru maritu ma ancu u vostru impegnu prufessiunale. Ancu se puderete avè a sensazione chì sì site sempre dispunibile per u vostru capu o i vostri cullaburatori, sarete cunsideratu un grande impiegatu, questu puderia esse solu una illusione.
Cumu? Ebbè, fora di mette in periculu u to matrimoniu, piglià u vostru travagliu in casa vi face travaglià in cundizioni di stress più altu è di messa à u focu più bassu. Vi sentirete inevitabilmente culpevuli per a trascuranza di a vostra famiglia, è ùn puderete micca pudè cuncentrazione cum'è di solitu si restassi à l'uffiziu. Senza parlà di l'intensità di i zitelli, ancu sì site un genitore.
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Dunque, a regula d'oru di u successu di carriera (è di prutege u vostru matrimoniu in listessu tempu) hè - travagliate quandu site à u travagliu, è quandu site cù a vostra famiglia, basta à dimenticà si di u vostru sè prufessiunale. Se a necessità di alcune ore di travagliu in più si pone, allora stà in l'uffiziu o chjudesi in una stanza, è finisce ciò chì avete bisognu senza pruvà à impegnassi in una conversazione cù u vostru maritu in listessu tempu.
2. Fate avanzà a vostra carriera un prughjettu cumunu
Un altru cunsigliu chì pudete uttene à l'uffiziu di un psicoterapeuta nantu à cume prevene o riparà i prublemi in un attritu trà u vostru matrimoniu è a vostra carriera hè di fà di u vostru prugressu prufessiunale un prughjettu cumunu. In altre parolle, includite a vostra moglia o u vostru maritu in a cuncezzione di una strategia nantu à cumu uttene una promozione o esse accettatu per quellu travagliu stupendante!
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Quandu includite u vostru cumpagnu di vita in ciò chì hè un pezzu maiò di a vostra vita, a vostra carriera, pudete aspettà chì accadenu solu grandi cose! Perchè avà avete eliminatu u sentimentu di u vostru maritu di esse trascuratu, ma ancu a vostra culpabilità. È, inoltre, uttene dui capi per capisce e cose è pensà à modi diversi per aumentà e vostre possibilità di successu.
Senza cuntà quantu hè impurtante d'avè u sustegnu di a persona a più impurtante di a vostra vita. Aspirà à ghjunghje in cima à a vostra prufessione da sè, mentre sente chì stai arrubendu u vostru cumpagnu di vita fora di a vostra attenzione pò esse demotivante è stressante. Ma, quandu site nantu à u listessu latu è a vostra carriera smette di esse qualcosa chì fate da solu, ma face parte di u vostru avvene cumunu, anzi, u celu diventa u vostru limitu.
3. Esse chjaru nantu à a vostra dispunibilità - À u travagliu è in casa
Un altru cunsigliu impurtante chì duvete cunsiderà sè pruvate à fà avanzà a vostra carriera hè di esse esplicitu nantu à a vostra dispunibilità sia à u travagliu sia cù u vostru maritu. À u travagliu, stabilite assertivamente i limiti quandu qualcunu vi disturberà quandu hè luntanu da l'uffiziu. Questu hè un dirittu di ogni impiegatu, è ùn duverebbe micca sentitevi culpevule se dicite chì ùn site micca da esse chjamatu fora di l'ore di travagliu. Ma, listessa cosa duverebbe applicà à u vostru maritu, è puderete cunsiderà l'eliminazione di e chjamate in famiglia mentre site à u travagliu.
Questu pò sembra fretu quandu parlemu di u vostru matrimoniu, ma hè un segnu di rispettu per a vostra moglia o u vostru maritu. Mettendu chiare limitazioni nantu à quandu sarete dispunibili per una chjamata o un video chat, è in quali circustanze e vostre riunioni ponu esse interrotte è quandu no, ùn trattate micca u vostru maritu cum'è un picculu zitellu bisognosu, piuttostu cum'è un adultu cum'è individuu autosufficiente. E questu beneficerà sia u vostru matrimoniu sia a vostra carriera.