Cuntenutu
- Guarendusi
- 1. Cumencia cun voi
- 2. Travagliate nantu à l'autocura
- 3. Fate qualcosa chì amate
- Guarendu a relazione
- 1. Uttenite a verità fora à l'apertu
- 2. Vede un cunsiglieru di matrimoniu
Cum'è un terramotu per un edifiziu, l'infidelità face scuzzulà ciò chì una volta era cunsideratu cum'è un fundamentu forte. Rimpiazza ciò chì era, cù ciò chì avà hè: una versione rotta è tarnished di u so ex self.
In un edifiziu disturbatu da un terramotu, ùn site micca sicuru in a stabilità di i pavimenti o di u tettu per stà sicuru o abitabile.
L'insicurezza hè definita cum'è "una mancanza di fiducia". Dunque, ùn hè micca sorprendente se qualcunu affronti insicurezza dopu a infedeltà in u so matrimoniu.
In un matrimoniu dopu à l'infedeltà, a vostra mancanza di fiducia è fiducia in u vostru cumpagnu vi fa sentire periculosu in a vostra relazione.
D'altronde, hè difficiule di sapè cumu smette di esse insicuri dopu esse statu ingannatu perchè chì dicerà chì ùn accadrà più è quantu era forte a relazione s'ella puderia succumbere à stu relittu in primu locu.
Parechje dumande sò fatte nantu à cume si passa da un coniuge traditore è cumu si guarisce da una relazione dopu l'ingannimentu, ma una serie di risposte significative sò spessu scarse.
Hè impurtante chì a persona chì sia ingannata sia informata nantu à cume superà l'insecurità dopu esse stata ingannata.
Sì tù o qualchissia chì cunnosci hà sperimentatu insicurezza dopu à l'infedeltà è si dumanda cumu si pò smette di esse insicuratu dopu à esse statu ingannatu o cumu guarisce dopu à esse statu ingannatu, sapendu alcuni modi per superà l'insicurezza dopu à l'infedeltà aiuterebbe sicuramente.
Fighjate dinò: Battaglia di insecurità per e donne tradite
Questu articulu sparte 5 modi per passà l'infidelità è l'insicurezza passata in u matrimoniu
Guarendusi
1. Cumencia cun voi
A dura verità nantu à a vita hè chì a vera felicità ùn vene da alcuna altra fonte chè voi.
U mutivu di questu hè perchè solu voi cuntrullate e vostre azzioni, i vostri penseri è e vostre credenze. Siccomu questu hè l'unicu ciò chì pudete veramente cuntrullà in a vita, a vostra felicità deve vene da l'internu.
Se state aspettendu chì qualcunu altru vi validi è vi porti gioia, sarete delusi. Simu esseri egoisti, è ùn importa quantu amore ci hà qualcunu per voi, da pocu à pocu videranu.
Ma cumu vi aiuta à guarisce da l'insecurità dopu à l'infidelità?
Infidelità hè un attu egoistu; nimu ùn la discuterebbe. Ricunniscitelu cum'è tale, è adupratelu per capisce chì hè ora di travaglià nantu à voi stessi è a vostra propria felicità persunale.
In u futuru, se quellu chì amate vi esce, vi prumettu, ferà male. Ma se avete fattu u travagliu nantu à voi stessu per chì sapete ciò chì vulete fora di a vita, fererà menu, è truverete a pace da u disordine assai più prestu.
2. Travagliate nantu à l'autocura
Pratiche cum'è a meditazione è u ghjurnale sò modi sani per creà una certa pace mentale in a vostra vita è essenziale per superà l'insicurezza dopu l'infidelità.
A meditazione hè utile perchè a pratica vi dumanda di pusà tranquillamente, di ricunnosce i vostri penseri mentre ghjunghjenu, è poi lascialli passà cum'è se fossi navi di notte.
Ciò significa chì ùn passerete micca u tempu à stà nantu à un pensamentu specificu (u vostru coniuge tradisce) è semplicemente osserverà a vostra mente à u travagliu.
Una volta chì avete meditatu abbastanza, vedrete a calma chì furnisce è poi puderete esse attentu tutta a vostra ghjurnata.
U ghjurnale vi permetterà di piglià quelli penseri chì avete appena osservatu è allargà li. Ùn hè micca un locu per puntuazione perfetta, grammatica o ortografia. Hè simpliciamente scaricà a vostra mente nantu à un pezzu di carta è permette di espansione.
Truverete chì a tensione è u stress chì avete mantenutu in bottiglia si sparghjeranu in queste sessioni di ghjurnale, chì vi permettenu di passà per a vostra ghjurnata cù menu pesu nantu à e spalle è più cuscenza di i vostri veri sentimenti.
3. Fate qualcosa chì amate
In u matrimoniu, ci truvemu spessu modellendu i nostri passatempi è interessi cun u nostru cumpagnu.
Prima di scuntrà, ognunu di voi avia interessi individuali. Tuttavia, cù u tempu, e coppie sposate tendenu à riunirsi è anu più attività è passatempi cumuni.
Hè eccellente per a maiò parte perchè permette à u matrimoniu di fiorisce per mezu di sperienze cumune.
Tuttavia, quandu si passa un affare, è sperimentate insicurezza dopu à l'infedeltà, a coppia hè in cuntrastu cù l'altri, questi interessi cumuni diventanu punti di disprezzu.
Ùn pudete più stà à sente quella banda perchè era a banda preferita di u vostru maritu. Ùn pudete micca andà in quellu ristorante perchè a vostra moglia li piace. Avete u ritrattu.
Truvà e vostre passioni hè un ottimu modu per trattà l'insecurità dopu à l'infedeltà.
Questu vi terrà fora di un ciclu mentale impotente di vede u vostru maritu in tuttu ciò chì fate perchè sceglite qualcosa fora di e norme di relazione.
Pigliate una classa di cucina. Unisciti à una nova palestra. Vultà à a scola. Truvate qualcosa chì sia significativa per TU, perchè pudete cuntinuà à separà u vostru valore da u vostru matrimoniu è guarisce da l'insicurezza dopu l'infidelità.
Guarendu a relazione
1. Uttenite a verità fora à l'apertu
Per riferitevi à l'analogia chì hà iniziatu questu articulu, pensate à una casa chì hè stata scossa da pocu tempu da un terramotu.
Ùn pudete micca ricustruisce sta casa da i so pezzi frammentati. Duvete truvà a causa di i danni è forse custruisce una nova cima di e macerie.
U listessu pò esse dichjaratu per superà l'insecurità dopu a infidelità in u vostru matrimoniu.
Se vulete guarisce è cuntinuà u vostru matrimoniu, a verità è nunda, ma a verità hè essenziale.
Duvete capisce ciò chì hà causatu l'affare. Duvete dumandà perchè. Duvete sapè chì hè finita. Hè necessariu esse chjaru cristallu prima di pudè cumincià à guarisce da tuttu u dolore è l'insicurezza dopu l'infidelità.
A mancanza di fatti genererà solu più insicurezza. Pò ferisce prima, ma ci vole à capì ciò chì hè veramente accadutu in modu da pudè guardà à l'avvene cun una stampa chjara di u passatu.
2. Vede un cunsiglieru di matrimoniu
Uttene a verità nantu à a tavula hè impurtante, ma pruvate à fà in un spaziu sicuru cum'è l'uffiziu di un terapeuta. Aiuteranu à guidà quella conversazione affinchì ùn pigliessi troppu brutti giri è giri.
Affidatevi à e so cumpetenze per aiutà a vostra relazione à riparà in u modu u più sanu pussibule.