Cuntenutu
- Hè pussibule d'esse straziatu per quellu chì ùn avete mai datatu?
- Cumu superà qualcunu chì ùn avete mai datatu
- 15 cunsiglii per passà da qualchissia chì ùn avete mai datatu
- 1. Prima, assicuratevi chì ùn sò micca interessati
- 2. Smette di verificà e so rete suciale
- 3. Mantene a distanza
- 4. Smetta di leghje in ellu
- 5. Abbracciate i vostri sentimenti
- 6. Ricunnosce chì ùn vale a pena
- 7. Esse onestu cun voi stessu
- 8. Accettate chì ùn hè micca cattivu tempu
- 9. Ùn si sentenu micca listessi
- 10. Parechje persone si sentenu cusì
- 11. Fighjate u passatu objettivamente
- 12. Scuprite perchè ùn viaghja micca
- 13. Mantene vi distratti
- 14. Esse apertu à l'altri populi
- 15. Ricordate chì avete opzioni
- Alcune riflessioni finali
Una cosa hè di pienghje a fine di una relazione. Hè un altru di pinu per qualchissia chì ùn site mai datatu in primu locu.
Parechji di noi ci simu stati, è se leghjite questu, allora avete probabilmente troppu. Lascià andà à qualchissia chì ùn avete mai avutu pò esse più difficiule è cumbugliu chè u core tradiziunale.
Dopu tuttu, cumu si finisce qualcosa chì ùn hà mai avutu veramente un principiu? Cumu superà à qualchissia chì ùn avete mai datatu?
Hè pussibule d'esse straziatu per quellu chì ùn avete mai datatu?
Benintesa! Chiunque hè statu in a vostra pusizione sà chì hè pussibule.
Hè faciule per e persone chì ùn anu mai sperimentatu stu tippu d'amore inghjustificatu di finge chì ùn hè micca reale o ùn hè micca validu quant'è u core cunvinziunale. Ma questu ùn face micca i vostri sentimenti menu validi.
Ùn hè micca cum'è se sunnessi una zitella o un tippu chì ùn avete mai incontratu. Hè pussibule d'avè sentimenti per qualchissia chì cunniscite o sì ancu vicinu, ancu sè ùn l'avete mai datati.
Dicendusi chì ùn hè micca un veru prublema per voi renderà solu più difficiule di passà à longu andà.
Avà chì sapete superà qualchissia chì ùn avete mai datatu hè veramente una dumanda valida; duvete sapè chì ci sò suluzione per trattà in modu efficace sta situazione.
Cumu superà qualcunu chì ùn avete mai datatu
Ci hè parechje misure chì pudete fà per passà da stu tipu di situazione. Scuprite cumu per superà qualcunu chì ùn avete mai datatu hè difficiule, forse più difficiule ch'è a ripresa da u core tradiziunale. Ma hè pussibule.
Pensà à ciò chì-ifs, ciò chì puderia accadere, ciò chì puderia esse statu ecc., Si pò trasformà in un loop senza fine in a nostra testa. Ma per furtuna, ci sò modi per fermà u ciclu è scappà di a cunfusione.
Cusì avemu avutu cun un elencu utili di cunsiglii per superà qualcunu chì ùn avete mai datatu. Hè ora di passà, è stu cunsigliu vi aiuterà à passà da l'altra parte è vi sentirete prontu à rimbalzà.
15 cunsiglii per passà da qualchissia chì ùn avete mai datatu
1. Prima, assicuratevi chì ùn sò micca interessati
Forse questa persona hà rifiutatu chiaramente i vostri sentimenti, o i so amichi l'anu fatta per elli. Se sapete, sapete, è pudete ignurà stu passu.
Ma s'elli ùn anu mai stabilitu cumu si sentenu veramente per voi, hè ora di scoprelu.
Hè cusì faciule di cunvince chì qualcunu ùn hè micca interessatu perchè pensate chì danu spunti negativi è u linguaghju di u corpu. Soprattuttu se soffre di bassa autostima o ansietà, vi dicerete chì hè u casu ancu s'ellu ùn hè micca, o senza cunfermallu per certi.
Hè difficiule, ma ci vole à dumandà. In questu modu, pudete uttene una vera chjusura intornu à i vostri sentimenti è chjude a porta nantu à elli cumpletamente.
Se tenete a pussibilitàdi i so sentimenti aperti in a vostra mente, pare sempre una bona ragione per tene è tene quella porta aperta.
Per triste chì sia, unu di i migliori modi per superà qualchissia chì ùn avete mai datatu hè accettendu u fattu chì ùn si sentenu micca listessi.
E, sicuru, ci hè sempre a chance chì forse fanu. Ma ùn sapete micca sè ùn dumandate micca!
2. Smette di verificà e so rete suciale
Se vi cuntrollate constantemente nantu à elli attraversu Facebook, Instagram, Twitter, ecc., Questa hè a prima cosa chì duvete fà.
A mantenimentu di schede nantu à u so locu è l'attività attraversu i media suciali pò aiutà à sentite più vicinu ad elli, ma à longu andà, hè solu tene vi ligatu à a persona è i vostri sentimenti, in definitiva rende più difficiule di passà.
Pò piglià un pocu di tempu per svezzassi da u persecuzione compulsivu di Facebook, ma ùn li pudete micca francà altrimente.
Se site strettu cù sta persona, è cunnoscenu i vostri sentimenti per elli è ùn reciprocanu micca, cunsiderate di limità a so capacità di cuntattà ancu voi.
Pudete fà disattivendu temporaneamente i vostri profili, archivendu i so messaghji in modo da ùn vedeli micca è sentite a tentazione di risponde, o bluccalli temporaneamente cum'è ultima risorsa (pudete sempre sbloccà più tardi).
Questu pò sembrà duru, ma se sanu chì stai luttendu cù i sentimenti, allora devenu supportà queste decisioni, capendu chì pò benefiziu solu a vostra amicizia à longu andà.
3. Mantene a distanza
Scuprite e rete suciale ùn basta micca. Quandu site innamuratu di qualchissia chì ùn site micca in amicizia, hè tentatore di truvà alcuna scusa per vedelu o esse intornu.
Spessu significa chì si presenta à feste o eventi sociali chì sapete ch'elli assisteranu o ancu esisteranu per inizià incontri sociali.
Ùn hè micca u modu u più faciule per superà qualchissia chì ùn avete mai datatu, ma tene vi intornu à a persona solu allungerà i vostri sentimenti è impedisce di lascià andà.
A distanza hè essenziale. Se sò un amicu vostru, ùn ci vole micca à taglialli cumpletamente, ma prova à ùn esse micca in a so cumpagnia regularmente per qualchì settimana, o ancu megliu, mesi. Evite di piglià quelle azzioni chì sapete chì vi metteranu in prossimità cun elle. Tuttu face parte di andà avanti.
4. Smetta di leghje in ellu
Sapete ciò chì significa questu. Smette di piglià ogni segnu pussibile, o unepoche di messaghji misti, cum'è segnu chì ti volenu torna. Cose cume u cuntattu visuale cumunu per più di un secondu o un cuntattu fisicu breve è accidentale!
Quandu amate à qualchissia, è ùn facenu micca chjaru cumu si sentenu per voi, hè cusì faciule truvà alcuna scusa per crede chì puderia.
Duvete smette di truvà ogni minuscula scusa per crede chì spartenu i vostri sentimenti.
Hè impurtante se vulete superà una ragazza o un tippu chì ùn avete mai datatu.
5. Abbracciate i vostri sentimenti
Quandu site in traccia di superà qualchissia chì ùn avete mai datatu, hè faciule di sentitevi culpevuli è imbarazzati o banalizà i vostri sentimenti.
Infernu, a ghjente intornu à voi farà forse listessu. Pò esse difficiule da capisce è empatizà se ùn l'anu mai sperimentata elli stessi.
Ma nunda di què importa. Se vi sentite abbassatu in e discariche, scartà i vostri sentimenti o sminuìtevi per elli vi ferà solu peghju.
È hè assai prubabile di impedisce di passà. Micca solu què, ma hè attivamente male per a vostra salute imbottiglia emozioni.
Stu studiu publicatu da l'Associazione Americana di Psiculugia hà analizatu i sogni è i mudelli di sonnu di i participanti à u studiu. Ciò chì anu trovu hè chì quelli chì anu reprimitu regolarmente i so penseri è emozioni anu sperimentatu più stress, ansietà, depressione, è prublemi di sonnu in a vita di veglia.
Hè imperativu per a vostra salute fisica è mentale chì abbracciate cumu si sente.
Elaburà e vostre emozioni hè chjave per passà da l'esperienza chì li hà causatu in u modu più sanu pussibule. Cum'è l'anzianu dettu, "l'unicu modu per esce hè attraversu".
6. Ricunnosce chì ùn vale a pena
Questu hè un passu particularmente difficiule perchè significa ancu ricunnosce chì avete passatu tantu tempu è energia emotiva in qualcosa chì era una sorta di sprechi.
Ié, pudete amparà assai da stu tipu di sconfortu. Ùn hè micca tuttu sprecatu. Ma dopu un pocu di tempu, cuntinuà à fighjà nantu à qualchissia chì ùn hè improbabile di finisce cun hè solu autoturtura.
À un certu puntu, duvete capisce chì ùn vale a pena di fighjà nantu à qualcosa chì ùn accadrà micca.
7. Esse onestu cun voi stessu
Affruntate à a verità di sta situazione in qualunque modu avete bisognu per superà qualcunu chì amate ma mai datatu.
Identificate e cose chì site in rifiutu è chì aduprate per mantene sta persona in a vostra vita o cunvince vi chì avete sempre una chance cun elli.
Sbarcà l'amore hè impussibile se ti dicite constantemente bugie è mezu verità nantu à a situazione chì site.
8. Accettate chì ùn hè micca cattivu tempu
S'ellu era, ci seria una causa chjara, è truverete u vostru modu intornu, sia perchè ùn si ponu impegnà, ùn sò emotivamente indisponibili, o solu ùn sò micca interessati.
Ùn importa micca perchè. Smetta di culpisce u tempu.
9. Ùn si sentenu micca listessi
Questu hè u grande se vulete veramente superà qualcunu chì ùn avete mai datatu.
Se avete pruvatu u primu passu è site sempre lettu questu articulu, hè perchè sapete avà chì ùn ti volenu micca di listessa manera.
10. Parechje persone si sentenu cusì
Ch'ella sia innamurata di qualcunu inaccessibile o ancu pinzante per u vostru ex, parechje persone passanu per a stessa cosa chì site.
Studii trà i studienti di u liceu è di u liceu anu dimustratu chì l'amore micca currispundente hè quattru volte più cumunu chè l'amore reciprocatu!
Parechji anu sentitu cusì in u passatu, è parechji a sperimenteranu in l'avvene. Quante di quelle persone si sentenu cusì per sempre? Esattamente.
11. Fighjate u passatu objettivamente
Avemu cusì spessu romantizendu i nostri ricordi, in particulare quandu si tratta di quella persona speciale. À mezu à u scumpientu, andate nantu à sti ricordi cun un ochju duru è onestu.
Fighjate e vostre interazzione cù quella persona è dumandatevi - hè stata una scintilla? O qualchì segnu chì ti anu piaciutu?
Sò ancu meravigliosi cum'è si ricorda? O abbastanza maravigliosa per sente sta pena? A risposta hè prubabile "No", per tuttu.
12. Scuprite perchè ùn viaghja micca
Se esse cù quella persona andava à travaglià, probabilmente averia dighjà. Questu ùn hè micca sempre veru, ma pensate à questu - a ghjente sà quandu qualcunu hè ghjustu per elli, soprattuttu s'ellu hè qualcunu chì anu passatu assai tempu intornu.
Se sta persona ùn vole micca esse cun voi, hè probabilmente perchè sà qualcosa chì ùn fate micca - vale à dì, chì ùn site micca cusì compatibile.
È se fighjate bè da perchè puderia esse, truverete senza dubbitu i motivi perchè una relazione cun elli ùn funzionerebbe micca.
Forse sì troppu appiccicatu, è sò troppu luntanu emotivamente. Forse amanu sorte, è vulete solu stà in casa.
Quella ultima hè stata una burla, ma avete l'idea. Una volta identificatu stu tipu di cose, lentamente cumincierete à sentite più pusitivi nantu à a pusizione chì site.
13. Mantene vi distratti
Questu hè un suggerimentu abbastanza utile quandu si tratta di praticamente ogni tipu di sconfortu chì si pò sperimentà. Ci hè assai modi per distrae voi stessu da i vostri sentimenti finu à chì eventualmente (o speremu) svaniscenu in u fondu.
Eccu uni pochi di boni modi per tene distratti:
- Focus nantu à i vostri passatempi è interessi
- Se ùn avete micca assai passatempi è interessi, truvate di più. Nuove passioni vi sviate da passioni negative (vale à dì, scunfortu annantu à quella persona)
- Spende più tempu cù i vostri amichi è famiglia
- Fate cose chì ti facenu surrisu è ride. A risata migliurà u vostru umore è vi distrae da emozioni negative
- Travagliate nantu à voi stessi: sì questu esercita di più, pulisce a casa, urganizeghja a vostra stanza, o focalizassi di più nantu à u travagliu.
E distrazioni consistenti ùn vanu micca à guarisce u vostru core cumpletamente, è ùn hè probabilmente micca un modu à longu andà o permanente per superà un tippu o una zitella. Ma sicuramente aiuterà è renderà u prucessu più faciule.
14. Esse apertu à l'altri populi
Saltà in lettu cù altre persone senza un pensamentu secondu ùn pò micca esse l'idea più bona (ancu se alcune persone facenu questu), ma ùn duverebbe micca escludere di perseguite à l'altri interamente.
A verità hè chì quandu stai pinzendu per qualchissia chì ùn rende micca i vostri affetti, aduprate a maiò parte di a vostra energia emotiva pensendu è sintendu per quella persona.
Ùn tramutassi significa chì si blocca da l'altri perchè site cusì cunsumatu cù st'altra persona. Ma esplorà l'altre persone pò veramente distrarre voi da i vostri sentimenti, è cù u tempu vi aiuterà à guarì è à dimenticà.
Pensate à andà in date, aduprendu app di appuntamentu, o solu mettevi in situazioni induve site più prubabile di scuntrà persone interessanti. Ma, assicuratevi chì utilizate l'applicazioni di appuntamentu in modu sicuru.
U peghju scenariu hè chì ùn scuntrate micca à nimu chì vi interessa, è site di ritornu à u primu postu, chì hè OK.
Ma u scenariu u megliu casu hè chì scuntrate à qualchissia chì ti piace è gode di passà u tempu cun. Quandu i novi sentimenti sboccianu, i vechji devenu svanisce.
È nantu à sta nota ...
15. Ricordate chì avete opzioni
Hè difficiule di pensà à quandu site prufondu in questu, ma u rigettu è u sconfortu sò totalmente naturali.
Micca tutti vanu à vulè voi, ma qualchissia fora ci sarà sicuramente.
Hè tuttu robba assai cliche da sente quandu site innamuratu, ma hè cusì veru - ci sò miliardi di persone in sta terra è infinite opportunità di scuntrà à qualchissia chì vole esse cun voi.
Ùn passate micca troppu tempu à pienghje qualcosa chì ùn hè mai statu quandu ci sò assai megliu opportunità fora.
Alcune riflessioni finali
Fà una mossa per superà qualchissia chì avete amatu ma chì ùn hè mai datatu hè un prucessu emotivamente drenante è chì richiede assai tempu, allora cerca di ùn esse troppu duru per te.
Ùn pudete micca esse capace di fà ognuna di sti passi, ma ancu fà un coppiu duverebbe aiutavvi à traversu u prucessu.
Perchè hè cusì difficiule di francà qualchissia? Hè difficiule à dì esattamente, ma una cosa chì sapemu hè chì hè pussibule di lascià andà, fintantu chì pigliate i passi adatti per fà chì accada.