Cuntenutu
- 1. Dà ti u tempu di ricuperà
- 2. Esse gentile cun sè stessu
- 3. Cumincià à ricustruisce quale site
- 4. Fate un viaghju da solu
- 5. Pigliate massima attenzione cù a vostra dieta è eserciziu fisicu
- 6. Ùn avete micca da fà questu solu
L'inchiostru hè seccu nantu à i vostri documenti di divorziu, è site avà ufficialmente single, luttendu cù diversi modi di recuperà da u divorziu. Vi lasciate dumandà cumu recuperà da u divorziu è affruntà u dolore chì comporta una dissoluzione di u matrimoniu?
Poi stà cun noi quandu vi offremu cunsiglii praticabili nantu à a guarigione per mezu di un divorziu è di ricumincià.
S'ellu era statu maritatu per decennii, o solu qualchì annu (o menu), u passu da esse una persona maritata à esse solu novu hè significativu. Di colpu site in questa nova fase di a vita, è vi dumandate cumu navigà in stu periodu di recuperu post-divorziu.
Eccu alcuni modi produttivi per recuperà da u divorziu.
Ma prima, guarì da u divorziu ùn hè micca una faccenda faciule. Ancu se u divorziu pare un sollievu dopu à a fine longa, lenta, è à volte dolorosa di u vostru matrimoniu, puderia purtà à u dulore, u rancore è l'interrugazione: Aghju pigliatu a bona decisione?
Dunque, a guarigione dopu un divorziu hè necessariu è pò esse vistu cum'è una opportunità unica per a crescita personale.
Cumu guarì dopu u divorziu
Ci hè parechje cose chì pudete fà per facilità a vostra guarigione persunale da u divorziu. Alcune raccomandazioni di quelli chì anu camminatu per sta strada prima includenu i seguenti:
1. Dà ti u tempu di ricuperà
Ùn importa micca quantu dura u prucessu di guarigione di u divorziu, u dulore di u divorziu ùn si ne và mai interamente, è quessa hè nurmale.
Allora, cumu guarisce da u divorziu? Ricuperà dopu u divorziu ùn hè micca una via lineale; averete ghjorni belli, è averete ghjorni cattivi.
Sapete chì eventualmente, cù u tempu, i vostri ghjorni belli supereranu i vostri ghjorni cattivi. Ma dà ti una pausa quandu si principia à sente u turchinu di u divorziu: sta tristezza hè interamente ghjustificata.
Una volta avete amatu u to cumpagnu, è a fine di quellu longu futuru imaginatu cun elli hè avà finita.
2. Esse gentile cun sè stessu
S'ellu ci hè statu un mumentu per pratica una grande autocura, questa deve esse a vostra priorità mentre guarite cù un divorziu.
Una parte di u vostru prucessu di recuperu di divorziu duveria cumprende a pratica quotidiana di passi per trattassi cun tenerezza.
Cumu recuperà da u divorziu, incorpore autoaffirmazioni, cum'è "Sò una persona degna, preziosa", o "A ghjente hè attirata da a mo luce interiore", soprattuttu quandu u vostru cervellu stà nantu à u dulore di u divorziu è vi dice altrimenti.
3. Cumincià à ricustruisce quale site
Aduprate u divorziu per ritrova quale sì. Avà chì site solu è cercate modi per superà un divorziu in furia, fà un inventariu di passatempi chì lasciate andà durante u vostru matrimoniu, è ciò chì pudete fà per tornà à quelli.
Un eccellente benefiziu di recuperà da un divorziu hè a capacità di tornà à e vostre passioni core senza avè l'impressione di esse egoistu.
4. Fate un viaghju da solu
Scopre un locu novu per voi hè utile quandu guarite dopu u divorziu. Induve avete sunniatu di viaghjà?
Avà hè u tempu di fà chì accada.
Viaghju solu hè un modu fantasticu per custruisce un sensu di ferocia, chì pò aiutà à eliminà i sentimenti depressivi chì pudete avè dopu u divorziu.
Riservate un viaghju in un locu chì ùn site mai statu, fate i vostri bagaglii è siate aperti à scuntrà ghjente nove mentre esplorate novi paesi.
Fighjate dinò: 7 Motivi più cumuni per u divorziu
5. Pigliate massima attenzione cù a vostra dieta è eserciziu fisicu
Crucial per i vostri passi di recuperu di divorziu hè ùn lasciendusi micca esse tentatu di tamponà u vostru dolore manghjendu cibi malsani o stendu intornu à u lettu mentre fighjate ore senza fine di TV spazzatura.
Queste pratiche vi cunduceranu solu in a spirale di depressione, rendendu più difficile a recuperazione da u divorziu.
Invece, manghjate u più equilibratu pussibule, cumpresi frutti è ligumi freschi, un pocu di cicculata scura di alta qualità (alza u vostru umore), è assai movimentu à l'aria aperta, induve a luce solare arricchisce i vostri spiriti.
Cum'è cunsiglii utili nantu à cumu recuperà da u divorziu, seguite stu pianu ogni ghjornu cum'è un modu per avanzà. Vulete esse in a migliore forma pussibule mentre vi preparate per inizià u prossimu capitulu in a vostra vita.
6. Ùn avete micca da fà questu solu
Per aiutavvi à ricuperà da u divorziu, arricate l'aiutu di un terapeuta.
Ùn esitate micca à dumandà aiutu. I prufessiunali licenziati è furmati sanu esattamente cumu ascultà è cunsiglià, è seranu utili mentre passate per i passi di recuperu.
Ghjunghje à l'amici è a famiglia di fiducia hè ancu vitale per u vostru benessere, ma avè un terapeuta, chì hè neutru è furmatu per aiutà i divorziati à recuperà, pò esse strumentale in u vostru prucessu di guarigione.
A guarigione da u divorziu piglia u tempu ch'ellu ci vole.
Vi puderete chiede quantu tempu ci vole à recuperassi da un divorziu. Sapete chì tutti sò diversi, cum'è ogni divorziu hè diversu.
Tantu dipende da e ragioni di u divorziu, da a vostra persunalità, è da u sustegnu chì vi sentite durante i vostri passi di recuperu di divorziu.
Dunque a risposta à quantu ci vole à ripiglià da u divorziu hè questa: ci vole u tempu ch'ellu ci vole.
Allora, cumu recuperà da u divorziu è cancellà e brute cicatrici? Una regula di u pulgaru da seguità hè di fiducia chì a vostra curva curativa hè normale è perfetta per voi.
U divorziu ùn hè micca a fine di a vostra vita.
Pò parè cum'è qualchì volta, ma onestamente, u divorziu ùn hè micca a fine di a to vita. Cumu ricuperà da u divorziu è affruntà u dulore intensu, accettanu chì cum'è destinatariu di un divorziu, hè solu a fine di una parte di a vostra vita.
Avete sempre una longa strada davanti à voi, piena di nuove scoperte, di nuove sfide, di nova crescita, è chì sà? Amore novu!
Un ultimu cunsigliu da campà nantu à cumu si pò recuperà da u divorziu. Continuate à mette un pede davanti à l'altru, è fighjate una bella strada chì emerge cum'è si ripiglia da u divorziu.