Cuntenutu
- 1. Primi segni di bassa autostima per via di abusi emotivi
- 2. L'apparizione di bassa autostima pò impedisce di ricunnosce u gaslighting
- 3. E fasi tardi di abusu emotivu portanu à empatia tortu
E storie d'amore è e sitcom basate annantu à e relazioni ci facenu sente tutti peghju in drentu. Ciò chì e citazioni d'amore lascianu fora hè u disastru chì a nostra vita pò diventà quandu e stesse relazioni diventanu amare. U ciculu di abusu ritrattu sopra ùn hè micca una situazione insolita per ritruvassi.
Un cumpagnu abusivu puderia micca esse cusì faciule da identificà. Di solitu, l'abusu domesticu principia cù abusu verbale chì cresce in violenza. E ferite fisiche risultanti da tale abusu sò u periculu u più evidenti, ma ciò ùn significa micca chì una persona chì sperimenta una manipulazione emotiva è psiculogica ùn porti cicatrici à l'internu.
Una di e prime vittime di qualcunu intrappulatu in una relazione emotivamente abusiva hè a so autoestima. Se a situazione cuntinua, quella persona pò cumincià à sentasi impotente è ancu sottumessa à a depressione. L'abusu emozionale scarta da l'autostima di una persona finu à chì ùn ne restanu micca assai.
Se suspettate chì voi o qualchissia chì sapete sia in una tale relazione, eccu alcuni segni da guardà:
- Avè paura di u vostru / u so cumpagnu
- Avè à trattà a ghjelusia di u cumpagnu
- Esse minacciatu da l'abusatore
- Truvateli chì vi minaccianu in privatu o in publicu
- Esse manipulatu da u cumpagnu
1. Primi segni di bassa autostima per via di abusi emotivi
Se fate attenzione, pudete ricunnosce a manifestazione di prublemi di bassa autostima. Tali persone si piglianu spessu pensendu:U mo cumpagnu mi ama veramente? Ùn mi ponu micca veramente amà, nò? ' Dopu avè statu minurizatu è dettu chì ùn avete micca impurtanza ripetutamente, ùn hè micca meravigliosu chì a persona abusata emotivamente cummencia à pensà cusì. Sottu à a superficia di e so insicurità, quella persona puderia prestu cumincià à crede chì si meritanu ciò chì li accade perchè sò innamurabili.
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2. L'apparizione di bassa autostima pò impedisce di ricunnosce u gaslighting
Un'altra cosa chì ùn sentemu mai parlà hè di u gaslighting. Hè forse una di e peghju parte di una relazione abusiva. Attraversu e so azzioni, a persona abusiva face chì u so cumpagnu si senti "pazzu" è distorce a so percezione di a realtà. U cumpagnu cumencia à ricusà e so sperienze o à u minimu, minimizà i danni causati da l'abusatore. Quandu qualchissia vi dice chì qualcosa ùn hè micca accadutu cumu vi ricordate chì hè accadutu, vene una tappa quandu si principia à crede à elli. E cose ponu diventà abbastanza peghju chì senti chì ùn pudete micca contà nantu à a vostra memoria.
Chì pensate chì pò esse l'ubbiettivu dietro l'illuminazione a gas? Purtà a persona abusata in un locu assai periculosu. In questu statu, diventanu ancu più dipendenti da u so abusatore. Vi diceranu a so versione di l'eventi chì dicenu chì hè ciò chì hè accadutu in realtà. Inutile dì chì qualsiasi infurmazione chì ricevi da elli serà stata torta per favurisce u vostru abusatore. Un cumpagnu abusivu pò ùn capisce micca ciò chì facenu. Tuttavia, spessu u gaslighting hè premeditatu è deliberatu.
Attraversu sta forma di manipulazione, un abusatore stringe u livellu di cuntrollu chì anu nantu à u so cumpagnu. Prestu, puderianu lampassi in un stadiu avanzatu di illuminazione a gas. In questa tappa, a persona abusata hà da cumincià à pensà chì hà instigatu una situazione abusiva. Appena menzionanu l'episodiu abusivu, l'abusatore si face u focu di a cunversazione. Pruveranu à insinuà chì sò a vittima. Qualchissia chì si primureghja veramente di u vostru benessere ascolterà i vostri reclami, invece di culpavvi. Una volta chì u stadiu hè ghjuntu, puderia fà chì a persona abusata cummencia à agisce cum'è s'ella fussi fora di cuntrollu.
Spessu, u stress di a situazione chì simu ci face fà scurdà e parolle esatte chì avemu usatu in un argumentu. S'ellu vi accade, ùn lasciate micca in panicu. Hè solu u stress o a rabbia chì hè rispunsevule per i prublemi cù a vostra memoria. D’altronde, ùn lasciate à nimu dì vi altrimente. Un abusatore pò aduprà questu à u so vantaghju è pruvà à furzà a so versione di l'eventi cum'è verità.
3. E fasi tardi di abusu emotivu portanu à empatia tortu
Avà chì l'abusatore hà u so cumpagnu chì crede chì tuttu hè colpa soia, a prossima tappa pò esse ancu più brutale. Sorprendentemente, un abusatore ùn manca d'empatia - anu empatia in picche. Hè in fattu, l'empatia chì li facilita a manipulazione di l'emozioni di e so vittime. Se qualcunu sà ciò chì e so azzioni ti facenu passà, ùn saria micca cusì difficiule di aduprà questi sentimenti contr'à voi.
Qualchissia chì si primura di tè ùn si comporterebbe micca cusì. Per esempiu, pensate à una brutta ghjurnata à u travagliu. Avete avutu argumenti cù i vostri cullaburatori, o avete mancatu una data di scadenza, o hè perchè u vostru capu era un scemu.In ogni casu, hè prubabile chì quandu ghjunghjite in casa, sarete tristi, arrabbiati o depressi. U vostru amicu o un cumpagnu amante si rende contu chì avete bisognu di u so supportu. Puderanu fà roba chì vi aiuterà à superà u vostru cunfortu o solu esse quì per ascultà o tene vi vicinu. Micca cusì, cun un abusatore chì aduprà questu per l'uppurtunità di guadagnà più cuntrollu nantu à voi.
Questu pò esse uttenutu attaccendu i vostri livelli di autostima crollanti. Puderanu dì chì avete aspettatu stu risultatu perchè ùn site micca bravu à difendesi. O, chì ùn sapete micca cumu piglià u capu di una situazione. In breve, u male ghjornu hè colpa vostra, è u vostru abusatore hè quì per trattà e cose per voi. Questa marca tortuosa di empatia hè destinata à spinghje a vittima in una depressione o in disperazione.
Una situazione abusiva pò cumincià à fratturà a vostra autostima finu à chì u traumu continuu attraversu u consuma cumpletamente. U dannu causatu da una relazione emozionalmente abusiva pò stà cun voi assai dopu avè scappatu. U vostru primu passu hè di ricunnosce ciò chì i segni vi dicenu. Solu dopu chì puderete fà qualcosa per quessa. Ùn àbbia paura o imbarazzu di dumandà aiutu. Cercate cunsiglii, pruvate a terapia, è lasciate chì i vostri amati vi supportanu attraversu u prucessu di guarigione.
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