Cuntenutu
- Chì hè a dieta cheto?
- Cume u ceto influenza a voglia sessuale?
- 1. Salute ormonale
- 2. Chimica di u cervellu
- 3. Salute è benessere
- Altri modi cheto ponu aiutà cù l'intimità
- Keto hè à tempu una dieta di perdita di pesu è una dieta afrodisiaca
Ci hè una nova tendenza dietetica chì ripiglià e sfere di salute è di benessere è si tratta di manghjà carichi di grassu. A dieta in quistione hè a dieta chetogenica, cunnisciuta ancu cum'è ceto. I difensori dicenu chì hè a cosa migliore per a perdita di pesu, a salute di u cervellu è a prevenzione di e malatie.
Ma sapete chì pò ancu esse bonu per a vostra vita sessuale è a felicità maritali?
Chì hè a dieta cheto?
A dieta cheto hè una dieta bassa in carboidrati, alta in grassu.
Ciò chì distingue sta dieta da altre diete di moda hè chì hè stata cuncipita da sperti medichi è hè statu scientificamente pruvatu chì cambia u funziunamentu di u metabolismu. Quandu a ghjente segue una dieta ceto, u so corpu cambia da brusgià zuccheru à brusgià grassu per carburante.
Stu cambiamentu in u metabolismu hè chjamatu cetosa.
Quandu qualchissia hè in cetosis, u so fegatu brucia grassu per fà molecule acide chjamate chetoni. I chetoni circolanu dopu u sangue da induve entranu in u cervellu, u core è e cellule musculari per aduprà per l'energia. U modu di brucia di grassu chì accade in cetosa dà ancu risultati in una perdita di pesu significativa.
Tuttavia, a dieta cheto è a cetosis furniscenu benefici per a salute chì vanu ben al di là di a semplice combustione di grassu.
Cume u ceto influenza a voglia sessuale?
Un benefiziu nutevuli di a dieta ceto hè un desideriu sessuale più sanu.
Avè una bassa voglia sessuale hè legatu à u stress, i prublemi di salute, i disordini di l'umore, è i squilibri ormonali. Sfurtunatamente, ùn esse micca in modu per un tempu troppu longu pò causà prublemi di intimità è mette una pressione nantu à u vostru matrimoniu.
Trattà stu prublema cù u vostru duttore hè una bona idea, soprattuttu s'ellu affetta u vostru benessere. A cura di a vostra salute generale pò ancu aiutà. Keto hè un modu chì pudete cumincià cù solu questu.
I risultati mostranu inevitabilmente in a camara è eccu cumu -
1. Salute ormonale
I nostri ormoni ghjucanu una parte enorme in a nostra salute generale è benessere ma ancu in u nostru desideriu sessuale. Ogni sbilanciu causatu da u stress o da a malattia porta inevitabilmente à prublemi ormonali.
Un ormone chì pò causà prublemi quandu hè squilibratu hè l'insulina.
Avè livelli elevati di insulina o esse resistente à l'insulina causa più comunemente altri prublemi ormonali, in particulare in donne.
Per esempiu, studii mostranu troppu insulina aumenta a testosterone è riduce l'estrogenu in e donne. A dieta chetogenica aiuta à abbassà l'insulina è à migliurà a sensibilità à l'insulina, chì pò migliurà a salute ormonale in e donne cù insulina elevata.
2. Chimica di u cervellu
U vostru cervellu hè u vostru organu sessuale u più impurtante.
Avè disordini di l'umore cum'è a depressione hè cunnisciutu per influenzà negativamente a voglia sessuale. Ogni altra questione chì affetta u cervellu hè tenuta à fà u listessu. Hè perchè u cervellu hè induve tutti quessi ormoni chì si sentenu bè sò generati, è questu organu cuntrolla ancu a produzzione ormonale in tuttu u vostru corpu.
A dieta chetogenica hà un effettu veramente putente nantu à a chimica cerebrale. I cetoni sò cunnisciuti per aumentà a produzzione energetica in e cellule cerebrali. A ricerca mostra ancu chì u ceto aumenta a serotonina è a dopamina in u cervellu.
I neurotrasmettitori sò necessarii per uttene l'umore.
3. Salute è benessere
A dieta cheto hè efficace per a perdita di pesu, u cuntrollu di u glucosiu in sangue, a resistenza à l'insulina, l'infiammazione cronica, a salute cardiovascolare, ecc. L'effettu pusitivu di grande portata di a dieta nantu à a salute pò aiutà à sente megliu fisicamente è emotivamente.
Cù una salute è un benessere maiò, a vostra voglia sessuale hà da migliurà dinò.
Altri modi cheto ponu aiutà cù l'intimità
Oltre à migliurà a salute è u benessere per una voglia sessuale più sana, u keto pò aiutà e coppie à ricunnessu in parechji altri modi. Questa dieta richiede assai pianificazione è cucina casana.
Dà e coppie l'uppurtunità di passà più tempu à preparà i pasti è à manghjà inseme. A spartera di un scopu cumunu nantu à una dieta ceto hè un altru modu chì e coppie ponu fighjà nantu à u miglioramentu di l'altru è l'aiutu trà di elli per a strada.
Keto hè à tempu una dieta di perdita di pesu è una dieta afrodisiaca
Mentre u keto hè soprattuttu cunnisciutu cum'è una dieta di perdita di pesu, pò ancu esse cunsideratu una dieta afrodisiaca. Hè solu perchè u keto affronta assai prublemi chì ponu influenzà a voglia sessuale di una persona.
Keto aiuta à e persone à cunnettassi à livellu emozionale.
Andà in un viaghju à bassu carboidrati per una salute megliu pò sicuramente aiutà e coppie à cunnesse è à ripurtà u piacè di u so matrimoniu perchè e coppie chì ceto inseme stanu inseme.