Cuntenutu
- Chì hè a cumunicazione?
- 1. Attenti à ciò chì dice u to cumpagnu
- 2. Piantate è ascultate
- 3. Pigliate nota di u vostru stile di cumunicazione
- 4. Sviluppà abilità non verbali
- 5. Mantene una scheda di i segni negativi non verbali
- 6. Esse onestu
- 7. Esse scherzosu
E relazioni, sia persunale sia prufessiunale, ùn ponu sopravvivere senza un flussu currettu di cumunicazione trà a persona o e persone implicate.
A cumunicazione ghjoca un rolu significativu in tutte e relazioni, è i matrimonii ùn sò micca sfarenti. Per avè una cumunicazione efficace in ogni relazione, in particulare u matrimoniu, hè di primura imbibisce quelli cumpetenze di cumunicazione di basa per e coppie è mette in opera in u vostru matrimoniu.
Si nota chì l'assenza di una cumunicazione curretta trà i coniugi hà obligatu i partenarii à alluntanassi unu di l'altru gradualmente. I sperti dicenu chì a cumunicazione hè a chjave per una relazione robusta è sana è suscita sentimenti di cura, di dà, di amà, di sparte è di affirmà trà i partenarii.
Imparà à cumunicà in modu efficace cù u vostru cumpagnu richiede una capiscitura curretta di u termine "cumunicazione", ellu stessu.
Chì hè a cumunicazione?
A cumunicazione hè cumu duie persone si cunnettanu.
Sviluppà abilità di cumunicazione efficace per e coppie sò stati strumentali per avvicinà i partenarii l'uni di l'altri. Nel corso di l'anni, una cumunicazione curretta hà attiratu e coppie à stà vicinu l'uni à l'altri, interagiscenu è esprimenu liberamente sentimenti è emozioni.
Hè per quessa chì a mancanza di cumpetenze di cumunicazione di basa pò esse cusì dannosa. Fortunatamente, sviluppà abilità di cumunicazione efficace per e coppie hè assai faciule, chì hè per quessa chì tutti devenu piglià l'iniziativa per migliurà a soia.
Di seguito sò uni pochi di cunsiglii di cumunicazione utili per e coppie per facilità una comunicazione efficace in u matrimoniu.
Abilità di cumunicazione di basa per e coppie
1. Attenti à ciò chì dice u to cumpagnu
Unu di i fattori chjave per aiutà e coppie à amparà à migliurà a cumunicazione in u matrimoniu hè di trattà a mancanza di ritenzione d'attenzione testimoniata in i sposi. A prima cosa chì duvete fà hè di spegne o abbandunà qualsiasi dispositivi di distrazione cum'è laptop o telefuni cellulari.
Aduprate u vostru linguaghju di u corpu à u vostru vantaghju cum'è inclinatu versu u to cumpagnu un pocu è mandà attraversu un missaghju di cunnessione versu ella.
Dà a vostra attenzione senza ostaculi à u vostru cumpagnu hè sicuramente una di e migliori cumpetenze di cumunicazione per e coppie se anu pensatu à migliurà u so matrimoniu.
2. Piantate è ascultate
Migliurà e cumpetenze di cumunicazione in u matrimoniu hà assai da fà cù l'ascoltu. L'ascultu hè una cumpetenza di cumunicazione chì tutti devenu ammaestrà. Durante una cunversazione, hè cusì faciule per esse involucrati in ciò chì duvete dì.
Quandu accade, parechji ùn riescenu micca à trattà ciò chì dice a so moglia chì pò creà una disconnessione cù u tempu.
3. Pigliate nota di u vostru stile di cumunicazione
Avete mai vistu una parella parlendu? Alcune persone sò naturalmente abusive, mentre pochi altri ponu raramente fà un puntu senza alzà a voce. Hè di primura per i partenarii di capisce cumu cumunicanu e so metà megliu.
Per esempiu - se i dui partenarii anu prublemi simili cum'è alzà a voce per mette in ballu i so punti, unu di elli deve abbassà a voce durante una conversazione.
Inoltre, una di e chjave e cumpetenze di cumunicazione per e coppie comportanu una stretta evitazione di e parolle di cunfrontu è cumenti incessanti à tutti i costi.
4. Sviluppà abilità non verbali
E cumpetenze di cumunicazione efficace per e coppie includenu ancu a cumunicazione non verbale, cum'è menzionatu prima.
I corpi anu una lingua propria è esse capace di leghje signali non verbali aumenta e cumpetenze di cumunicazione di e coppie è rinforza e relazioni. Permette à i partenarii di sapè ciò chì dicenu l'unu l'altru senza pronunzià una parolla.
Per esempiu, e bracce piegate indicanu difesa, u cuntattu visuale fermu mostra interessu mentre una pusizione di corpu neutru, chì punta in a vostra direzzione, hè accolta è mostra receptività.
5. Mantene una scheda di i segni negativi non verbali
Sapete chì a cumunicazione hè 7% solu verbale è 93% micca verbale? Di i quali u 55% di a cumunicazione non verbale hè ripresu da u linguaghju di u corpu, è u restu 38% hè ripresu da u tonu di a voce.
I sperti dicenu chì l'omu, in modu cusciente o subcusciente, facenu una cumunicazione non verbale più cà verbale. In fatti, durante a cumunicazione trà e coppie, i segni non verbali sò aduprati per trasmette un missaghju più significativu à l'osservatore di e parolle chì sò state dite. È da indizii non verbali, vulemu dì gesti, muvimenti di e mani, posture, muvimenti di l'ochji, spressioni facciali, ecc.
Hè impurtante per e coppie di fà attenzione à i so gesti non verbali mentre cumunicanu cù i so cumpagni. Spessu, e so indicazioni non verbali trasmettenu un missaghju diversu da ciò chì stanu pruvendu à dì verbalmente.
Per esempiu -
Se u maritu prova à discute una questione impurtante cù a so moglia, ma ella hè più interessata à guardà u cuntenutu à a televisione è risponde à e so dumande in monosillabi, allora u maritu senterà chì u cuntenutu televisivu hè più impurtante per a so moglia chè ciò ch'ellu hà da dì.
Senza sapè, hà dimustratu u so disinteressu per ciò chì u so maritu circava di dì durante a conversazione.
Dunque, hè imperativu per uttene una comprensione di i segni non verbali, chì face parte integrante di u sviluppu di cumpetenze di cumunicazione eccellenti per e coppie.
6. Esse onestu
L'Onestà hè un'altra di a lista di cumpetenze di cumunicazione per e coppie per fà chì ogni relazione sia un successu.
U matrimoniu richiede l'apertura di u vostru core è a vita à un'altra persona è seguità per quessa richiede l'onestà. Per migliurà a cumunicazione di e coppie, i dui partenarii devenu esse onesti in quantu à e so emozioni, penseri è sentimenti.
Benintesa, questu significa visualizà una certa vulnerabilità, ma permette ancu à un matrimoniu di ghjunghje à u so pienu potenziale.
7. Esse scherzosu
Hè impurtante di esse scherzosu è divertente in una relazione.
Alluminà una cunversazione rende ancu più cumode ancu e discussioni serie. Un indicatore di un matrimoniu riesciutu hè di pudè sparte qualchì risata quandu ci vole. Pigliate e cose troppu in seriu crea spessu tensione trà i coniugi. È à nimu li piace a tensione.
E discussioni dure è i punti di vista cuntrastanti facenu parte di a vita maritata, ma un pocu umore scherzosu mette e cose in perspettiva è allevia e frustrazione.
Cumu travaglià nantu à e cumpetenze di cumunicazione?
E esercitazioni di terapia di coppia per a cumunicazione ponu aiutà à sviluppà abilità di cumunicazione sane trà i partenarii.
E esercitazioni di cumunicazione in coppia cumincianu dumandendu à e coppie di esse -
- Ascoltatori attivi, prima
- Parlate liberamente di e vostre emozioni
- Usu di un linguaghju di u corpu più pusitivu
- Fendu un viaghju inseme
- Avè occasionale date di cena, ecc.
Nuddu pò insignà u megliu abilità di cumunicazione per e coppie. Hè interamente à voi è à u vostru cumpagnu, cumu pudete fà alcuni cambiamenti minori in u vostru matrimoniu, fà uni pochi d'aghjustamenti quì è culà, è ricumincià cum'è novi amanti.