Cuntenutu
- Chì significa esse onestu in una relazione?
- 10 Ragioni per chì l'onestà hè impurtante in e relazioni
- 1. L'onestà aumenta a fiducia
- 2. Riduce u stress di i partenarii
- 3. Prumove una cumunicazione sana
- 4. L'onestà crea rispettu
- 5. Custruisce una basa sana per l'amore
- 6. Incuraghjite l'accettazione
- 7. L'onestà face chì i dui partenarii si sentenu còmodi
- 8. Esse veridicu hè bonu per a vostra salute
- 9. Hè un strumentu d'insignamentu
- 10. Impedisce ghjochi di induvinazioni inutili
- L'onestà hè a chjave - o hè?
- Cunclusione
Cumu pudete praticà l'onestà in una relazione? E perchè hè impurtante l'onestà in una relazione?
Queste sò dumande essenziali chì ponu aiutà à custruisce una relazione piena di amore, fiducia è onestà chì vi durerà tutta a vita.
Pudete esse onestu in a vostra relazione cù:
- Esse apertu nantu à i vostri penseri è sentimenti
- Seguità e vostre prumesse
- Esse cunsistenti è affidabile
- Evitendu ghjudizii vocalizanti
- Dicendu a verità, ancu quandu una bugia vi pò prutege
Avà chì sapete cumu praticà l'onestà, hè ora di amparà à traccià una linea in a sabbia per avè ciò chì cose da sparte è mantene private.
Circheremu dinò 10 ragioni per chì l'onestà hè impurtante in e relazioni è i benefici di l'onestà è di lealtà in una relazione.
Chì significa esse onestu in una relazione?
Mustrà l'onestà in una relazione ùn significa micca chì duvete rivelà ogni pensamentu o spartite ogni secretu cù u vostru maritu.
Ci hè ancu parechje ragioni per tene e cose per voi. Pudete sceglie di trattene l'opinioni potenzialmente dannose, i vostri penseri privati, o informazioni chì traderanu una prumessa à un amicu di tene qualcosa cunfidenziale.
Avete ancu u dirittu di tene à e risposte vaghe sè ùn vi sentite micca cunfortu di sparte l'infurmazioni. Quandu si tratta di onestà in e relazioni, ricordate tutte e boni ragioni per esse onesti.
Se site inclinatu à trattene l'infurmazioni, dumandatevi: "u tengu à secretu, o tengu qualcosa di privatu?" - Ci hè una differenza.
10 Ragioni per chì l'onestà hè impurtante in e relazioni
Chì sò i modi diversi per esse onesti, è perchè hè impurtante l'onestà?
Quandu site onestu cù u vostru cumpagnu da u principiu di a vostra rilazione, stabilite un mudellu chì face chì u vostru maritu voglia seguità l'esempiu.
Eccu i 10 motivi più grandi perchè avete bisognu di avè amore è onestà in una relazione.
1. L'onestà aumenta a fiducia
Perchè hè impurtante l'onestà? Quandu avete fiducia in u vostru cumpagnu, circate istintivamente u bè in elli.
Ricerche publicate da Northwestern University è Redeemer University College anu trovu chì i partenarii fiduciosi si vedenu cum'è più cunsiderati di quelli chì sò.
A fiducia è l'onestà travaglianu in armunia, cum'è l'amore è l'onestà. Quantu più fiducia un coniuge si sente per u so cumpagnu, menu sò prubabili di ricurdà sperienze negative cun elli.
Hè una bona cosa? Finchè u vostru cumpagnu vi tratterà bè è hè sempre onestu cun voi, dicemu di sì!
A fiducia in u vostru cumpagnu vi aiuta à sentitevi sicuru, validatu è amatu in a vostra relazione. Custruisce ancu un eccellente fundamentu per un futuru sanu inseme.
2. Riduce u stress di i partenarii
Perchè l'onestà in una relazione hè cusì impurtante?
Dittu simplici, ùn ci hè nunda di peghju chè di dumandassi se u vostru cumpagnu vi menta. U mumentu chì sentite una mancanza di onestà in a vostra relazione, cuminciate à interrugà tuttu.
- · U mo cumpagnu anderà induve dicenu chì sò?
- · Mi tenenu caru?
- · Sò abbastanza per elli?
- · Chì facenu in u so telefunu quandu ùn sò micca in giru?
Parechje di queste dumande nascenu da insicurità personali, forse derivate da tradimenti di relazioni passate. Quandu i partenarii sò onesti, riducenu l'ansietà di a relazione è fiducia per sbuccia in una forte relazione.
3. Prumove una cumunicazione sana
Perchè hè bonu, per esse onesto? Quandu nunda vi impedisce di esse onestu cù u vostru maritu, create un flussu di cumunicazione.
Non solu l'amore è l'onestà renderanu più faciule per risolve i cunflitti è evità e piccule cose da a sfera di neve fora di cuntrollu, ma aiuta ancu e coppie à avvicinassi è amparà di più nantu à l'altru.
I studii mostranu chì a cumunicazione prumove un impegnu pusitivu per e coppie è li lascia sentesi più supportati è soddisfatti in a so relazione.
4. L'onestà crea rispettu
Perchè hè impurtante l'onestà? Perchè esse onestu cù u vostru maritu mostra chì i rispettate.
Ùn li vulete micca inchietassi, allora li mostrate a cortesia di dilli induve andate è quandu sarete in casa. Ùn ritene micca l'amore in favore di ghjochi sciocchi. Invece, lasciate chì u vostru sposu entre in u vostru core.
Amore è onestà sò e chjave per una relazione sana.
Più si sente u vostru cumpagnu sicuru è amatu, più sò prubabili di mustrà e so migliori qualità assolute è di trattassi cun rispettu simile.
5. Custruisce una basa sana per l'amore
A ricerca sustene l'impurtanza di l'onestà in una relazione. Un studiu, publicatu in u Medical Care Journal, hà trovu chì a fiducia hè una vuluntà d'esse vulnerabile chì custruisce un sensu di affidabilità è forza in un altru.
In un altru studiu di 693 individui, i participanti anu assuciatu positivamente l'onestà cù a soddisfazione di a vita è l'autocontrollo.
Ùn sembranu micca questi cum'è l'ingredienti perfetti per una relazione durabile è soddisfacente?
Per sapè di più nantu à a custruzzione di una relazione sana guardate stu video:
6. Incuraghjite l'accettazione
Ùn importa micca bè cumu si cunvene, voi è u vostru cumpagnu sò tenuti à avè disaccordi di tantu in tantu. Ma, quandu site onestu unu cun l'altru, incuraghjite l'accettazione in a vostra relazione.
Questu hè perchè site statu anticipatu nantu à quale site è ciò chì credete da u principiu. Nisunu di voi ùn hà mai avutu da pretende di esse un altru per sentesi accettatu da l'altru.
Questu ùn vole micca dì chì duvete accettà un cattivu comportamentu da u vostru cumpagnu solu perchè sò stati anticipati à propositu da u principiu di a vostra relazione.
Invece, truvà modi diversi per esse onesti deve permette di accettà u vostru cumpagnu cum'è una persona separata cù penseri è opinioni diversi da i vostri.
7. L'onestà face chì i dui partenarii si sentenu còmodi
Nuddu deve mai minimizà l'importanza di l'onestà è di sentassi sicuri in una relazione romantica.
Benintesa, certi ponu assucià a securità à a "noia di e relazioni" o affirmanu chì u sintimu cunfortu significa chì avete persu quella scintilla sexy, ma questu ùn hè micca cusì.
Perchè hè impurtante l'onestà? Perchè u sentimentu sicuru aumenta l'amore di sè è una bona salute mentale.
Ricerche publicate da l'Università di Houston, Texas, anu trovu chì e persone ligate in modu sicuru sò più propensi à crede ch'elli sò degni d'amore. Ùn perde micca u tempu inchietendu si per l'abbandonu o a preoccupazione eccessiva.
8. Esse veridicu hè bonu per a vostra salute
Ùn a credi micca? I studii mostranu chì l'onestà in una relazione pò cuntribuisce à un bonu benessere mentale è fisicu.
D'altra parte, a mancanza di onestà pò avè cunsequenze negative.
Dentru i primi 10 minuti di bugia, u vostru corpu libera cortisol in u vostru cervellu. Questu impone a vostra memoria à andà à centu chilometri à u minutu, pruvendu à distingue è ricurdà a verità da e bugie è fendu vi sentite spargugliati è stressati.
U vostru cervellu troppu travagliatu da parte, a culpabilità chì sentite quandu mentite pò purtà à:
- Prublemi digestivi
- Ansietà
- Depressione, è
- Una riduzione di globuli bianchi (chì sò necessarii per luttà contr'à e malatie).
In un interessante studiu di 110 participanti, i circadori anu avutu a metà di u gruppu chì smette di mentire per 10 settimane. U gruppu chì hè statu assignatu à taglià e so fibre hà ripurtatu 56% menu prublemi di salute è 54% menu lagnanze d'ansietà è di stress.
9. Hè un strumentu d'insignamentu
Perchè hè impurtante l'onestà? Quandu site onestu cù u vostru cumpagnu è quelli chì vi circondanu, amparate cumu interagisce cù e persone.
Fà un abitudine di dì a verità vi aiuterà à amparà ciò chì e persone apprezzanu sapendu è cume frasa a verità in un modu piacevule è micca offensivu per u vostru ascoltatore.
Ùn solu dì a verità vi farà una persona megliu, più sàviu, ma pò ancu aiutà à inspirà quelli chì vi circondanu à campà un stile di vita onestu.
10. Impedisce ghjochi di induvinazioni inutili
Vi avete mai trovu à dì à u vostru cumpagnu chì ùn site micca un lettore di mente?
O forse continuate à lancià suggerimenti sottili nantu à a strada di u vostru cumpagnu per qualcosa impurtante, ma ùn sembranu micca esse attenti?
Quandu truvate modi per esse onesti, cume esse aperti è onesti nantu à i vostri sentimenti, desideri, è bisogni, tagliate i ghjochi di induvinazioni spessu frustranti in e relazioni.
Invece di fà saltà u vostru cumpagnu per mezu di cerchi o viaghjà in un labirintu di siepe di relazione per scopre da induve vene, sì apertu, onestu è vulnerabile.
Esse vulnerabile ùn hè micca sempre faciule, ma quandu sceglite l'onestà, avvicinate u vostru cumpagnu à voi è create un ligame infrangibile.
L'onestà hè a chjave - o hè?
Per trasparente chì puderete piacè esse cù u vostru cumpagnu, hè bè di dumandassi: Ci hè una cosa chì sia troppu onesta?
Beh, forse solu un pocu.
Chì sò e mo ragioni per esse onesti? Quandu si tratta di onestà in una relazione, nutate chì ci hè una grande differenza trà bugie è tene e cose per te.
Quandu avete mancanza di onestà cun un cumpagnu romanticu, hè di solitu tenesi fora di prublemi o piattà qualcosa chì avete fattu. Questu hè un ingannu intenzionale.
Quandu cunservate qualcosa per voi, cum'è qualcosa chì face u vostru cumpagnu chì vi infastidisce o qualchì altra opinione dannosa, si chjama esse educatu.
A vostra rilazione cuglierà i vantaghji di l'onestà, ma questu ùn significa micca chì duvete esse brutalmente onesti nantu à i vostri penseri è sentimenti tuttu u tempu.
Cunclusione
Perchè hè bonu per esse onestu? Perchè face u vostru cumpagnu di sente l'amore, a fiducia, u rispettu è l'onestà stessi.
A fiducia è l'onestà vanu inseme. Ricurdate solu chì esse onestu ùn significa micca chì duvete esse crudele - nè duverete à u vostru maritu a verità nantu à ogni pensamentu o minutu dettagliu di a vostra vita.
Amparà à mostrà l'onestà ùn accade micca sempre da a notte, ma vale sempre a pena di fà u primu passu.
Perchè hè onestà impurtante in una relazione?
Esse onestu hè di mustrà u vostru cumpagnu amore è rispettu. Hè trattendu a vostra rilazione cù dignità è scegliendu di inizià a vostra relazione cun un fundamentu solidu di fiducia.
L'impurtanza di l'onestà hè grande. I vantaghji di tale verità includenu u rispettu, a pusitività di ripruduzzione, a prumuzione di una cumunicazione eccellente, benefiziu a vostra salute, è tantu di più!
L'impurtanza di esse onesti hè evidente: quandu porti l'onestà in una relazione, vi preparate per un futuru di successu cù u vostru cumpagnu. Dunque fate l'onestà u vostru modu di vita, micca solu un cumpurtamentu chì duvete seguità.