Cuntenutu
- 1. State à sente cun amore
- 2. Ùn siate micca troppu luntanu è pratichi sempre
- 3. Ùn mancate micca tutti l'indizii
- 4. Sceglite u vostru timing cù cura
- 5. Parlate drittu è simplice
Una cumunicazione efficace in u matrimoniu hè senza dubbitu u prerequisitu per favurizà ogni relazione. A cumunicazione si faci sempre in u matrimoniu à un certu livellu, sia verbalmente sia micca verbale.
A relazione principia cù a cumunicazione, è quandu ci hè una ripartizione di a cumunicazione, allora u matrimoniu hè in seriu prublemu. Hè logicu, dunque, sforzassi per una cumunicazione efficace in u matrimoniu se vulete avè una relazione sana è robusta.
E seguenti cinque cose da fà è da fà ùn spiegheranu alcune di e chjave essenziali per una cumunicazione efficace in u matrimoniu.
1. State à sente cun amore
L'ascoltu hè fundamentale per una bona cumunicazione in u matrimoniu. Si pò ancu dì chì ascultà hè un'indicazione di quantu amate u vostru maritu.
Amà l'ascoltu implica prestà attenzione quandu u vostru amatu parla, cù u scopu espressu di cunnosce u megliu, di capisce i so bisogni, è di scopre cumu si sente è pensa à situazione è vita.
Fà un cuntattu visuale mentre si parla va assai luntanu per cumunicà a vostra attenzione indivisa, oltre à risponde empaticamente è adeguatamente, cun affirmazioni di parolle è azzioni.
Se interrompete continuamente quandu u vostru maritu parla, supponendu chì sappiate ciò chì avarianu dettu, fermerete prestu ogni cumunicazione efficace in u matrimoniu. Ùn hè ancu micca utile d'aspittà finu à chì smettinu di parlà per pudè dì a vostra.
Cambià bruscamente u sughjettu dà un missaghju chjaru chì ùn site micca ascoltatu, o ùn vi interessa micca abbastanza per sente u vostru sposu nantu à qualunque tema eranu occupati.
Questu hè inevitabilmente unu di i più impurtanti dos è don'ts di una cumunicazione efficace.
2. Ùn siate micca troppu luntanu è pratichi sempre
Una cumpetenza pratica per una bona cumunicazione in u matrimoniu hè amparà à ottene u listessu livellu chì u vostru maritu in ogni data cunversazione. Fondamentalmente, ci sò dui livelli: u livellu di a testa è u livellu di u core.
À u nivellu di u capu, fatti, idee è penseri sò discututi, mentre à u livellu di u core, si tratta di sentimenti è emozioni, esperienze dolorose è gioiosi.
Una cumunicazione è una comprensione eccellenti si producenu quandu e duie parti si stanu livellendu inseme è ponu risponde adeguatamente à u listessu livellu.
U cuntrariu hè veru quandu una persona cumunicà à u livellu di u core, per esempiu, è l'altra risponde à u livellu di u capu. Immaginate questu scenariu: u maritu torna in casa per truvà a so moglia chjinata accucciata nantu à u lettu cù l'ochji rossi è gonfii è a casa in disordine.
Dice: "Chì ci hè, caru?" È ella dice, sbuffulendu in lacrimi, "Sò cusì stanca ..." Lancia i bracci è dice: "Sì statu in casa tuttu u ghjornu; di chì avete da esse stancu, si puderia almenu pulisce e camere! "
Ma, una cumunicazione efficace in u matrimoniu ùn comporta micca stu tipu di risposta. Allora, cumu cumunicà megliu?
A risposta adatta à una cumunicazione à livellu "core" hè empatia, comprensione è affettu, mentre una cumunicazione à livellu "capu" pò esse risposta cù parolle di cunsiglii è suluzioni pussibuli.
3. Ùn mancate micca tutti l'indizii
Disegnà si hè senza dubbitu una di e strategie di cumunicazione più efficace in un matrimoniu. Questu richiede di risponde à e parole di l'altru in modu tale chì u vostru maritu si sente invitatu è incuragitu à sparte di più, è à un livellu più profondu.
Ùn deve mai esse alcuna pressione o coercizione da sparte. Ognunu di noi dà indizii regolarmente nantu à ciò chì sperimentemu à u livellu di u core.
Queste ponu esse indizii non verbali cume u linguaghju di u corpu, e lacrime, o u tonu è u vulume di a voce. Cum'è u fumu indica un focu, sti indizii puntanu à prublemi impurtanti o sperienze chì si pò vulè parlà.
Prestendu una attenzione attenta à questi indizii, alcune comunicazioni preziose ponu avè per approfondisce è rinfurzà u vostru matrimoniu.
In u scenariu descrittu sopra, un maritu in alerta averia rimarcatu e lacrime di a so moglia è averia capitu chì ci era probabilmente assai di più in a so "stanchezza". Dopu ad avè li fattu una tazza di tè, si pudia pusà nantu à u lettu accantu à ella è dì: "Dì mi cumu ti senti è ciò chì ti preoccupa".
Ùn trascurate micca queste cose da fà è da fà di cumpetenze di cumunicazione chì sò unu di l'aspetti critichi di una cumunicazione efficace in u matrimoniu.
4. Sceglite u vostru timing cù cura
Ùn hè micca sempre pussibule di sceglie u mumentu perfettu per a cumunicazione in una relazione chì, ancu, in situazioni stressanti quandu e cose improvvisamente vanno male.
Ma in generale, hè megliu à aspittà una occasione quandu ci sò menu interruzzioni per parlà per mezu di prublemi impurtanti. Quandu unu o tramindui site assai arrabbiatu è emotivu, ùn hè micca solitu un bonu tempu per pruvà è cumunicà.
Aspettate un pocu finch'è ùn avete rinfriscatu un pocu, poi pusatevi inseme è spartite i vostri penseri è sentimenti trà voi finu à chì puderete accettà un modu avanti.
Se avete una questione essenziale da discutere, u tempu di cena davanti à i zitelli ùn hè probabilmente micca a megliu scelta. Una volta chì a famiglia si hè stallata per a notte, allora voi è u vostru maritu pudete avè solu tempu per questi tipi di conversazioni.
Se unu di voi hè una persona "matinale" è l'altru nò, questu deve esse ancu presu in considerazione, ùn purtendu micca e cose di pesu tardi a notte quandu hè ora di dorme, è duvete dorme.
Queste sò e piccule intricazioni di a cumunicazione di u matrimoniu o di qualsiasi cumunicazione di relazione chì pò aiutà à migliurà significativamente e cumpetenze di cumunicazione, chì a so volta darà una relazione più felice è sana.
5. Parlate drittu è simplice
Troppu meditazione nantu à cume cumunicà in modu efficace in una relazione pò invece travaglià contr'à e vostre nobili intenzioni è deteriorà e cumpetenze di cumunicazione di relazione esistenti
Certe volte pudemu esse cusì sensibili è teme d'offende u nostru coniuge chì finiscemu di parlà in cerchi.
U megliu modu hè di dì ciò chì vulete dì è significà ciò chì dite. In una relazione sicura è sana, induve i dui partenarii sanu chì sò amati è accettati, ancu s'ellu ci sò malintesi, sapete chì ùn eranu micca intenzionali o maliziosi.
Un omu sàviu hà dettu una volta à u so maritu: "Se dicu qualcosa chì forse hà dui significati, sapete chì vulia dì u megliu". Questu hè unu di i migliori esempi di cumpetenze di cumunicazione sane per e coppie.
Unu di l'esercizii essenziali di cumunicazione per e coppie per un matrimoniu di lunga durata hè di praticà per ùn aspettà micca chì u vostru coniuge leghje a vostra mente, è poi diventà offesu se si sbaglia.
Dunque, l'asportu per una cumunicazione efficace in u matrimoniu hè chì hè assai megliu per dichjarà e vostre necessità simpliciamente è chjaramente - a risposta hè sì o no. Tandu ognunu sà induve stanu è ponu passà di conseguenza.
Fighjate stu video: