Cuntenutu
- Chì hè una cumunicazione maritali sana in u matrimoniu?
- Cumu cumunicemu è cumu duvemu cumunicà
- Cumu duvete risponde è micca reagisce
- Cunsiglii per cumu migliurà a cumunicazione in u matrimoniu
- 5 Fate è Ùn Fate micca di Cumunicazione in Coppia
A cumunicazione maritali hè u fundamentu di un matrimoniu forte è prosperu.
U matrimoniu hè spessu duru. Hè ancu ciò chì dà a nostra vita un significatu più spessu ch'è no, ma pò esse assai sfida, siate onesti.
Sicondu i cunsiglieri è i terapeuti di u matrimoniu, ciò chì spessu rende difficiule hè l'incapacità di u cumpagnu di cumunicà bè. E cumpetenze di cumunicazione di e coppie sò l'elementu di basa, spessu mancante in i matrimonii chì ùn riescenu micca.
Chì hè una cumunicazione maritali sana in u matrimoniu?
In generale, ogni cumunicazione chì hè indiretta è manipulativa pò esse cunsiderata malsana è improduttiva.
Quandu i prublemi di cumunicazione in u matrimoniu festeru per longu, hè indicativu di una mancanza di rispettu, amore è fiducia in una relazione, purtendu eventualmente à una fusione di relazioni.
Hè per quessa chì praticà una migliore cumunicazione in una relazione hè a chjave per ogni matrimoniu riesciutu.
Ciò significa chì una bona comunicazione cuniugale tra i coniugi deve esse diretta, chjara, di tactu è sincera.
E cumpetenze di cumunicazione di u matrimoniu ùn sò micca alcune scienze di razzi, ma avete bisognu di intenzionale per fà u travagliu duru necessariu per modi per risolve a mancanza di cumunicazione in u matrimoniu è migliurà a cumunicazione in una relazione.
L'articulu mette in luce cume cumunicà cù u vostru maritu, ragioni chì portanu à una mancanza di cumunicazione in u matrimoniu è modi per stabilisce una cumunicazione efficace in u matrimoniu.
Cumunicazione maritali 101
Cumu cumunicemu è cumu duvemu cumunicà
Per capisce cumu cumunicà in modu efficace cù u vostru coniuge, fighjemu questu esempiu chì mette in risaltu a cumunicazione da fà è da ùn fà è a necessità di migliurà a cumunicazione in u matrimoniu.
Diciamu chì un maritu è una moglia si parlavanu trà elle è ella stava piuttostu aggressivamente spinghjendu a so manera di imballà per un viaghju di campu cù quale ellu ùn hè micca d'accordu, per esempiu.
Ci hè duie manere di risponde à una tale pruposta (è una quantità di varianze) - diretta è onesta, è indiretta è dannosa (sia passiva sia aggressiva). Fighjemu cumu si comunica di solitu è perchè questu hè dannosu per e nostre relazioni.
In questu esempiu, u maritu puderia vultà versu u so figliolu è dì, cù un tonu apparentemente scherzosu: "Sì, a vostra mamma a sa sempre tuttu".
Questu hè un mudellu tipicu di cumunicazione indiretta chì hè abbastanza cumunu in i matrimonii è spessu causa un ulteriore scuntentezza per i dui partner. Oltre à esse indirettu, pruvoca ancu una triangulazione (quandu u terzu membru di a famiglia hè implicatu in un scambiu trà i sposi).
Se analizemu questu scambiu, pudemu vede chì u maritu era passivu-aggressivu.
Hà spressu u so disaccordu in una manera interamente indiretta fendu finta di parlà cù u so figliolu invece di a so moglia, è l'hà ancu postu cum'è una burla.
Dunque, se a moglia reagisce direttamente à sta pruvucazione, averia a difesa di solu scherzà è parlà cù u so zitellu, mentre hè piuttostu evidente ciò ch'ellu facia.
Avà, puderete dì chì questu ùn hè micca cusì male, circava almenu di evità u cunflittu.
Ma, fighjemu questu scambiu un pocu più prufondu. U maritu ùn hà micca cumunicatu solu indirettamente è ùn era micca solu passivu-aggressivu, ùn hà micca cumunicatu a so opinione in tuttu.
A so parè, ùn hà micca prupostu un modu megliu di imballà, è ùn hà micca sprimatu i so sentimenti annantu à a pruposta di a so moglia (o u modu in cui ella li parla s'ellu hè ciò chì u disturba).
Ùn hà micca ricevutu nisun missaghju da ellu, chì hè un segnu distintivu di a cattiva cumunicazione maritali.
Cumu duvete risponde è micca reagisce
Allora, cumu cumunicà cù u vostru cumpagnu senza piglià tuttu l'aria? Per capisce cumu risolve a cumunicazione in una relazione in tali situazioni, vedemu cumu puderia avè reagitu in un modu megliu.
Questu esempiu mette in evidenza cume comunicà megliu cù u vostru maritu.
Pudemu suppone chì era in realtà infastiditu da u tonu di a so moglia perchè l'hà interpretatu cum'è u so modu di indicà a so incompetenza.
U modu adattu di risponde seria allora qualcosa cum'è: "Quandu mi parli cusì mi sentu smasculatu è parlatu cun.
Perdu u desideriu di participà à i preparativi per l'attività chì altrimente mi piace. Vi prupongu di sparte invece i compiti - Faraghju a lista di ciò chì ci vole à piglià cun noi, è pudete imballà.
Pudete cambià trè elementi in quella lista, è possu riorganizà trè cose in u bagagliu. In questu modu, faremu tramindui e nostre parte, è ùn ci serà nunda da luttà. Site d'accunsentu cù què? "
Ciò chì u maritu hà fattu in questu modu di risponde hè ch'ellu era assertivu - hà spressu i so sentimenti è a so interpretazione di u tonu di a so moglia, è hà spiegatu chì cunsequenze un tale comportamentu hà per ellu.
Notate ch'ellu ùn hà micca adupratu e frasi accusative "voi", ma hà tenutu a so sperienza.
Dopu hà prupostu una suluzione, è infine li hà dumandatu di cullà cun ellu per quessa è li hà datu l'uccasione di sprime u so parè nantu à sta pruposta.
Una tale cumunicazione hè stata sincera, diretta, cunsiderata è ancu pruduttiva, postu chì li hà avvicinati à risolve un prublema praticu senza fà una muntagna fora di una talpa.
Cunsiglii per cumu migliurà a cumunicazione in u matrimoniu
Puderete pensà chì esse assertivu in u matrimoniu hè difficiule, è forse ancu truvallu innaturale. È hè difficiule d'arrivà ci, è di parlà cù i nostri cari (chì spessu ci infastidiscenu tantu) in una manera calma, assertiva è micca sonu roboticu in listessu tempu.
Eppuru, solu un tale modu di parlà cù u vostru coniuge pò dà risultati altru chì disputa, risentimentu, è pussibile alluntanamentu.
Esse assertivu rispettate i so sentimenti è a vostra rilazione mentre esprimete u vostru propiu in u stessu tempu. È questu hè luntanu da esse roboticu - onorate a persona chì amate, è ancu sè stessu è a vostra sperienza, è aprite modi per una cumunicazione maritali diretta è amante mentre supera i prublemi cumuni di cumunicazione in u matrimoniu.
Per parlà megliu cù u vostru coniuge, ogni ghjornu eccu alcuni eccellenti esercizi di cumunicazione di u matrimoniu, chì vi aiuteranu à cumunicà spontaneamente è produttivamente cù u vostru cumpagnu.
Saria ancu utile di verificà alcune attività di cumunicazione putenti per e coppie chì vi aiuteranu tramindui à favurisce un matrimoniu felice è sanu, oltre à cumunicà a cumunicazione maritali.
Inoltre, fighjate stu video nantu à cume cumunicà megliu cù un coniuge.
5 Fate è Ùn Fate micca di Cumunicazione in Coppia
A cumunicazione maritali deve esse spontanea è onesta, ma ci sò e cose da fà è da fà da una relazione aperta, sana è una grande.
Fighjate questi punti nantu à ciò chì si ricorda quandu parlate unu à l'altru.
- Ùn rinfurzate micca i vostri penseri negativi percepiti in a vostra conversazione nantu à ciò chì manca in e vostre cunversazione. Questu solu cunducerà à una distanza aumentata in a vostra relazione.
- Ùn siate micca un interruttore cronicu. Ascoltate cun amore, è ùn parlate micca nantu à u vostru maritu.
- Fàrispettà a dispunibilità di u tempu parlà.
- Se vi sentite mal equipatu per girà intornu à una povera cumunicazione in u matrimoniu, cercate aiutu prufessiunale per rompe cattivi abitudini di cumunicazione è ghjunghje à i vostri obiettivi di cumunicazione.
- Articulate u vostru apprezzamentu per i più minimi sforzi di u vostru maritu, piccule vittorie è successu inseme in coppia.
- Quandu i vostri piani megliu disposti vanu male, ùn siate micca duri per u vostru maritu o per voi stessu. Evita di esse ghjudiziu è inflessibile. Ricurdativi, sceglite di sente cumu si sente.
- Leghjite alcuni di i migliori libri nantu à u matrimoniu amparà à custruisce un matrimoniu sanu è una cumunicazione efficace inseme. Forse in a vostra prossima data di notte, puderete coccole è leghje inseme per sintonizà u vostru matrimoniu.
Ùn trascurate micca queste cose da fà è da ùn fà di cumpetenze di cumunicazione chì sò i passi più essenziali per custruisce è sustene una cumunicazione efficace in u matrimoniu.