Cuntenutu
In u mo ultimu libru, The Marriage and Relationship Junkie, indirizzu i prublemi assai veri cù a dipendenza d'amore. Stu libru hè scrittu sia da una perspettiva assai persunale chì guarda indietro nantu à a mo vita, è ancu in un sensu praticu chì pò esse adupratu da quelli chì luttanu cù a dipendenza d'amore.
Mentre travagliu cù i clienti cù dipendenza da l'amore, aghju ancu allenatu parechje persone cun prublemi di codipendenza. A volte a ghjente usa questi dui termini intercambiabile, ma ci hè una differenza.
Cunnosce a differenza pò aiutavvi à truvà un allenatore sperimentatu chì hà a cunniscenza è a furmazione necessarie per pudè sustene vi in u vostru viaghju per superà unu di questi prublemi.
Amore a dipendenza
Pensate à qualsiasi tipu di dipendenza cum'è avè un focus specificu.
A dipendenza da l'alcol hè un focus nantu à u cunsumu nocivu di alcolu, a dipendenza da droghe hè l'usu di droghe, è a dipendenza da l'amore hè a necessità di esse innamuratu. Hè una dipendenza da u sentimentu di esse innamuratu, quella sensazione salvaticamente passiunata è altamente legante di cunsumazione di riunione chì si verifica à l'iniziu di una relazione.
L'addictu à l'amore si sforza d'avè costantemente l'altezza emotiva: vogliono sentirsi amati, è spessu rispondenu à partner inappropriati o poveri cum'è un modu per uttene stu sintimu.
A dipendenza da l'amore ùn hè micca un diagnosticu specificu di salute mentale in questu momentu.
Tuttavia, in ricerche recenti di Brian D. Earp è altri è publicate in Filosofia, Psichiatria è Psicologia in 2017, u ligame trà i cambiamenti in i chimichi di u cervellu è u comportamentu successivo di quelli innamurati hè simile à quelli chì si vedenu in altri tippi di dipendenze ricunnisciute.
L'addictu à l'amore spessu assume assai più in una relazione chì l'altra persona. Sò ancu più propensi à tene nantu à a relazione, chì a paura di esse solu o d'ùn esse amatu hè assai reale è traumaticu.
Segni di dipendenza da l'amore
- Stà cù una persona per evità d'esse solu
- Rumpendu constantemente è tornendu à a stessa persona
- A necessità di sente emozioni assai intense cù un cumpagnu
- Sentimenti estremi di gioia è di soddisfazione in a cunnessione dopu una ruppa chì si svanisce rapidamente
- Vuluntà di accontentassi per un cumpagnu per evità di esse solu
- Fantasie costanti nantu à a relazione perfetta o u cumpagnu perfettu
Codependenza
U codependente teme ancu di esse solu, ma ci hè una differenza.
Un codependente hè una persona chì ùn si pò vede sè solu in una relazione cù qualcunu, dendu tuttu à u cumpagnu.
I codependenti tendenu à formà relazioni cù i narcisisti, chì sò più chè disposti à piglià tuttu ciò chì l'altra persona dà.
A codipendenza include micca avè cunfini è nisuna capacità di truvà autovalutazione altru ch'è in riparazione o piacevule per l'altri, ancu s'elli ùn sò micca ricunnisciuti o ancu trattati assai male.
Una persona codependente resterà in una relazione emotivamente dannosa è pò ancu stà in una relazione periculosa è fisicamente abusiva.
Segni di codependenza
- A bassa autostima hè diffusa
- A necessità di fà constantemente e cose per fà piacè à u cumpagnu, ancu s'elli ùn sò micca ciò chì vulete fà
- A paura di esse solu è d'ùn pudè truvà un altru cumpagnu
- Stà in relazioni abusive piuttostu chè esse solu
- Fighjendu nantu à l'errori è i sbagli è stabilendu standard impossibili di perfezione per voi stessi
- Rifiutà i vostri bisogni cum'è parte di un mudellu di comportamentu
- Ùn mai sentite chì fate abbastanza per u cumpagnu
- Pruvate a necessità di riparà o di cuntrullà e persone
Hè impurtante capisce chì chiunque pò affrontà questioni di dipendenza da l'amore o di codependenza, ma hè assai difficiule di fà questu da solu. In a mo pratica di coaching, travagliu unu à unu cù i clienti, aiutenduli à creà una strada positiva per a ripresa è truvà relazioni sane in a so vita.