Cuntenutu
- 1. L'emozione di a caccia
- 2. Fate i vostri cori pumping
- 3. Esci da a casa
- 4. Cumplete un Prughjettu Inseme
- 5. Spegni i Vostri Telefoni
- 6. Vuluntariu Inseme
- 7. Spend Time Apart
- 8. Fighjate à l'Avvene
U vostru cumpagnu vi pò avè avutu à bonghjornu, ma anni dopu, u vostru cumpagnu ti cumpiisce sempre?
Hè faciule lascià chì l'umbrum di a vita d'ogni ghjornu sciappi in e cose chì vi liganu cum'è una coppia.
Se site alluntanatu, o vi sentite solu solu, ci sò passi chì pudete fà è optate per attività di legame per e coppie per rimette l'eccitazione in a vostra relazione. Eccu ottu attività sorprendenti di cunnessione di coppia.
1. L'emozione di a caccia
Ti ricordi quandu avete principiatu à esce? L'emozione di a caccia?
Mentre ùn suggerimu micca di ghjucà duru per uttene cù u vostru cumpagnu avà, caccia una emozione pò esse l'idee di cunnessione per e coppie. Chì puderia significà andà in paracadutismu inseme o compie una caccia à u scavenger, secondu a vostra tolleranza per l'attività di ricerca di emozioni.
L'attività di ligame di coppia dà a sensazione di benessere per via di u risicu o di l'incertezza chì ne hè impregnatu.
2. Fate i vostri cori pumping
Una recente indagine hà trovu chì u massimu di un corridore hè ancu un accensione naturale. U travagliu fora pò esse cunsideratu cum'è attività d'avventura per e coppie. Rilascia endorfine, una chimica prodotta naturalmente chì vi face sente bè.
Ch'ella sia una corsa intornu à u bloccu o una data di palestra, u travagliu fora pò cunduce voi dui à sudà avà, è dinò dopu - stintu, stintu.
3. Esci da a casa
Avemu passatu tutti assai tempu in casa quist'annu. È in alcune parte di u paese, e restrizioni intornu à a pandemia COVID-19 ci teneranu in casa per un futuru prevedibile.
Hè per quessa chì solu lascià a casa cù u vostru sposu pò ancu esse presu cum'è una di e attività di coppiu di legame. Partite per una spassighjata in natura o una longa corsa in vittura per a cità.
Lasciate u stress da esse aggrottatu daretu, è sarete sorpresu di quantu stu semplice truccu si trasformerà in cose divertenti per e coppie da fà è vi aiuterà à cunnessu cù u vostru cumpagnu.
4. Cumplete un Prughjettu Inseme
E vacanze in un locu esoticu sò fora di questione, almenu per avà. Ma à u locu di una fuga epica, sedetevi cù u vostru amatu è pianificate un prugettu pandemicu da fà inseme cum'è una parte di l'attività di ligame di coppia.
Puderete dighjà ammaestratu u pane perfettu di pane à levitu è pigliatu a chitarra, ma se cercate di ligà cum'è coppia, un prughjettu cumunu hè una risposta. Pudete infine piantà un ortu inseme, ripintisce a camara, o caccià qualcosa nantu à a vostra lista cumuna di cose da fà chì ùn avete mai avutu intornu.
O pudete pruvà qualcosa di novu - cum'è amparà à fà a vostra biera inseme o scaricà inseme quella app 5K. Spartendu novi interessi libera u neurotrasmettitore di piacè dopamina. Hè a stessa chimica cerebrale chì ti hà datu una corsa quandu eri innamuratu per a prima volta.
5. Spegni i Vostri Telefoni
Date notti sò più difficiuli à truvà, cù chjusi, arresti di l'imprese, è perdite potenziali d'impieghi chì stinzanu u bilanciu. Ma spegne u vostru telefunu è cenà inseme solu pò esse una di e duie attività di legame in casa.
Smettite di scorrere per i vostri social media o di mandà messaggi cù i vostri amichi - è concentratevi nantu à parlà cù u vostru cumpagnu. Quandu vi focalizate nantu à u vostru coniuge, hè assai più faciule per rinfurzà u vostru ligame ch'è quandu site distrattu da u vostru telefunu.
6. Vuluntariu Inseme
Fighjendu nantu à qualcosa diversu da l'altru pò sembrà contraintuitivu, ma se tramindui vi vuluntarii per qualcosa chì vi appassiuneghja, spartite quelli sentimenti di rializazione è generosità.
Pudete sceglie di aiutà à sorte i cibi in a vostra banca di cibu lucale o di favurizà l'animali senza casa, o piantà arburi è fiori longu à un chjassu. Assicuratevi solu chì hè una causa chì pudete tramindui andà daretu è sentesi uniti in pocu tempu.
7. Spend Time Apart
Sta punta sorprendente hè destinata à e coppie chì stanu passendu u tempu chjosu inseme.Ci hè una cosa troppu bona, è alcune coppie ponu esce da a quarantena chì si sentenu suffucate.
Lasciate u vostru cumpagnu indulge in a tranquillità di una casa vacante mentre voi è i zitelli fate cura di i cumandamenti.
Onore u desideriu di u to cumpagnu di passà unepochi d'ore à arnesi in u garage, piglià una longa corsa, o ghjucà à videogiochi senza cuntrollà cun elli. Hè ancu di primura d'astènesi d'avè una lista di meli pronti à u ritornu.
À u so tornu, pigliate u tempu per voi stessu troppu. Chistu pò significà una longa corsa in bicicletta o una camminata, o tempu per rilassatevi nantu à u lettu guardendu ciò chì vulete nantu à Netflix.
U video sottu discute l'utili se avete bisognu di spaziu per passà u tempu cun voi stessu. Una relazione si sviluppa solu quandu femu un passu in daretu di tantu in tantu per riflette ci.
8. Fighjate à l'Avvene
Invece di lagnassi per u presente, voi è u vostru maritu pudete stà à pusà inseme per scrive piani per l'avvene cum'è una di e attività di coppiu di legame. Chì puderia significà una vacanza in u 2021, o pudete andà finu à tracciare un pianu quinquennale.
Passate una serata passendu per libretti di viaghju. Avè obiettivi cumuni crea un veru ligame, postu chì tramindui vi dite qualcosa per travaglià. Questa hè una di e putenti attività di cunnessione di coppia chì voi è u vostru cumpagnu pudete aspettà per mesi o anni à vene.
Ùn ci hè micca una ricetta unica per tutti per incollà inseme in coppia - dipende da quale site è u to cumpagnu.
Ma se vi sentite annoiatu, pudete cercà emozioni cumuni. Se vi sentite affucatu, puderete guardà l'individuu solu u tempu, è se vi sentite solu bluccatu, bè, allora puderia esse u tempu di guardà versu u futuru.
Un ultimu cunsigliu: Restate flessibile quandu pruvate una attività di legame. Ùn importa micca ciò chì accade, pudete truvà chì solu pruvà qualcosa vi attirerà dui più vicinu.