Cuntenutu
- L'intimità va assai più prufonda di u sessu in a camara
- Praticà abilità di coping cun attenzione
- A cumunicazione hè impurtante per custruisce l'intimità
- Scavate più in profondità per arricchisce u vostru amore è cunnessione
Mentre questi tempi di una pandemia globale ùn sò micca ideali per inizià è / o mantene una relazione, eppuru ci hè sempre speranza.
In cunsiderazione di u fattore di a distanza, chì significa custruisce l'intimità in relazioni à distanza?
L'intimità va assai più prufonda di u sessu in a camara
A vera intimità hà parechje sfaccettature è hè a chjave per una relazione durabile è sana, ancu per quelle coppie chì sò in relazioni interurbane.
Cù misure di distanzamentu suciale in tuttu u globu, stà cunnessu più chè mai si prova à esse un fattu in sè.
Ma ùn deve micca spiegà disperazione per e coppie in relazioni à distanza. A bellezza di sta timpesta hè chì spinge a ghjente à truvà novi modi per cunnesse è stà cunnessi. Soprattuttu quandu e relazioni à distanza ùn sò micca veramente una aberrazione statisticamente.
Praticà abilità di coping cun attenzione
Trascittà relazioni interurbane ùn hè micca una faccenda faciule. Una di e prime cose chì incurageriai à chiunque in una relazione à lunga distanza da fà hè di mette in terra in u presente.
A risposta à ciò chì face funzionà e relazioni à longu andà puderia stà attenzione.
Praticà a mente ùn deve micca esse noioso. Unu di i numerosi benefici di appoghju à a mente hè chì pò aiutà à apprezzà i preziosi mumenti d'oghje invece di desiderà cun piacè è sperà.
Un altru benefiziu di a cuscenza hè di prumove a rilassazione, chì sustene a liberazione di tensione mentre vi apre à energia positiva.
Prima di passà ulteriormente à sviluppà l'intimità, femu una pausa è centriamu noi stessi.
Fighjate è lasciate chì u vostru fiatu sia a vostra ancura. Pigliate un soffiu prufondu è lentamente cù a vostra bocca rilasciate u soffiu (ripetite parechje volte cum'è applicabile à u vostru statu attuale di cuscenza). Dopu, concentratevi è sintonizate i vostri sensi.
- Chì sò e trè cose chì pudete sente?
- Chì sò e trè cose chì pudete vede chì sò turchine?
Fighjatevi centratu è messu à terra, ma sentitevi liberi di permettevvi di esplorà a mente cun i vostri sensi à u fondu chì avete bisognu. Avà, tornemu à a creazione di relazioni è à affrontà e sfide di relazioni à lunga distanza.
A cumunicazione hè impurtante per custruisce l'intimità
Quandu avete da ace cumu gestisce e relazioni interurbane, a chjave sta in cumunicà apertamente è onestamente.
Indipendentemente da u stadiu di una relazione, da i novi appuntamenti, à i sposi novi, à i partenarii à longu andà, a maiò preoccupazione chì a maggior parte di e mo coppie spartenu cun mè in quantu à a scuntentezza maritali deriva intornu à a cumunicazione.
Allora cumu pudemu colmà u difettu in e relazioni LDR? Parlemu di l'elefante in a stanza - imbottigliando i vostri sentimenti.
Amatevi abbastanza per ùn piattà u veru voi per prufittà di a versione di qualcunu di voi. Dite a vostra verità è permettenu à u to cumpagnu di sente u vostru core.
Dopu, a fundazione per l'intimità pò cumincià.
Mentre ci appughjemu à l'intimità, a dumanda si trova in cume custruisce è mantene a vicinanza.
- Pudete sente u core di u to cumpagnu?
- Pudete sente u so spiritu?
Spessu, e barriere chì parechje coppie affrontanu ùn sò micca a distanza fisica, ma a distanza emotiva, chì osu dì chì hè intimità. A vicinanza di sente micca solu u so prossimu respiru, ma di andà più in profondità è di sente u so core. Ié, ancu à mezu chilometri.
Praticà a mente; chì sensu pudete sintonizà per cunnette megliu cù u vostru cumpagnu?
Un coppiu di modi creativi per custruisce l'intimità in relazioni interurbane hè solu parlendu à l'antica à u telefunu o ancu video chat di nova era.
Qualunque sia u metudu hè a vostra prima scelta, surtite da a vostra zona di cunfortu - cambiate è fate u cuntrariu.
Unu, crea spontaneità è hè a scintilla di a vita.
Ma dui, mostra à u to cumpagnu chì vi interessa abbastanza per sente u so core surtendu da a vostra zona di cunfortu.
Fighjate dinò:
Sottu, truverete alcune idee per scavà più in profondità mantenendu relazioni interurbane durante questi tempi difficili.
Scavate più in profondità per arricchisce u vostru amore è cunnessione
Eccu uni pochi di strumenti è alcuni cunsiglii di relazioni à longu andà per suscità una certa creatività è custruisce intimità in a vostra relazione. Queste vi aiuteranu ancu à capì cume mantene e relazioni à lunga distanza divertenti.
- Mandate à u vostru cumpagnu un pacchettu di cura cù alcune di e so cose preferite è includenu una sorpresa (sia creativa) per attirà a so attenzione
- Dispone chì i so cibi preferiti sianu consegnati in casa soia
- Praticate a gratitudine cù u vostru cumpagnu; sparte una cosa nantu à elli chì site grata per
- Leghjite un libru inseme virtualmente
- Ghjucate inseme un ghjocu in ligna
- Fighjate u listessu filmu
- Video chat mentre cucina
- Sparte a to canzone preferita o crea una playlist musicale
- Praticate à andà per a pista di memoria, per cunnosce megliu u vostru cumpagnu (chì sò i so gusti è disgusti, quale hè u so cunfidente più vicinu, quale hè statu u so più grande sbagliu, chì hè u so più grande sognu). Esse creativu è esplorate u vostru cumpagnu cù un novu livellu di ricerca è curiosità.
- Infine, ùn rinunciate micca, dinò sta pandemia passerà.
Cum'è sempre, stà bè è campà a vostra megliu vita cù Rita da LifeSprings Counselling.