Cuntenutu
I Empaths, o quelli chì tendenu à esse sensibili, riflessivi, cunsiderati è caldi, sò spessu quelli ricercati è ancu cultivati da a persona emotivamente / psicologicamente abusiva.
Tuttavia, a "preda" di l'abusatore si estende oltre l'empatia è guasi chiunque pò esse intrappulatu in a dinamica distruttiva. Per capisce u ciclu di abusu emotivu è a dinamica di esse u "sceltu" per un abusatore, hè impurtante capisce u cuncettu di contra-dipendenza.
A codipendenza hè l'abitudine di guadagnà autovalutazione da piacè à l'altri o pruvendu à esse a persona perfetta. U so cuginu menu cunnisciutu, chjamatu controdipendenza, hè l'altru latu di a muneta di codependenza - hè l'abitudine di guadagnà autovalutazione manipulendu è cuntrullendu l'altri. A contra-dipendenza hè un catalizatore maiò in a prova cuntinua di u ciclu di l'abusu.
Chì succede in contru dipendenza?
In contra-dipendenza, quellu chì hè cuntrullatu hè simile à un peghju nantu à a scacchiera di l'abusatore.
L'abusatore ùn vede micca l'altri cum'è persone, ma piuttostu cum'è cose - cum'è navi chì cuntenenu "pruvista narcisista", chì u so rolu in a vita di l'abusatore hè di esse mischjatu nantu à a scacchiera cum'è un pezzu di pedina. L'offerta narcisista hè u nome datu à l'attenzione costante di l'abusatore brama.
In breve, l'ubbiettivu di un individuale controdependente hè di preda à l'altri per adorazione, ammirazione, approvazione, applausi, è attenzione indivisa è esclusiva.
Se site statu pigliatu in questa dinamica è site a fonte di l'offerta narcisista di u vostru cumpagnu, u vostru valore hè misuratu solu nantu à a vostra capacità à esse manipulatu cù successu è adupratu per u guadagnu o piacè di u vostru cumpagnu.
Tenite à mente chì i pegni sò assai cum'è chattel: sò dispunibuli se "un affare megliu vene", ma serà luttatu per se l'abusatore sente chì perde u cuntrollu di una preziosa fonte di fornitura narcisista. Dopu, diventa un cicculu viziosu, senza fine, di abusu per u cumpagnu abusatu.
Fondamentalmente, avete un valore bassu se pudete facilmente esse rimpiazzatu, ma un valore più altu sì no.
Sì site un stimatu, o forse l'unica fonte di l'offerta narcisista di un cumpagnu abusivu allora u so comportamentu controdependente pò diventà estremamente cuntrullante o ancu minacciosu. È avè figlioli cù un cumpagnu abusivu pò pruduce un comportamentu estremamente sfidante è ancu periculosu s'ellu ci hè un tentativu di abbandunà a relazione, purtendu à una trista continuazione di u ciclu d'abusu emotivu.
Alluntanassi da u cumpurtamentu abusivu
Raccomandà a migliore difesa o approcciu per rompe u ciclu hè un prucessu cumplessu è ùn ci hè micca una soluzione faciule, soprattuttu quandu u cumpagnu hà inclinazioni aggressive o distruttive (cume furore di furia, distruzzione di pruprietà) o tendenze violente.
Una cunversazione aduprendu dichjarazioni "Eiu" è "noi", o difendendu i vostri diritti, pò dà alcuni cambiamenti / miglioramenti à breve termine in u cumpurtamentu di l'abusatore; tuttavia, a storia hà dimustratu chì in a maiò parte di i casi i vechji cumpurtamenti tornanu à u tempu è spessu ponu esse intensificati se l'abusatore hè minacciatu da a prospettiva di lasciate.
L'Ultimatums ponu ancu risultà in "cambiamenti" moderate in u cumpurtamentu; tuttavia, ancu questi sò di breve durata è spessu u ritornu à u vechju sè pò esse una relazione assai più distruttiva. E minacce di lascià chì ùn sò mai compie ponu intensificà a necessità di cuntrollu di l'abusatore, traduttu in un aumentu di a frequenza, l'intensità è a durata di i scoppi di cuntrollu di l'abusatore.
Tuttavia, ci sò strategie efficaci per rompere u cicculu di abusu emotivu o lascià una relazione abusiva. I suggerimenti chì seguitanu sò basati annantu à l'idea chì u cunsigliu di e coppie o a terapia individuale puderebbenu risultà in cambiamenti limitati o miglioramenti in a dinamica, è chì e minacce di lascià, i tentativi di appacià, evitendu l'interazzione o discutendu cù l'abusatore sò prubabili di portà à ulteriori tentativi di cuntrollu è pò forse approfondisce a distruttività di a relazione.
A quistione focalizata in a soluzione produce spessu u risultatu più chjaru da u cumpagnu abusatu per rompe u ciclu di l'abusu emotivu. A quistione focalizzata nantu à a soluzione hè: "Sapendu ciò chì sapemu oghje se nunda cambia, induve serà questa relazione in un annu? Induve sarete in un annu? " A risposta à sta dumanda tipicamente porta à duie opzioni.
U primu hè di stà è cuntinuà à esse diminuitu, punitu è cuntrullatu ancu dopu à parechje prove di ristabilisce a relazione; u secondu hè di abbandunà a relazione, chì finisce infine u cicculu d'abusu. Sfurtunatamente, ùn ci hè un mezu mezu. Vi ferma à accettà di campà u cicculu di l'abusu o à sceglie di piglià misure necessarie per rompe u ciclu di l'abusu emotivu.