Cumu Esse Emutivamente Instabile Danneghja a Vostra Relazione

Cuntenutu

• Ciò chì provoca instabilità emotiva
• A malincunia di l'ossessione
• Identificà u comportamentu emotivamente instabile
• Disordine di personalità cunfine
• Passi per rinfurzà una salute emotiva sana
• Trattà cù e persone instabili

"E vostre emozioni sò assai instabili è ùn devenu mai esse u fundamentu per a direzzione in a vostra vita." - Joyce Me

Campà cù un coniuge instabile emotivamente pò pone grandi sfide in a vita. Una relazione emotivamente instabile comporta assai stanchezza emotiva è una deviazione da a realtà.

Ciò chì provoca instabilità emotiva

In un tentativu di apprufundisce in ciò chì causa l'instabilità emotiva, capemu i sintomi emozionalmente instabili.

• Sì avete un amicu o fidanzata emozionalmente instabile, sò spinoso e tendono ad arrabbiarsi o infuriarsi facilmente.
• Sì avete rimarcatu quellu venenu da una famiglia senza amore, disfunzionale è micca affidabile, puderia esse un segnu chì site cù una donna o un omu emozionalmente instabile.
• Un omu o donna emozionalmente instabile Pruverà à unu-up voi. Contraranu e vostre dichjarazioni, cunvinzioni è pruvanu à ingannassi.
• Una amica o un amicu mentalmente instabile hè impauritu di critiche o di rigettu.
• Iddi ùn pigliate micca a pruprietà per e so azzioni o sbagli.
• Quandu site cun una persona instabile yli truverete costantemente yo-yoing trà emozioni.

A malincunia di l'ossessione

L'età ossessionata è eccessivamente frenetica di paura, di rigettu, di vendetta, di malincunia è di solitudine hà cunsumatu ogni centimetru di l'omu d'oghje. L'avanzamentu in scienza è tecnulugia hà alzatu i nostri standard insanamente alti è inaccessibili.

Più bramemu una vera felicità è rializazione, menu affruntemu a nostra realità è dunque diventemu vulnerabili à e nostre debbulezze, pruvendu à ottene un statu eternu di bellezza è di perfezione.

A vita d'oghje ci hà permessu di gode di certi vantaghji di tecnulugia, ma purtroppu, à u prezzu di a nostra salute. Più ci ciclunemu versu tendenze in rapida evoluzione, assistemu à una crescita di insatisfazione, instabilità emotiva è scuntentimentu per a qualità di a nostra vita.

A verità serà detta, simu cundutti da a paura, a nostra estasi cognitiva dipende da l'appruvazione di l'altri, simu cuntrullati da e nostre relazioni, è cunsumati da a nostra impotenza.

In altre parolle, in questa terribile era di cumpetizione, simu trascinati da i nostri ambienti camuffanti è in costante mutazione, dunque ci rendenu malati emotivamente in un modu o in l'altru.

A stabilità emozionale hè a chjave per una vita felice è pò esse uttenuta solu trattendu se bè.

Identificà u comportamentu emotivamente instabile

E relazioni in gusci d'ova, u stress di travagliu 24/7, a sfiducia, e sperienze amare è a bassa autostima sò i fattori cruciali chì ci avvelenanu pocu à pocu, finu à chì ci rendimu è ci sentimu lasciati fora, abbandunati o traditi.

E persone instabili emotivamente ùn sanu micca u so cumpurtamentu è i so effetti nantu à e persone.

E persone emozionalmente instabili sò estremisti in a reazione à temi sensibili è pussedenu tratti sociali distinti.

Sò spessu associati à avè subitu traumi in un puntu di a so vita.

Dunque, hè impurtante avè un forte sistema di supportu chì guarisce un individuu in prublemi di emozione furnendu risorse sufficienti per a gestione di l'ira è e pratiche di cuntrollu di u temperamentu, evidenzendu cusì l'importanza di a salute emotiva.

Inoltre, fighjate stu video nantu à a reattività emotiva:

Disordine di personalità cunfine

Un disordine di personalità Borderline hè un disordine mentale chì presenta esperienze sociali fratturate è traumatiche marcate da autostima danneggiata, abusu o depressione.

Hè chjamatu ancu cum'è disordine di personalità emotivamente instabile (EUPD).

E persone chì sò emozionalmente instabili anu tense relazioni interpersonali è sperimentanu oscillazioni d'umore estreme induve oscillanu trà elazione estrema è disprezzu.

Passi per rinfurzà una salute emotiva sana

Un individuu emozionalmente instabile pò ritruvà a prospettiva tenendu contu di i modi seguenti:

• Pruvate à dorme perchè aiuta à calmà e vostre cellule nervose
• Conta e vostre benedizioni cum'è una attitudine di gratitudine hè immensamente putente
• Respira in è fora. Stà à terra è calma ti
• Cunsigliatevi per avè una visione saggia di a situazione
• Invece di restà nantu à l'aspetti irreali, focalizati è stabilite aspettative realistiche
• Accende si; scintillà a vostra energia in qualcosa d'utile o di creatività
• Pone cunfini sani
• Ùn esse micca schiavu di u vostru passatu, piuttostu amparà da ellu è evoluzione
• Pigliate a cura di voi stessu - voi è solu voi pudete salvà voi stessu

Arricurdatevi, u stress ruvina tuttu!

A stabilità emotiva pò esse ottenuta in un ambiente pusitivu è socialmente edificante. Dunque, hè impurtante esse attenti per ricunnosce ogni vostra emozione è canalizzalla cun prudenza.

Cum'è e vostre altre parti di u corpu, u vostru cervellu hà bisognu di disintossicassi. In questu sensu, l'igiene emozionale hè u strumentu core per uttene l'intelligenza emotiva.

Trattà cù e persone instabili

Circà aiutu per cumu trattà cù una sposa o un amicu emotivamente instabile?

Per a gestione riuscita di e persone tossiche, avete bisognu di un approcciu strategicu chì vi equipi per cuntrullà ciò chì pudete è eliminà ciò chì hè fora di u vostru cuntrollu.

• Ùn entre micca in u ghjocu di batte li ragiunendu cun elli. Tracciate proattivamente una fruntiera induve ùn site micca impegnatu in u so caosu persunale.
• Ghjunghje à u vostru sistema di supportu chì ùn hè micca investitu emotivamente in questa situazione- amichi, famiglia, culleghi chì vanu à radicà per voi, sparte una perspettiva imparziale nantu à sta situazione difficiule.
• Dormite assai per aiutavvi à diventà più chjaru, attente è in cuntrollu, per aiutà à gestisce i vostri livelli di stress.
• Impegnatevi in ​​autucarica pusitiva, per aiutavvi à passà oltre a negatività inflitta à voi da a persona instabile in a vostra vita.

Infine amparate à ammaestrà a vostra propria felicità, senza pruvà à circà l'appruvazione o a gioia da l'altri. Cum'è una persona emozionalmente intelligente, ùn vi lasciate influenzà da e rimarche negative o da a disapprovazione di e persone tossiche in a vostra vita. Indipendentemente da l'opinioni di l'altri, lasciate chì a vostra autostima venga da l'internu.

Inoltre, hè bonu di lascià andà, ma ùn lasciate micca chì e persone emozionalmente instabili anu l'impressione chì site ghjunti per accettà u so comportamentu irrazionale. Avete u cuntrollu di a vostra pace di mente è di felicità, per i quali puderete stabilisce è mantene e fruntiere in postu quandu a persona cerca di superarle.