Cuntenutu
- Perchè hè cusì difficiule di parte?
- Cumu esce da una relazione abusiva?
- 1. Piglià a decisione
- 2. Documenti impurtanti
- 3. Avè un pianu di fughje
- 4. Esse finanziariamente indipendente
- 5. Prutegge a vostra privacy
- 6. Alertate amichi cari è famiglia
- 7. Cunsigliu adattu
- 8. Prutezzione dopu avè partitu
- Cumu uttene qualcunu da una relazione abusiva?
Ogni umanu merita una vita rivestita di rispettu, amore è fiducia.
E relazioni sò basate nantu à u cumprumissu è à dà à u vostru cumpagnu un spaziu persunale perchè ognunu hà u dirittu di campà senza paura. Sfortunatamente, a maggior parte di e relazioni oghje giranu intornu à l'abusu. Se site ritrovu bluccatu in una relazione abusiva, allora hè ora di parte perchè l'abusu ùn deve esse tolleratu.
Quandu l'amore è a cura in una relazione si giranu versu u dolore è a sofferenza, allora diventa impurtante sapè cumu esce da una relazione abusiva in modu sicuru.
Perchè hè cusì difficiule di parte?
Un saccu di donne anu dettu di cumprumette è di suppurtà l'abusu di u so cumpagnu. Stu stigma suciale li inganna à avè a speranza inutile chì un ghjornu u so cumpagnu cambierà. E donne si sentenu soprattuttu rispunsevuli di u cumpurtamentu di u so cumpagnu.
Si pò truvà difficiule à esce da una relazione abusiva quandu si vive inseme perchè si sparte a vita cù u so cumpagnu. Tutte e paure inghjinnate in a mente di una persona li teneranu tenuti à trattà l'abusu.
Sè site ligatu in e catene di tali paure, allora hè impurtante liberassi. I vostri figlioli anu bisognu à esse prutetti da una famiglia cusì abusiva; dunque duvete fà ogni passu pussibule. Dati quì sottu sò cunsiglii nantu à cumu esce da una relazione abusiva.
Cumu esce da una relazione abusiva?
Esce da una relazione hè difficiule. Ma campà in u dulore è l'abusu hè ancu più duru. Hè per quessa chì devi sempre esse prontu à lascià u to cumpagnu.
1. Piglià a decisione
U primu passu hè di ricunnosce l'abusu.
Puderete soffre di abusi mentali, fisici, emotivi, sessuali o finanziarii in a vostra relazione. Eccu quandu duvete piglià a decisione di lascià u vostru cumpagnu senza lascià ch'ellu abbia alcuna idea. U vostru cumpagnu pò dumandà è prumettelu di diventà una persona megliu. Ma a maiò parte di e volte, tornanu rapidamente à u so comportamentu abusivu una volta chì li avete perdunatu. Dunque, tenite à a vostra decisione.
2. Documenti impurtanti
Una volta chì avete decisu cumu esce da una relazione abusiva, duvete piglià tutti i passi necessarii. Adunite immagini, registrazioni audio o video cume prove concrete di abusu fisicu.
Mantene un ghjurnale piattu di tutti l'incidenti violenti annunzendu a data è u locu.
Visitate u vostru duttore in casu di ferite gravi perchè a documentazione medica si rivelerà più evidenza. Queste prove seranu in manu contr'à l'abusatore in tribunale, vincendu a custodia di i vostri figlioli è furnendu residenza è prutezzione dopu avè sbarrazzatu di u vostru cumpagnu.
3. Avè un pianu di fughje
Mantene sempre un pianu di salvezza in casu chì avete bisognu di parte in situazioni minacciose per a vita.
Praticate u vostru pianu di fuga, cusì sapete esattamente chì fà. Mantene un saccu di fuga chì hà tutti l'essenziali cumpresi cassa d'urgenza, vestiti, bagni, chiavi, carta d'identità, carta di sicurezza, ecc. Inoltre, memorizza i numeri di telefunu di contatti di fiducia in modo da pudè li informà immediatamente di a situazione.
Oculta stu saccu in casa d'un amicu o in un locu duve u vostru cumpagnu ùn pò truvà lu.
4. Esse finanziariamente indipendente
Postu chì site liatu à lascià u vostru cumpagnu in ogni mumentu, assicuratevi di raccoglie cassa fiancu à fiancu. Acquistate cumpetenze di travagliu o seguite corsi per chì pudete avè una fonte di redditu in casu di lasciare.
Se l'abusatore cuntrolla e vostre finanze, pruvate à risparmià qualunque quantità pudete è stash in u vostru saccu di fuga. Esse finanziariamente indipendente vi farà a vita più faciule.
5. Prutegge a vostra privacy
Hè altamente prubabile chì u vostru abusatore suspetti di lascià à ogni mumentu.
Hè per quessa ch'ellu piglierà tutte e misure pussibule per tene un ochju nantu à e vostre attività. Per mantene e vostre cunversazione private, cumprate un altru telefuninu è tenelu ascosu in ogni momentu. Cambiate e vostre password è schjarite sempre a storia di u web.
Verificate i paràmetri di u vostru smartphone perchè u vostru cumpagnu puderia avè installatu app per leghje i vostri messaghji o arregistrà e vostre chjamate. Ùn lasciate mai à nimu invade in u vostru spaziu persunale.
6. Alertate amichi cari è famiglia
Informate i membri di a vostra famiglia è amichi di fiducia chì vi furniscenu un sustegnu custante contr'à u cumpurtamentu abusivu di u vostru cumpagnu.
Sparte ogni incidenza cun elli in modu chì possanu esse testimoni di l'abusu chì affrontate. Inoltre, ponu furnisce rifugiu è supportu finanziariu. Vi farà capì chì averete sempre qualchissia chì vi cura.
7. Cunsigliu adattu
Esse in una relazione abusiva pò lascià vi sentite drenatu emotivamente. Hè per quessa chì devi esse sottumessu adeguatu cunsigliu per amparà cumu esce da una relazione emotivamente abusiva.
U vostru terapeuta vi aiuterà à luttà contr'à l'ansietà è a depressione. U cunsigliu darà una guida necessaria per acquistà a separazione. Cuntattate e linee di assistenza à a violenza domestica per amparà cumu esce da una relazione abusiva.
8. Prutezzione dopu avè partitu
Mantene vi salvi da l'abusatore hè cusì impurtante dopu avè partitu cum'è prima.
Mantene l'abusatore luntanu da voi, bluccallu nantu à i social media, cambià l'indirizzu di l'alloghju è cambià a scola di i vostri figlioli. Hè cunsigliatu d'ottene un ordine di restrizione. A vita pò esse dura à l'iniziu, ma amparate à passà. U primu gustu di l'aria di libertà vi saziarà à fondu. Vive bè a to vita perchè a merite.
Cumu uttene qualcunu da una relazione abusiva?
Ùn puderia micca sempre esse voi chì soffre in una relazione.
Cunniscimu tutti amichi, culleghi o membri di a famiglia chì sò vittime di abusi. Hè per quessa chì hè impurtante sapè cumu aiutà à qualchissia per esce da una relazione abusiva. Cunvince li chì meritanu di fà una vita di rispettu è cura.
Dà li un sustegnu finanziariu è emotivu, affinchì possinu fiducia in una emergenza. Tali persone tendenu à diventà più sensibili, allora ùn li forzate micca à sparte i dettagli. Dà li u so spaziu, ma cunsiglialli di lascià tali relazioni abusive.