Cuntenutu
- Hè ora di piantà a trappula di l'aspettative
- 1. Avè una Fede Pocu
- 2. Focus on Oghje
- 3. Parlà lu
- 4. Tagliatevi qualchì Slack
- 5. Incuntrà u Vostru Partner Induv'elli sò
I so genitori avianu una relazione cusì, è i so genitori avianu una relazione cusì. Mette omu è moglia inseme è bam! E so aspettative di ciò chì un matrimoniu deve esse cum'è sò assai diverse. Nisunu di elli sò sbagliati, per dì, avianu solu se u matrimoniu duverebbe esse turchinu quandu si hè rivelatu rossu.
Tante coppie cadenu in a trappula di l'aspettative. E persone in generale utilizanu e so sperienze passate o osservazioni per pruvà à prevede ciò chì accadrà in u futuru. Ma perchè circhemu ancu di prevede l'avvene? Ci dà un sensu di sicurezza. In generale ùn ci piace u scunnisciutu; ci face paura cum'è un zitellu hà paura di u bughju. Quandu ùn pudemu micca vede ciò chì hè avanti, tendemu à avè i piedi freddi. Dunque cerchemu di formulà un futuru pussibule, chì hè ciò chì pò allora trasformassi in ciò chì allora aspettemu chì accadrà.
Chì accade quandu a realtà ùn equivale micca à e nostre aspettative? Tweet questu
Dilusione è più paura.
A cosa cattiva di l'aspettative hè chì diventa un modu di vita, ancu quandu a vita ùn esce micca u modu chì aspettemu. Invece di scontà e nostre aspettative, simu solu scontu a persona o a situazione in a quale ci truvemu. Tuttu què per cuntinuvà à fà ci sente cume avemu una sorta di cuntrollu o insight à a nostra vita. Hè una trappula tamanta chì probabilmente ùn ne rendemu mancu contu chì simu chjappi.
Hè ora di piantà a trappula di l'aspettative
L'aspettative raramente aiutanu à qualcunu. Mentre pudemu pensà à possibili scenarii futuri à volte, ùn pudemu micca aspettà certi risultati. Cumu pudemu fermà a trappula di l'aspettative? Eccu cinque manere:
1. Avè una Fede Pocu
Per entre in u bughju, vi tuccherà à fidà si di u to cumpagnu è di te. Fate un pocu di fede! L'avete fattu cusì luntanu, nò? Pigliate a manu di u vostru cumpagnu è andate per ellu. Quandu tramindui incontrate una situazione nova, un locu, un'impresa, o chì avete, pruvate à fighjà nantu à u fattu chì tramindui u travagliate inseme invece di a scarsità di questu. Avè l'attitudine chì "tuttu ciò chì serà serà". Benintesa si pò preparà per u peghju, ma ancu speranza per u megliu.
2. Focus on Oghje
Quandu site troppu pigliatu à capì ciò chì dumane vi porterà, vi mancherete e cose stupende chì ponu accade in quì è avà. Forse sì nervosu per u maritu chì parte per un longu viaghju d'affari. Invece di pensà à tutte e vostre attese nantu à cumu si diceranu addiu è quandu duvete chjamà l'altru, focalizatevi oghje. Site sempre inseme avà, allora prufittatelu. Ùn lasciate micca aspettative future ruvinà a felicità chì pudete avè avà.
3. Parlà lu
L'unicu modu per voi è u vostru cumpagnu di sapè ciò chì l'altra persona pensa è aspetta hè di parlà. Di fronte à a vostra prima stagione di vacanze inseme? Parlate di e vostre tradizioni famigliali, è discutite chì vulete veramente andà avanti mentre formate a vostra propria famiglia. Questu aiutà à mantene l'aspettattivi à un livellu sanu è ùn lasciarà micca à nimu in u bughju. Se ùn riesci micca à parlà di cose, qualchissia finirà per esse delusi; s'aspettanu chì voi "sappiate" cumu anderanu e cose. Ùn àbbia paura di parlà u vostru core, ancu di e piccule cose.
4. Tagliatevi qualchì Slack
Quandu pensemu à u nostru futuru sè, simu forse immaginate una versione più fina, più riesciuta di noi stessi. Hè realizabile? Forse. Hè sanu di pruvà à esse quella persona? Benintesa, in ragione. Ma andemu chjaru quì. A volte facemu i nostri scopi inaccessibili, o forse qualcosa accade in a nostra vita chì impedisce, cum'è prublemi di salute o contrattempi di carriera. Dunque e nostre aspettative per noi stessi ùn sò mai soddisfatte, è in u prucessu ci sentimu solu disgraziati è cum'è un fallimentu. Tagliatevi un pocu! Smetta di aspettà tantu di te. Truvate l'equilibriu trà esse u vostru megliu sè è esse quellu chì pudete esse in questu mumentu. Capite chì ùn ci hè scadenza, è ùn ci hè ancu nimu chì vi classifichi, ma voi stessi.
5. Incuntrà u Vostru Partner Induv'elli sò
Cum'è l'avete fattu in # 4, fate u listessu per u vostru cumpagnu. Stanu attraversendu alcune cose. Anu difetti chì stanu travagliendu, chì volenu fà megliu, ma qualchì volta fallenu. Ùn stabilite micca e vostre aspettative di elli cusì alte chì ùn ponu mai ottene li. A probabilità hè, stanu dighjà fà per se stessi. Simply meet your partner where they are. Sapete chì sò una grande persona capace di cose grandi, ma chì sò umani. È li tenite caru quantunque.